Jeg er ikke sikker på deg, men det første jeg gjør når livet er litt normalt er å bestille time hos tannlegen min. Glemme manikyr og hårklipp. Når det gjelder utseendet mitt, er det tennene mine som har blitt hardest rammet av dette. Luksusen ved å kunne komme til tannlegen når du opplever et snev av smerte eller ringer til hygienist når ting begynner å se litt misfarget ut, har dessverre blitt revet fra oss, og det er jeg sliter.
La meg få en ting på det rene: Jeg hater å gå til tannlegen. Som, mye mer enn din gjennomsnittlige person hater det. Til tross for pågående sensitivitetsproblemer og en molar som er litt verre for slitasje, har jeg utsatt å bestille time i flere måneder. Men nå som muligheten for å kunne bestille er blitt tatt fra meg? Jeg har aldri vært mer desperat etter å være i den tannlegestolen.
Du ser, i løpet av de siste par månedene har ikke bare de nevnte tannproblemene mine forverret seg litt, men utseendet på tennene mine som helhet har sunket. Enten det er på grunn av mengden te jeg har drukket stress eller bare fordi det har vært en stund siden min siste avtale, har mine tidligere perlehvite falt ned i en tilstand av gulfarget forferdelse. Og jeg er desperat etter å gjøre noe med det.
Vær forsiktig med at tennene mine sannsynligvis ikke er i en særlig sterk tilstand akkurat nå, jeg er forsiktig med at jeg sannsynligvis bør snakke med en profesjonell før jeg begynner på noen form for tannbleking hjemme. Heldigvis har jeg noen få som kan hjelpe. Så i et forsøk på å hjelpe alle (meg selv) til å ta tak i hvordan du kan lyse opp dine perlehvite hjemme uten å forårsake skade, kontaktet jeg de mest kjente. Fortsett å rulle for alt du trenger å vite om tannbleking hjemme.
Bilde:
@CELMATIQUEFør vi går inn på dette, er det veldig viktig å forstå farene ved tannbleking. Eksperter anbefaler at tannbleking bør bestandig foregå i kliniske omgivelser eller (hvis behandlingen som tannlegen din bruker involverer det) skreddersydde hjemmesett som er laget av tannlegen etter en grundig konsultasjon. "Generelt, hvis systemet ikke leveres av en tannlege, kan det enten ha begrensede resultater eller være totalt ineffektivt," sier Mark Hughes, en kosmetisk tannlege for Definere. “Profesjonelle blekesystemer bruker alle peroksid som metode for å bleke flekker i tennene. I Storbritannia og Europa er konsentrasjonen av peroksydmidler som er lovlig tillatt i reseptfrie sett lav sammenlignet med andre land, forklarer han.
Så hvorfor blir så mange tannblekingsett hjemme ansett som farlige? “Faren ligger i systemer som er kjøpt på nettet, da det ikke er noen måte å vite konsentrasjonen av peroksidet blir levert (hvis i det hele tatt), eller enda verre, hvis sure blekemidler brukes til å påstå at de er det peroksidfritt. I hovedsak begynner disse å oppløse emaljen, sier Hughes.
Når det gjelder hva slike ting kan gjøre med tennene dine, er det ikke gode nyheter. Falske eller ulisensierte produkter som er tilgjengelig for kjøp online, er utbredt, og de kan være vanskelige å identifisere. Krystyna Wilczynski, en kosmetisk tannlege hos White & Co, forklarer, "Skade fra ulisensierte produkter kan komme i form av tannkjøttresesjon, tannoverfølsomhet, emaljeslitasje og skade på tennnervene."
Så uten en tur til tannlegen for regulerte og effektive sett, hva er våre alternativer akkurat nå? Det viser seg at det er noen veldig enkle ting å gjøre og ikke gjøre.
