I huset vårt har det nylig skjedd en dramatisk diettendring for hele familien. Ett av barna våre ble diagnostisert med cøliaki i sommer, og nå, som støtte, jobber hele familien vår med å spise så glutenfritt som vi kan, så ofte som mulig. Derfor har vi vært på utkikk etter fantastiske glutenfrie måltider som er enkle å lage, spesielt ved middagstid når vi alle er sammen!
1. Enkel glutenfri mac og ost
Er barna dine den typen kresne spisere som elsker mac og ost og omtrent ingenting annet? Vel, det høres kanskje ikke ut som noe du enkelt kan gjøre til et sunnere måltid enn du kanskje er vant til, men vi er glade for å kunne rapportere at det er en rekke oppskrifter der ute som viser deg hvordan du lager diettvennlige versjoner av dine favoritt ting. Denne oppskriften fra Alle oppskrifter som viser deg hvordan du lager uimotståelig glutenfri mac og ost som smaker like godt som noen vi noen gang har prøvd.
2. Vegansk glutenfri slowcooker lasagne
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din med denne ideen om å lage en pastarett som er glutenfri til tross for at det innebærer nudler, men du er egentlig ikke ute etter et oppskrift på mac og ost? I så fall vil vi absolutt foreslå å ta en titt på hvordan
3. Rustikk glutenfri ratatouille
Siden høstværet endelig har kommet, er du faktisk på utkikk etter noe litt mer solid og bra for helsen din i den kalde årstiden enn gjennomsnittlig pasta, uansett hvor flott det er? I så fall har vi en følelse av at du kan komme litt bedre overens med noe som denne glutenfrie rustikke ratatouillen som er beskrevet trinn for trinn og grønnsak etter grønnsak på Vår matrett. Nøkkelen her er at ingrediensene i sausen er ting som virkelig er glutenfrie og ikke har noen lure spor.
4. Kremet smørkylling med blomkålris
Har en av de vanskeligste delene av å gå glutenfri for deg, gitt opp noen av dine favoritt internasjonale takeaway -stifter som du ville bestille på en fredag kveld eller som en godbit? Vel, hvis denne retten tilfeldigvis er deilig kremet indisk smørkylling, så er vi ganske sikre på denne hjemmelagde glutenfrie versjonen Det rene livet viser deg hvordan du lager parret med blomkålris for et enda sunnere snurr kan være rett opp i smuget.
5. Blomkålskorpe glutenfri pizza
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din da vi begynte å snakke om ideen om å inkludere blomkål i oppskriften din fordi, uansett om du lager noe glutenfritt eller ikke, er det bare en av favorittene dine grønnsaker? Hva om vi fortalte deg at du faktisk kan bruke den fantastiske grønnsaken til erstatte delene av noen måltider som inneholder gluten du eller din kjære ikke kan ha? Denne deilige glutenfrie pizzaen med blomkålskorpe presenteres på Food Network er det perfekte eksempelet på hva vi mener.
6. Paleo, glutenfri, melkefri en-panne honning hvitløk kylling
I tillegg til å prøve å gå glutenfri, prøver du også å spise sunnere rundt, i tillegg til melkefri? Vel, så lenge du ikke også prøver å bli vegetarianer eller helt veganer, så har denne neste oppskriften omtrent alt du leter etter! Vi elsker smaken av denne paleo, glutenfrie, meierifrie en-pannen honning hvitløk kylling omtalt på Virkelig enkelt bra.
7. Ingefær appelsin stek med tofu
Likte du ideen om å lage noe med en mengde ingredienser som alle er tilberedt sammen med brokkoli, men du foretrekker også at måltidet ikke innebærer kjøtt? Da har vi en følelse av at du kommer litt bedre overens med noe sånt som denne glutenfrie ingefæren appelsinrøre som er laget med tofu i stedet! Få alle detaljene for å prøve det selv Figentreet.
