Hva du skal ha på deg med yoga er et ganske populært spørsmål både blant nybegynnere yogier og Googles spørrende publikum generelt - og vi forstår helt hvorfor. Få andre treningsøkter krever at du beveger deg og bøyer på samme måte, så du trenger en sett det er opp til utfordringen å holde deg kjølig, dekket og komfortabel gjennom alt. Enten du er i nedadvendt hund eller kriger I, trenger du leggings som forblir ugjennomsiktig, topper som ikke faller i ansiktet ditt, og klær som ikke begrenser bevegelsene dine. Så siden sjekklisten er noe spesifikk, bestemte vi oss for å sjekke inn med en ekte yogi pro for å bygge ditt grunnleggende yogakit. Fortsett å rulle for eksperttips fra Mind Body BowlEr strålende Annie Clarke.
I følge Annie er det to viktige deler av ethvert godt yoga -antrekk: de rette leggings og en sports -BH som ikke vil svikte deg. “Jeg elsker å føle meg veldig fri når jeg trener, og Lululemons Juster bukse leggings er mine favoritter akkurat nå. De er så myke og virkelig svette-transporterende. Du merker knapt at du har dem på deg, sier hun.
Men hva med den ultimate yoga -bh? “En god BH er nøkkelen. Du trenger ikke så mye støtte som i en vanlig treningsøkt eller et løp, men dekning holder treningen din oppstyrsfri. De Free to Be Serene Bra (Lululemon igjen!) Gir nok dekning til å holde deg komfortabel, med en stroppig rygg som ser bra ut alene eller lagdelt under en enkel tank. ”
Fortsett å rulle for å kjøpe vårt utvalg av de beste yogaklærne som finnes akkurat nå.
Annies favoritt yoga -bh holder deg dekket - både fysisk og sartorisk.
Hvis du er bustier og trenger litt mer støtte, kan du prøve dette komfortable alternativet fra Sweat Betty.
Leggings som ikke blir helt ren når du er i nedovervendt hund er et must.
Vårt triks for designer activewear? Setter kursen mot The Outnet, hvor det er utmerkede rabatter.
Hvis du ikke er en leggingelsker, kan du prøve disse supermyke yogabuksene.
For hot yoga kan et par korte shorts være det beste alternativet.
Monterte vester er det beste alternativet på toppen, da de ikke faller ned i ansiktet ditt når du er snudd.
Hvis du foretrekker en beskjæringsplate eller liker å legge på lag, kan du prøve en omsluttingsstil som denne som blir liggende selv når du er opp ned.
Det er ingen sjanse for at topper glir noe sted hvis du går for en hel onesie. Bare sørg for at det er mye strekk, slik at du kan bevege deg fritt.
En myk genser er flott for å ta av og på under oppvarming eller nedkjøling.
Velg en langermet topp med ekstra stretch hvis du vil ha den på hele treningen.
Grippy sokker vil hjelpe til med å stoppe glidning.