Bilde:
@VALERIALIPOVETSKYSom tidligere nevnt, her i Storbritannia betyr juridiske grenser at alle slags blekemidler som brukes i reseptfrie sett bare er marginalt effektive, og noen tannleger hevder at de ikke fungerer i det hele tatt. Anna Middleton, prisbelønt tannhygienist og grunnlegger av London Hygienist, sier, "De aktive ingrediensene for å bleke tenner, hydrogenperoksid og karbamidperoksid, er bare lovlig tilgjengelig i produkter fra en tannlegepraksis etter en lovendring i 2012 for å sikre bleking regulert. ”
Imidlertid begrenser slike lover oss ikke fra å kjøpe mer effektive strips fra utlandet. Mest bemerkelsesverdig er Crests berømte blekestrimler. Så er det noen reelle farer ved å bruke disse? "Crest strips har en høyere prosentandel enn det som er lovlig tillatt i Storbritannia. Faren ved å bruke disse produktene er ikke å bruke dem riktig [f.eks. Å la dem stå for lenge], så jeg anbefaler dem ikke, sier Wilczynski.
Hughes antyder imidlertid at de kan være et trygt alternativ for de fleste, forutsatt at du først har en undersøkelse. “Alternativer som Crest -strips som for eksempel har blitt kjøpt mens du besøkte USA, er etter min mening trygge for mest mennesker. Men det vil alltid være lurt å få en tannlege til å undersøke tennene og tannkjøttet først i tilfelle det er en tilstand som kan forårsake skade, sier han.
Bilde:
@LUCYWILLIAMS02Her er en for meg. Det overveldende rådet for å holde tennene hvite i disse tider fra tannleger er ganske enkelt å se på hva du spiser. "Mitt viktigste råd er å så mye som mulig unngå mat og drikke som kan flekke tennene," sier Wilczynski. Og ja, det inkluderer tanninholdig kaffe og te, rødvin, fruktjuice, bær og karri.
Bilde:
@EVEMEETSWESTWhitening-skuffer brukes ofte både i kliniske behandlinger og hjemme-behandlinger som er foreskrevet av tannleger. De innebærer å påføre en blekegel (som bruker en høy prosentandel blekemiddel) i et skreddersydd brett og plassere den over tennene i en viss tid. Imidlertid finnes det også reseptfrie produkter. Og til tross for farene ved at gelene er uregulerte (eller ineffektive) og dårlig tilpassede skuffer som forårsaker skade og usammenhengende resultater, er det faktisk en annen egenskap som har tannleger forvirret.
Sjansen er stor for at du har sett LED -blekeskuffer på Instagram -feeden din. Og mens de ser kule ut og sannsynligvis føle som om de gjør noe bra, er sjansen stor for at de ikke er det. "Når de brukes i tannbehandling, stimulerer LED-lys blekemiddelet til å starte hvittingsprosessen, men hjemmelampene vil være til liten nytte," sier Wilczynski. Faktisk er selv effektiviteten til LED -lys i kliniske omgivelser tvilsom. Hughes legger til, "Whitening geler må være spesielt formulert for å fungere med visse typer lysfrekvenser. Selv de vi bruker på klinikkene, har en liten bidragende effekt på det samlede resultatet. Vanligvis er lyset i denne typen produkter en gimmick og har bare placebo -effekt. ”
Bilde:
@AYSHA.SOWI hovedsak, akkurat nå, er den beste og mest effektive måten å holde tennene dine på å se hvite bare av hygiene. “Mitt råd under lockdown er å holde tennene rene ved å pusse to ganger om dagen, bruke tanntråd minst en gang om dagen og bruke en tannkrem som er hvitere [men hold deg unna slipende, naturlige sammensetninger]. Dette bidrar til å redusere flekker, holde plakk og tannstein lavt og holde tannkjøttet sunt, sier Hughes.
Og dessverre, selv om vi alle tror vi kan gjøre det som trengs når det gjelder børsting og rengjøring, er det et stort antall av oss som ikke pusser ordentlig. "Du bør bruke en elektrisk tannbørste morgen og kveld i to minutter og sørge for at du bytter børstehodet hver tredje måned," sier Middleton. "Før børsten forsiktig over tennene og tannkjøttet, slik at børsten kan utføre arbeidet. Bruk et lett grep og påfør lett trykk. Ikke skrubb, legger hun til.
Og interessant, det vi gjør etter at vi er ferdig med å pusse kan også være en make-or-break-faktor for hvor godt tennene holder seg i løpet av denne tiden. "Spytt tannkrem, men ikke skyll munnen. Hvis du bruker munnvann, må du bruke det på et eget tidspunkt. Hvis du skyller rett etter børsting, vasker du bort fordelaktige tannkremingredienser som fluor, noe som bidrar til å forhindre forfall, ”advarer Middleton.
