Są szanse, że w pewnym momencie w ciągu ostatnich kilku miesięcy zastanawiałeś się, jak dać sobie twarzy na poziomie spa w domu. I choć nic nie przebije poczucia dobra, głębokie oczyszczenie z luksusowym, rozmarzonym zapachem balsam oczyszczający, jeśli naprawdę chcesz czerpać korzyści z doskonałej domowej maseczki do twarzy, musisz znać ruchy. Zgadza się – znasz te szalone ruchy rąk i techniki masażu, które wykonują faceci, gdy albo walczysz ze snem, albo wlatujesz i wyskakujesz ze stanów zrelaksowanej świadomości? Tak, są bardzo ważne, jeśli chcesz zobaczyć drastycznie przeciw starzeniu się wyniki w czasie.

„Często jest to wiadomość dla ludzi, że ponad 40 mięśni tworzy rusztowanie naszej twarzy” – mówi Inge Theron, założycielka FaceGym. „Podobnie jak mięśnie w ciele, im bardziej je poruszasz, tym bardziej stają się uniesione, napięte i napięte. Stymulacja mięśni twarzy utrzymuje mięśnie jędrne, koloryt skóry i stymuluje najważniejsze białko dla zachowania młodego wyglądu twarzy, kolagen – dodaje. W praktyce, używając określonej twarzy 

masaż Uważa się, że techniki pomagają wyrzeźbić i unieść niektóre obszary twarzy, aby uzyskać bardziej młodzieńczą cerę. Dobrą wiadomością jest to, że możesz wykonywać techniki w domu na sobie. W rzeczywistości im częściej to robisz, tym bardziej imponujące będą wyniki. Przewijaj, aby znaleźć najlepsze techniki masażu twarzy dla każdego problematycznego obszaru, według ekspertów.

Wraz z wiekiem skóra na naszych szyjach może drastycznie zmienić swój wygląd. W porównaniu do innych części ciała jest bardzo cienka, delikatna i wytwarza mniej sebum. „Z wiekiem skóra na naszych szyjach staje się cieńsza, mamy ogromny ubytek wapnia w skórze i zauważalny jest brak napięcia mięśniowego” – mówi Noella Gabriel, Elemis współzałożyciel.

Ze względu na delikatną naturę skóry szyi oraz fakt, że jest ona bardziej podatna na przedwczesne starzenie się, ważne jest, aby zawsze sprowadzać pielęgnację skóry twarzy do obszaru szyi, stosując taką samą technikę masażu więc. “Chwyć swój ulubiony olejek do twarzy, przesuń ręce w dół po twarzy i wywieraj nacisk od podstawy szyi do czubka podbródka i linii żuchwy, wykonując zamaszyste ruchy w górę, wbrew grawitacji. Używanie ruchów zamiatających do aplikacji pomaga unieść obszar i uniknąć krepowania i ugięcia” – mówi Gabriel.

Okolica żuchwy jest często podatna na obrzęk i obwisanie, zwłaszcza z wiekiem. Aby pomóc stworzyć iluzję uniesionej, bardziej wyrzeźbionej szczęki, Theron sugeruje stosowanie technik masażu konturowego. „Zrób mały kształt „V” za pomocą palca wskazującego i kciuka. Następnie, używając średniego do mocnego nacisku, powoli przesuwaj „V” od podbródka do ucha, naciskając wzdłuż szczęki” – zaleca. Uważa się, że ten mocny ruch unoszący pomaga w konturowaniu i rzeźbieniu szczęki.

W przeciwieństwie do innych obszarów twarzy, jeśli chodzi o masaż okolic oczu, robi to delikatnie. Mając to na uwadze, jest to również obszar, który najbardziej potrzebuje niewielkiej pomocy. „Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna i bardzo wrażliwa. Może być również jednym z pierwszych miejsc, w których pojawiają się oznaki przedwczesnego starzenia. Jeśli nie jest odpowiednio pielęgnowana, może stać się sucha, opuchnięta i zatkana” – mówi Gabriel. Ciągłe przeciąganie, ciągnięcie i szarpanie skóry po okolicy tylko pogorszy sytuację, dlatego ważne jest, aby traktować ten obszar bardzo inaczej.

Begum z Szumy, Suqqu Specjalista ds. marki ujawnia, że ​​możesz podnieść i obudzić oczy bez konieczności manipulowania obszarem delikatnej skóry. „Zdecydowanie radzę pracować nad czołem i kośćmi brwiowymi, aby ćwiczyć mięśnie wokół oczu, dając jaśniejszy, przebudzony wygląd” – mówi. „Za pomocą pierwszych stawów palców delikatnie uciskaj kość brwiową i powoli przesuwaj czoło. Powtórz trzy razy: najpierw na środku czoła, potem od łuku brwiowego, a na końcu od końca brwi.

Stosując mocne techniki masażu wokół policzka i stosując lekki nacisk, aby stymulować drenaż limfatyczny może czuć się świetnie, Theron twierdzi, że prawdziwe rezultaty dla uniesionych i podkreślonych policzków leżą w rękach intensywnej twarzy ćwiczyć. Dokładniej, burpee policzkowe. „Połóż prawą rękę po prawej stronie twarzy. Lekko odciągnij dłonią skórę policzka. Teraz wydychaj mocno w lewo przez dziesięć powtórzeń. Staraj się jak najmocniej przeciwdziałać rozciągnięciu wytworzonemu przez twoją rękę” – mówi. Powtórz ćwiczenie po lewej stronie, aby codziennie ćwiczyć rzeźbienie.

Jasne, masaż twarzy może być męczący, ale może też być bardzo relaksujący, a rezultaty nie muszą ucierpieć. Eksperci twierdzą, że w rzeczywistości większość rodzajów masażu twarzy przyniesie korzyści cerze i zapewni bardziej młody wygląd, w tym te, które są bardziej relaksujące niż skuteczne. Nasz osobisty faworyt? Gabriel poleca technikę „kropli deszczu”. „Nałóż olejek do twarzy na czubki palców i ruchem kropli deszczu rozprowadź po całej twarzy, trzymając oczy zamknięte. Technika naprawdę nie jest ważna” – mówi. Korzyści? Bardzo lekki, szybki ruch powoduje mikrokrążenie w górnych warstwach skóry, aby rozgrzać, zmiękczyć i odnowić w celu natychmiastowego odmłodzenia.