Obudziłem się ze złością miejsce zaszczycił twoją twarz? Wszyscy tam byliśmy. W rzeczywistości służy jako ważne przypomnienie, że nasza skóra nadal działa z dnia na dzień. Niezależnie od tego, czy wstajesz jako pierwszy, promienny i wypoczęty, czy odwodniony i wyczerpana, nasza skóra potrafi wyjaśnić nam, że w ciągu ośmiu godzin snu jesteśmy przypuszczalny aby cieszyć się każdą nocą, nadal działa.
Ale co ciekawe, sposób jego działania jest inny. „Nasza skóra działa zupełnie inaczej w nocy niż rano” – mówi dr Anita Sturnham, lekarz rodzinny specjalizujący się w dermatologii i założycielka Dekret Ochrona skóry. Dobrą wiadomością jest to, że zmiany, które nasza skóra przechodzi w nocy, są w większości uniwersalne, co oznacza, że są działania, które możemy wszystko weź, aby zapobiec rozstrojowi skóry w nocy i zapewnić, że się obudzimy rozjarzony.
Zdjęcie:
@ALYSSAINTHECITYPrzede wszystkim ważne jest nawilżenie skóry przed snem. „Najwyższa warstwa naszej skóry, naskórek, otwiera się w nocy, przez co jest bardziej podatna na transepidermalną utratę wody, co oznacza, że woda jest szybciej tracona z naszej skóry” – mówi Sturnham. Dlatego ważne jest, aby zapewnić skórze jak najwięcej odżywczego nawilżenia przed uderzeniem w siano.
Jeśli nie jesteś fanką bogatych kremów, ten lekki, tłusty eliksir może Ci odpowiadać. Pachnie lawendą, aby pomóc Ci zasnąć, a także jest wypełniony skwalanem i kwasami tłuszczowymi, aby utrzymać nawilżenie skóry przez całą noc.
Zdjęcie:
@MONIKHChociaż nasza skóra może być bardziej podatna na przesuszenie i odwodnienie w ciągu nocy, nie oznacza to, że nasze gruczoły wydzielające tłuszcz również nie robią swojego. „Nasze gruczoły łojowe z dnia na dzień spowalniają. Wytwarzają znacznie bardziej lepkie, skoncentrowane sebum, więc nasze pory są bardziej podatne na przekrwienie” – mówi Strunham.
Oprócz przeciążenia możemy również zobaczyć pigmentację pojawiającą się z dnia na dzień. „Melanocyty, które są naszymi komórkami produkującymi pigment, działają jak żołnierze w dzień, blokując agresorów przed uszkodzeniem naszego DNA. W nocy są trochę zużyte i trzeba je naładować” – dodaje. Upewnienie się, że melanocyty są zdrowe, pomoże powstrzymać uszkodzenia, które mogą prowadzić do przebarwień.
To lekkie serum naprawdę ma na celu wszystko. Zawiera mieszankę komórek macierzystych jabłoni, alfa-arbutynę i retinoid, przeciwdziała istniejącej pigmentacji i drobnym zmarszczkom. Spodziewaj się, że obudzisz się z bardziej wyrównanym kolorytem skóry i gładką, promienną cerą.
Jeśli martwisz się ciemnymi plamami i przebarwieniami, ten krem na noc Cię ochroni. Używając trzech peelingów, w tym silnego kwasu glikolowego, działa, aby zwiększyć blask i zmniejszyć widoczność ciemnych plam w nocy. Dodatkowo jest wystarczająco kojący i nawilżający dla wrażliwych typów skóry.
Podczas gdy retinol może być w dużej mierze uważany za najlepszy środek odwracający uszkodzenia, ten krem na noc daje temu potężnemu składnikowi szansę na zdobycie pieniędzy. Zawiera mieszankę AHA (czyli alfa-hydroksykwasów) i bakuchiolu, niweluje oznaki starzenia i przebarwienia, zapewniając jednocześnie optymalne nawilżenie.
