Odkąd pamiętam, cierpię na niepokój o wysokim funkcjonowaniu. Wszystko, od chaotycznego harmonogramu pracy po anulowanie planów w ostatniej chwili, wystarczy, aby wywołać bezsenne noce. Dlatego można śmiało powiedzieć, że w ciągu ostatnich 20 lat poświęciłem ogromną ilość czasu na znalezienie drobnych sposobów na złagodzenie mojego niepokoju, choćby odrobinę.
I chociaż w żadnym wypadku nie znalazłem trwałego rozwiązania, dopracowałem kilka rytuały by pomóc mi radzić sobie i radzić sobie z codziennymi stresami. Jako redaktor ds. urody posunąłbym się do stwierdzenia, że około 80% mojego czasu spędzam na myśleniu o produktach kosmetycznych. Są balsamy i eliksiry praktycznie wszędzie, gdzie spojrzę – każdy wymaga przetestowania i wypróbowania. Dlatego ma sens, że piękno ma do odegrania ogromną rolę, jeśli chodzi o radzenie sobie z moimi lękami.
Na pierwszy rzut oka może się to wydawać nieco powierzchowne, ale okazuje się, że w rzeczywistości istnieje ogromna ilość dowodów na to ukierunkowanie jakiejś formy dbania o siebie poprzez rutynę pielęgnacyjną może przynieść imponujące korzyści emocjonalne, zarówno poprzez aromat, jak i dotykać. Dr Tara Swart, neurolog i
I wydaje się, że nie tylko zapach może pomóc uspokoić umysł. Kirsty Eaton, trenerka krajowa w Schemat skóry mówi: „Moc dotyku może zmniejszyć stres i niepokój, nawet podczas masowania własnej skóry. Zastosuj bardziej uważne podejście do masażu, zwalniając i naprawdę doświadczając przyjemnych tekstur i doznań płynących z nakładania produktów.”
Więc bez zbędnych ceregieli, przewijaj dalej, aby odkryć niektóre z produktów kosmetycznych, których używam dla ich kojących efektów.
Ta nowa mgiełka do poduszek od Jo Malone może po prostu zrzucić mój ulubiony spray do poduszek z szafki nocnej. Z kojącą lawendą i kojącym piżmem ten piękny spray jest idealnym antidotum na nieprzespane noce.
Zmieszany z różowym grejpfrutem, rozmarynem i jagodami jałowca, na dni, kiedy nie możesz wstać z łóżka, ten olejek do kąpieli i pod prysznic okazuje się być najbardziej oczyszczającym umysłem na pobudkę. Po prostu wmasuj w skórę przed porannym prysznicem lub dodaj odrobinę bieżącej wody do kąpieli.
Nic tak nie uspokaja mojego umysłu, jak poświęcenie czasu na przeprowadzenie luksusowego rytuału pielęgnacyjnego. Ten wspaniały balsam oczyszczający ma dwojakie podejście do stresu i niepokoju, pozwalając na najbardziej uspokajający masaż twarzy i pachnąc pięknie kwiatowym zapachem.
Nie znam ani jednej osoby, która próbowałaby tego kojącego umysł eliksiru i nie ma zakochany. W żadnym wypadku nie jestem fanką olejku do twarzy, ale uspokajający olejek lawendowy i z wiesiołka w tym konkretnym produkcie jest całkowicie zen.
Chociaż nie jest to wyłącznie produkt kosmetyczny, żaden odstresowujący rytuał pielęgnacyjny nie jest kompletny bez świecy. Ten szczególny z Rituals jest subtelnie kwiatowy i niewiarygodnie uspokajający.
Jeśli często doświadczasz niepokoju, gdy jesteś poza domem, uważam, że pachnący krem do rąk może działać jako idealny środek uspokajający. Ta konkretna formuła pachnie jak poprawiająca nastrój neroli i zapewnia zmęczone dłonie poważne nawilżenie podczas masażu.
Wprowadzając odrobinę beztroskiej zabawy do uspokajającego rytuału kąpielowego, te jaśminowe i pachnące różą kule do kąpieli nie tylko pachną bosko, ale także otaczają kończyny kojącymi, odżywczymi olejkami.
Robi dokładnie to, co mówi na puszce, ten balsam naprawdę wywołuje uczucie przytłaczającego spokoju po nałożeniu na skronie i nadgarstki.
Butelka tego jest na stałe przy moim boku. Ilekroć czuję się trochę przytłoczony, sięgam po to, wyrzucam go w powietrze i biorę kilka głębokich oddechów. Jego moc jest naprawdę niezwykła.
Czy jest lepszy sposób na kojący masaż kończyn niż luksusowy peeling do ciała? Nie tylko pozostawia skórę jedwabiście gładką, ale kojący botaniczny aromat wypełnia całe pomieszczenie.
Idealny dodatek do każdej torebki, ta łatwa w użyciu kulka zawiera aromatyczną mieszankę eukaliptusa, kadzidła i lawendy, aby rozładować napięcie emocjonalne.
Ten bogaty w składniki odżywcze krem do ciała o jednym z najpiękniejszych kojących zapachów działa kojąco na zmęczone kończyny i zestresowaną skórę.
Ten intensywny żel do mycia rąk i ciała jest silnie orzeźwiający. Lubię myśleć o tym jak o szczęściu w butelce.
W stresujących chwilach przysięgam na szybkie spryskanie mgiełką do twarzy, aby natychmiast się podnieść. Ta konkretna butelka nie tylko pachnie jak spa, ale dodatkowo nawilża i koi skórę jako dodatkowy bonus.
Po wyjątkowo pełnym niepokoju dniu nic tak nie pomaga mi przygotować się na bezstresowy sen jak ta lawendowa kąpiel z bąbelkami. Bardziej niż jakakolwiek inna formuła, którą wypróbowałem, aromat jest bez śladu sztucznego zapachu, okazując się znacznie bardziej relaksujący i skuteczny.
Ten odżywczy krem oczyszczający eliminuje stres związany z pielęgnacją skóry i pozostawia skórę miękką i elastyczną.
Podobnie jak pomarańcze, neroli i wszystkie najszczęśliwsze zapachy lata, te piękne perfumy są jednym z moich najbardziej podnoszących na duchu zapachów.
