Wprowadzę Cię w mały sekret: Każdy edytor urody czasami czuję się trochę fałszywa. Widzisz, prawda jest taka, że ​​piękno jest po prostu zbyt obszernym tematem dla kogokolwiek redaktor poznać każdy szczegół każdego aspektu. Weźmy na przykład temat skóra. Wiemy, że musimy doradzać i informować innych o produktach do każdego rodzaju skóry, nawet jeśli nie możemy się dogadać. Tylko dlatego, że moja skóra jest naturalnie tłusta i wrażliwy, to nie znaczy, że nie muszę nigdy szukać informacji i o czym pisać suchość oraz trądzik. Chociaż my, wyedukatorzy urody, jesteśmy bardzo dobrze zorientowani w takich tematach, łatwo jest poczuć się trochę oszustem, gdy nie doświadczyliśmy czegoś z pierwszej ręki. Dla mnie zawsze było to szczególnie trudne do pisania paznokcie.

Dlaczego pytasz? Cóż, ponieważ przez większość mojej kariery tak naprawdę nie miałem żadnych. Podczas gdy inni dziennikarze zajmujący się urodą publikują godne zapisania Sztuka zdobienia paznokci zdjęcia na Instagramie, zawsze świadomie starałem się trzymać palce zwinięte w kłykcie, gdy aparat jest wyłączony, ponieważ przez lata, tak jak wiele innych, obgryzałem paznokcie. Kiedy przeprowadzałam wywiady z manikiurzystami na temat zdrowia paznokci, po prostu nie mogłam znaleźć sposobu na praktykowanie tego, co głosiłam. Jednak podczas gdy moja praca jako redaktora ds. urody zwiększyła moje

krótki paznokieć lęków na wiele sposobów, działała również jako moja zbawcza łaska. Kilka lat temu, mając do dyspozycji niezliczonych ekspertów od paznokci, moją misją było położenie kresu mojemu paskudnemu nawykowi.

A teraz, bardziej niż kiedykolwiek, cieszę się, że to zrobiłem. Wielokrotnie nagradzany ekspert ds. urody Leighton Denny, MBE, mówi: „Obgryzanie paznokci może nie tylko prowadzić do infekcji, ale obecnie największym ryzykiem jest dotykanie dłonią ust. Nawet przy częstym myciu rąk spód paznokci może nadal zawierać bakterie, brud i brud. W dzisiejszych czasach istnieje jeszcze większy bodziec do powstrzymania złego nawyku”. Jak to zrobiłem? Wymagało to dużego poświęcenia i ciężkiego przeszczepu, ale oficjalnie mogę powiedzieć, że moje obgryzające paznokcie dni są daleko za mną. Przewijaj moje porady zatwierdzone przez ekspertów.

To wydaje się dziwne, wiem, ale utrzymywanie krótkich paznokci pomogło mi je wyhodować. Z chwilą, gdy paznokcie zaczynają się nieco wydłużać, mają tendencję do łapania i podrażniania. Jak tylko moje zacznie się zaczepiać, chcę je zdjąć. Zamiast tego, trzymanie ich krótkich, ale dobrze ułożonych, pomogło mi zdystansować się od potrzeby skubania. „Im krótsze są twoje paznokcie, tym mniejszą satysfakcję masz z ich obgryzania, co miejmy nadzieję oznacza, że ​​zrobisz to mniej” – mówi Denny.

Aby uniknąć czkawki, zawsze noś przy sobie pilnik. W ten sposób, gdy paznokieć staje się ostry lub kłopotliwy, masz sposób na radzenie sobie z nim bez pokusy ugryzienia.

Jeśli mnie zapytasz, prawdopodobnie najskuteczniejszym sposobem na powstrzymanie obgryzania jest upewnienie się, że Twoje paznokcie zawsze wyglądają jak najlepiej. Pewnego dnia udało mi się zdobyć się na odwagę, by pójść do nail bar i zrobić manicure żelowy. Moje paznokcie były malutkie i mogłam powiedzieć, że stylistka paznokci prawdopodobnie starała się znaleźć coś do pracy, ale było warto. Denny wyjaśnia: „Manicure to świetny sposób na powstrzymanie obgryzania paznokci. Dlaczego ktoś miałby chcieć odgryźć świeżego mani?

Osobiście uważam, że wybór żelowego mani to najlepszy sposób na uniknięcie bezmyślnego gryzienia. Przegryzanie się przez żel wymaga pewnego świadomego wysiłku, a gdy to zrobisz, zacznie się podnosić i łuszczyć, co oznacza, że ​​jest to prawie koniec. Chęć utrzymania błyszczących żeli jest doskonałą zachętą do tego, by nie gryźć. Podobnie, utrzymywanie paznokci w doskonałym stanie również może pomóc. „Kiedy jesteś dumny ze swoich paznokci i zaczynasz widzieć poprawę, obgryzanie ich jest mniej kuszące. Zadbaj o nie za pomocą domowego schematu pielęgnacji paznokci i ciesz się przywracaniem im dobrego zdrowia” – mówi Denny.

Wiesz, jak czerwone światła drogowe wysyłają do naszego mózgu sygnały „stop”? Okazuje się, że czerwony lakier może zrobić to samo. „Zrób sobie jaskrawoczerwony manicure, aby było dla Ciebie oczywiste, kiedy Twoje paznokcie znajdują się blisko twarzy. Zapamiętaj, że czerwony oznacza stop. Kontynuuj nakładanie czerwieni na paznokcie przez 10 dni. Następnie usuń go i zobacz, jak bardzo urosły twoje paznokcie. Pozwala to zobaczyć, jak szybko rosną paznokcie i jak wyglądają zdrowiej” – mówi Denny. Chociaż czerwony może być najlepszy, każdy jasny, przyciągający wzrok kolor powinien wystarczyć!

Prawda jest taka, że ​​obgryzanie paznokci jest czymś więcej niż tylko bezmyślnym, złym nawykiem pielęgnacyjnym. Denny wyjaśnia: „Obgryzanie paznokci jest zwykle odzwierciedleniem osobistych niepokojów lub zdenerwowania. Ty Móc przezwyciężyć nawyk, ale powinieneś rozpoznać przyczyny leżące u jego podstaw”. Za każdym razem, gdy obgryzasz paznokcie, zadaj sobie pytanie, co wtedy robiłeś. Identyfikacja wyzwalaczy gryzienia jest kluczem do przełamania nawyku. „Wyznacz sobie cel, tydzień po tygodniu, aw ciągu kilku miesięcy pokonasz problem. Nagrodą będą piękne, zdrowe paznokcie” – mówi Denny.