Den ideelle garderobestørrelsen for maksimal lykke

Det er en viss type panikk som setter seg i det øyeblikket du åpner skapet ditt om morgenen. Som du risikerer å bli knust av strøk, kjoler og gensere Når du praktisk talt hopper av den stappfulle hengestangen, føler du angsten for å prøve å trekke et antrekk som er en kombinasjon av behagelig og kult. Det er et paradoks for valg, enkelt sagt, ideen om at alternativer er en god ting - til de ikke er det.

Det har lenge vært de som pryder en rengjøring i Marie Kondo -stil, andre a forpliktelse til en kapselgarderobe, men for de av oss som ikke er villige til å fjerne garderobene våre helt, er det et "lykkelig" medium? Det var det jeg bestemte meg for å finne.

"Den økende anerkjennelsen er at vi virkelig trenger å gå utover den typen gruppe," her er det som fungerer for alle "tolkninger og ta en mer individuelt tilpasset tilnærming, sier Elizabeth Dunn, psykologiprofessor innen penger, tid og lykke ved UBC og en medskaper av Joy, en app som lar deg spore lykke og utgifter. Dunn bemerker at mens tradisjonelt har studier fokusert på en en-til-en-alt-tilnærming, i virkeligheten vil alles eksakte antall være annerledes.

"Det handler ikke så mye om størrelsen på skapet som Core Closet Values," sier Annmarie O'Connor, forfatter av The Happy Closet. "Etter hvert som vi utvikler oss, blir det også våre ønsker og behov, og det samme gjør vårt forhold til klær." Mens begge O'Connor og Dunn unngår ideen om å bestemme seg for et eksakt tall, de setter begge verdier i kvalitativt analyse.

"Det mest grunnleggende prinsippet i lykkeforskning er det som kalles hedonisk tilpasning," bemerker Dunn, en idé som går ut på en lov om redusert avkastning. Hvert nye jeans du kjøper gir deg litt mindre lykke enn den siste. "Når folk hører det, er de som," ja selvfølgelig. " Men utfordringen er når du står i kø ved varehus med dette virkelig fine paret skoene i hånden, kan det være vanskelig for folk å bruke det prinsipp."

Selv om det å handle omtanke er en avgjørende komponent i å lage en garderobe som gir deg lykke, er det viktig å vurdere hva du allerede eier. Når vi er lammet av ideen om å finne ut hvordan vi skal blande og matche det vi allerede eier, er det behov for å mer aktivt evaluere når nok er nok.

"Jo flere begrensninger vi setter på valg, jo mindre forvirring, desto mindre stress og mer kreativitet kan blomstre," bemerker O'Connor. "Paradokset med å holde seg til en stilsignatur er at selv om det virker abstemøst, er det faktisk utrolig frigjørende."

Dette betyr at for noen vil det være lett å omfavne en strømlinjeformet uniform, men for andre er den interne samtalen mer nyansert enn man først kunne tro. For å skape maksimal lykke må det være en viss mengde redigering, evnen til å evaluere hva det er som stresser deg og eliminere det en gang for alle.

For å hjelpe deg på reisen, finner du nedenfor et utvalg av elementer som er enkle å bruke på nytt, en solid start på en strømlinjeformet garderobe. Derfra kan du enkelt finne ut hva som mangler og hva som er for mye.

Kort sagt: Det er opp til deg å bestemme det magiske nummeret, men det er ikke noe galt i å holde ting enkelt.

Åpningsbilde: Collage Vintage

Dette innlegget dukket opprinnelig opp på Who What Wear U.S.