Det er to versjoner av meg i pandemien. Den første er en person som er begeistret for å trene - noen ganger fire løp i uken, noen få HIIT YouTube -økter på kjøkkenet og kanskje litt yoga også. Men det var begynnelsen på lockdown, og nå, når vi kommer til slutten av uke 678 i denne merkelige tiden i våre liv, har motivasjonen min blitt mindre. I stedet for å trene, blir oppmerksomheten min rettet mot morsomme YouTube -videoer og gå meg vill i et Instagram -hull, mens jeg spiser meg gjennom en stor del av Dairy Milk. Nå er det ikke noe galt med det, men jeg vet at jeg vil føle meg mye bedre når kjærligheten min til å trene kommer tilbake. Så hva er løsningen? Litt ekstra sett som hjelper meg å komme i gang igjen.

Jeg er imidlertid ikke ekspert, så jeg snakket med personlig trener Richard Hart om hva slags teknologi du skal investere i, spesielt når det gjelder bærbar teknologi - alias treningssporere. "Det flotte nå er at teknologien har kommet så mye at du ikke finner en dårlig der ute," sier Hart. "Jeg bruker min til fitness, musikk og en grunnleggende stoppeklokke, men jeg liker ikke å telle kalorier, ettersom jeg tror folk blir for avhengige av hva det betyr, siden det ikke alltid er presist. Men hvis du er nybegynner, er de en god springbrett med å spore hvordan du får det til. ”

Hart anbefaler noen alternativer, inkludert Fitbit, Garmin og Apple Watch. Selv om han sier for de mest presise avlesningene, er Garmin en av de beste. Et annet viktig område å ikke overse er appene som er tilgjengelige, sier Hart. Hvis du liker å kjøre, for eksempel, heter en ny app Distrikt er strålende, siden stedet for stopp og start på sofaen til 5K, handler denne appen om å løpe til forskjellige sjekkpunkter i en by - en mye mer morsom og interaktiv måte å løpe på. Det er også Nike Running og Nike Training, som er verdt å prøve. Men appen som Hart sier er en av de beste når det gjelder sporing av fitness er Strava, ettersom det er mer presist med dataene sine. Med alt dette i tankene, har jeg satt sammen en liste over klokker som er gode å trene, pluss noen andre utstyr som vil motivere deg. (For eksempel trenger jeg alltid et anstendig par hodetelefoner.) I tillegg har jeg inkludert litt treningsutstyr. Fortsett å rulle for mer.