Kultowy bestseller nie bez powodu zawiera również kwasy AHA (które, nawiasem mówiąc, najlepiej stosować w nocy, aby zminimalizować ryzyko wrażliwości na słońce) do złuszczania i przywracania blasku. Dodatkowo jest pełen saponin glicyny, które wspomagają nawilżenie i produkcję kwasu hialuronowego.
Zdjęcie:
@ AYSHA.SOWKluczem do przebudzenia się w dobry dzień dla skóry jest dobry sen. Dlatego każdy produkt do pielęgnacji skóry, który może pomóc w nocnym śnie, z pewnością pomoże tylko przyczynie. „Jeśli jesteśmy zestresowani po szalonym dniu, wieczorem nasz poziom kortyzolu może być wysoki. Nasza skóra reaguje na to stanem zapalnym i zmniejszoną zdolnością do samonaprawy” – wyjaśnia Sturnham.
Podobnie jak 12 godzin snu w garnku, ten krem do twarzy jest całkowitym marzeniem. Pachnie jak spa z zapachem lawendy i rumianku, który sprawi, że zasypiasz w ciągu kilku minut. Oprócz tego jest również pełen cyki, ceramidów i kwasu hialuronowego, które ujędrniają, nawilżają i koją skórę w najbardziej uspokajający sposób.
Ok, więc ten może nie być dla twojej twarzy, ale nie zapominajmy, że nie powinniśmy zaniedbywać także skóry reszty naszego ciała. Imponujące jest to, że ten balsam do ciała zawiera nie tylko kultowy zapach Sleep Plus od This Works (który dosłownie wprowadzi cię w bajkowy sen), ale także retinol, aby zwiększyć blask i 2% CBD, aby ukoić i spokojna.
Mówiąc o CBD, ten krem do twarzy zawiera zdrową dawkę, która łagodzi podrażnienia i koi rozgniewaną skórę pod koniec dnia. Wraz z kwasem hialuronowym i olejem z nasion dzikiej róży Twoja skóra będzie ukojona, promienna i jedwabiście miękka już nad ranem.
Zdjęcie:
@NAAOMIROSSW nocy nasze komórki przechodzą w tryb naprawy i ważne jest, aby zapewnić naszej skórze składniki, których potrzebuje, aby jak najlepiej wykorzystać ten proces. „Fibroblasty, które są naszymi komórkami wytwarzającymi kolagen, oraz keratynocyty są w nocy dość nadaktywne” – mówi Sturnham. „Dawanie im odpowiednich bloków budulcowych, których potrzebują, pod względem składników, takich jak peptydy, komórki macierzyste i witamina A, pomoże przyspieszyć proces naprawy” – dodaje.
To serum na bazie oleju jest znane jako jeden z najskuteczniejszych produktów do pielęgnacji skóry na noc. Jest pełen przeciwutleniaczy, które chronią, łagodzą, wygładzają i wspomagają regenerację. Dodatkowo konsystencja jest lekka, jedwabista i ogólnie przyjemna w aplikacji.
Pełen antyoksydantów krem na noc nie tylko łagodzi zaczerwienienia i koi zestresowaną skórę pod koniec długi dzień, ale działa również, aby wzmocnić naturalną barierę skóry w nocy, aby nadeszła walka w formie rano.
Niewiele marek robi tak uspokajające piękno jak Elemis, a ten kremowy olejek jest zgodny z osiągnięciami marki. Zawiera peptydy, które wspomagają naturalne procesy naprawy i odnowy skóry oraz poświęcają chwilę na naprawdę wmasuj te rzeczy w skórę przed snem, uspokoi twój umysł i sprawi, że obudzisz się z odnowionym blask.
Dalej, kultowe kremy nawilżające Meghan Markle, Rosie Huntington-Whiteley i J.Lo faktycznie używają.