8. Tykk, kremaktig melkefri chowder
Kanskje, fordi høstværet og kulden det bringer begynner å sette seg på, leter du etter noe litt mer hjertelig som vil garantert varme deg innenfra og ut? Vel, deilige kremet supper er vanligvis et godt svar på det, men alle med kostbegrensninger vil fortelle deg at dette er en av de lune rettene som noen ganger har skjult gluten i buljongen blanding. Derfor var vi så glade for å komme over denne glutenfrie, feefrie, tykke og kremete grønnsakskjøttet Sondi Bruner!
9. Zucchini fettuccine med kremet hvit bønnealfredosaus
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din da vi begynte å snakke om deilige pastaoppskrifter som ble glutenfrie, men du er bare ikke sikker at du vil jobbe med glutenfrie nudler hvis det finnes andre, enda sunnere alternativer der ute som du aldri har gitt sjanse? Vel, hvis du noen gang har vært fan av hvordan zucchini smaker, så ville vi helt sikkert foreslå å ta en titt på hvordan Kjøkkentraktat lagde denne zucchini fettuccine med kremet hvit bønne alfredosaus!
10. Enchiladas med gresskarfrø salsa
Pasta nudler er ikke det eneste som vanligvis inneholder gluten, men som du kan erstatte med et glutenfritt alternativ som er ganske lett tilgjengelig i butikkene. Pita wraps er også et godt eksempel på hva vi mener! Hvis det interesserer deg, sjekk ut denne oppskriften fra Kvinnedag for enchiladas laget med deilig gresskarfrø salsa.
11. 12 minutter kylling og brokkoli
Har ideene som har fanget din oppmerksomhet best på denne listen så langt alle vært de som involverte enkel brokkoli og kyllingideer, men du er den typen travle personen som virkelig er på utkikk etter raske og enkle ideer du kan lage på en travel dag natt? I så fall kan du bare være den perfekte personen til å prøve denne 12-minutters glutenfrie kylling- og brokkolioppskriften beskrevet trinn for trinn, enkelt Gi meg noen ovner.
12. Gluten- og melkefri kalkun Sheperd’s pie
Hvis du skal lage noe som involverer kjøtt, vil du også sørge for at det involverer poteter, fordi du er en mer tradisjonell kokk som elsker å lage klassikerne? Da tror vi at du får et skikkelig spark ut av veien The Pretty Bee fant en fin, enkel og helt deilig måte å lage en gluten- og meierifri Sheperd -paj som er laget med malt kalkun i stedet for biff for en litt slankere smak.
13. Rekesalat med chorizopølse og mandler
Vi vet det mest salater er glutenfrie, men visste du at det er mange salatdressinger som faktisk ikke er det, selv om du tror de kan være det? Derfor likte vi virkelig denne oppskriften og opplæringen fra Kvinnedag! Den viser deg ikke bare hvordan du lager en salat som egentlig ikke trenger en dressing, men rekesalaten deres med chorizopølse og mandler er også akkurat pakket nok med gode ingredienser til at det føles som et helt mettende måltid og ikke bare et tilbehør eller forrett.
14. Sprø potetaco
Synes du fortsatt du er helt forelsket i tanken på å lage en tett potetrett fordi du vet at de nesten alltid er det glutenfri, men hvis du allerede gjør alt for å finne noe som er nytt for deg, vil du heller prøve noe virkelig unik? Vi vil absolutt oppfordre deg til å ta en titt på måten Hun liker mat lagde disse deilige glutenfrie sprø potet elendige!
15. Glutenfri søtpotetsouffel
Enten du lager noe søtt eller smakfullt, er du den typen som faktisk liker å bake til og med mer enn du liker å lage mat? Vel, vi vet at det kan være vanskelig når du prøver å bli glutenfri fordi så mange ting involverer mel. Derfor var vi så glade for å komme over denne fantastiske glutenfrie søtpotetsouffelen som er beskrevet trinn for trinn Spiser godt.
Har du en annen favoritt deilig glutenfri middagsoppskrift som du og familien din bare ikke kan få nok av, men som du ikke ser her på listen vår? Fortell oss alt om det, eller koble oss til oppskriften i kommentarfeltet, så kan vi prøve det også!
