Jeśli zacząłeś Nowy Rok, chcąc być bardziej uporządkowanym w swojej rutynie pielęgnacyjnej, po prostu wiedz, że nie jesteś sam. Nowy rok to przecież czas na zmiany i rozwiązania. Dla wielu skuteczna i przemyślana pielęgnacja skóry jest idealnym sposobem na poczucie wspólnoty i kontroli.

Minusem postanowień noworocznych związanych z pielęgnacją skóry jest jednak to, że bardzo łatwo jest upaść przy pierwszej przeszkodzie. Pozornie szybkie i niewinne poszukiwanie porady dotyczące pielęgnacji skóry zostawi cię tylko zbombardowanym obfitością często sprzecznych informacji na temat wszystkich rzeczy oczyszczanie, serum, retinol, kwas hialuronowy, witamina C, nawilżacz, SPF i tak dalej.

Mając tak wiele informacji, nie obwiniamy Cię, jeśli czujesz się trochę oszołomiony. Widzisz, my wtajemniczeni urody zbyt często można wpaść w niuanse i zapomnieć o prawdziwych podstawach. W rezultacie trudno jest uzyskać wgląd w to, jak powinna wyglądać podstawowa pielęgnacja skóry.

Ale nie bój się, ponieważ mamy cię osłaniać. Jeśli oznaczyłeś rok 2022 jako rok, w którym rozpoczynasz swoją przygodę z pielęgnacją skóry, uznaj to za swój punkt wyjścia. Tak, w każdym punkcie są zawiłości (w końcu nie ma dwóch takich samych twarzy), ale zawiłości mogą pojawić się później. Skontaktowaliśmy się z dwoma czołowymi dermatologami, aby dowiedzieć się, co stanowi najlepszą podstawową pielęgnację skóry. Kontynuuj przewijanie, aby rozpocząć swoją przygodę z pielęgnacją skóry. Wspaniale mieć Cię na pokładzie.

Zapytaj dowolnego eksperta w dziedzinie pielęgnacji skóry, a zgodzi się, że oczyszczanie jest najważniejszą częścią każdej rutyny pielęgnacyjnej. Nawet jeśli nie masz czasu na cokolwiek innego, mycie skóry nigdy nie powinno być pomijane. „Oczyszczanie powinno być częścią codziennej pielęgnacji skóry zarówno porannej, jak i wieczornej” – mówi Rayhaneh Zahedi, specjalista dermatologii w Quality Health Care Ltd. „Usuwa zanieczyszczenia, zanieczyszczenia i sebum, tworząc idealne płótno do aplikacji i wchłaniania serum” – dodaje.

Dobrą wiadomością jest to, że twoja rutyna oczyszczania nie mieć być skomplikowane. „Zawsze byłem zwolennikiem podejścia „mniej znaczy więcej”. Musisz tylko znaleźć produkty, które będą dla Ciebie skuteczne” – mówi Alexis Granite, konsultant dermatolog CeraVe.

Aby stworzyć czyste płótno, ogranicz podrażnienia skóry do minimum i pomóż określić, jakich produktów możesz potrzebować w następnej kolejności, zacznij od kremu lub kremowego żelu do mycia. Zapewni to niezbędne środki do skutecznego oczyszczenia twarzy bez powodowania niepokoju.

Glossier’s Milky Jelly Cleanser to produkt kultowy nie bez powodu. Żelowa formuła skutecznie oczyszcza skórę, nie pozbawiając jej niezbędnego nawilżenia. Dodatkowo świetnie prezentuje się na półce.

Kolejny estetyczny produkt, ten kremowy środek myjący nie zawiera przytłaczającego zapachu i po prostu pozostawia skórę najzdrowszą.

Wielu ekspertów będzie twierdziło, że nie potrzebować krem pod oczy i nie są w błędzie. Jednak, gdy zaczynasz podstawową pielęgnację skóry, dobrze jest wyrobić sobie nawyk jej stosowania, aby móc ocenić, czy w przyszłości poczujesz taką potrzebę. Rano szukaj rozświetlających i odświeżających kremów i żeli, które pomogą ożywić zmęczone oczy.

Dzięki aplikatorowi z metalową końcówką i składnikom rozjaśniającym, ten niedrogi krem ​​pod oczy to idealny sposób na ożywienie porannych oczu.

Napełniony witaminą C i specjalną mieszanką peptydów, ten krem ​​pod oczy oczyszcza, rozświetla i odżywia w ciągu kilku sekund.

W tym miejscu rzeczy mogą stać się nieco zagmatwane i trudne, ale zapewniamy, że jest to proste, gdy znasz podstawy. Serum to najciężej działający produkt kosmetyczny. Jest lżejszy niż krem ​​nawilżający i zawiera naprawdę skuteczne składniki. Wybór serum zależy od rodzaju skóry. „Serum mają lekką konsystencję i są wypełnione aktywnymi składnikami. Najlepiej stosować je po oczyszczeniu, co pozwala im skuteczniej się wchłaniać i wykonywać swoją najlepszą pracę” – mówi Granite.

Z reguły dobrze zacząć od serum nawilżającego (zawierającego kwas hialuronowy lub ceramidy) lub witamina C, która pomaga zwiększyć jasność i chronić skórę przed agresorami starzenia, takimi jak zanieczyszczenia. „Rano skupia się na obronie” — mówi Zahedi. „Ochronne serum z witaminą C to cel każdego dermatologa, który jest superbohaterem”.

Zawierające zarówno kwas hialuronowy, jak i witaminę C, to rozświetlające serum okazało się ulubieńcem Kto Joy Montgomery, redaktorka działu zakupów What Wear, kiedy naprawdę zaczęła zajmować się pielęgnacją skóry rutyna.

Cena tego może sprawić, że będziesz płakać, ale zapewniamy, że nie ma tak skutecznego serum z witaminą C jak to. Naprawdę zapewnia całą ochronę antyoksydacyjną (to jest obrona, o której mówiliśmy wcześniej), którą obiecuje i zapewnia zdrowy blask, gdy jest przy tym.

Prawda jest taka, że ​​o ile Twoja skóra nie jest szczególnie sucha, nie zawsze musisz rano nakładać krem ​​nawilżający. Właściwie najlepiej zacząć od kremu SPF i stamtąd go usunąć. „SPF powinien być ostatnim krokiem w porannej pielęgnacji skóry. Jest niezbędny w ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB i powinien być noszony codziennie, jako dodatek do innych produktów do pielęgnacji skóry. Obecnie używam Ultra Violette Queen Screen SPF50”, mówi Granite.

Ten lekki SPF jest uważany za jeden z najlepszych w branży wśród dermatologów i redaktorów kosmetycznych. Posiada półmatowe wykończenie, które sprawia, że ​​skóra wygląda jak skóra.

Nowy SPF w bloku, ten materiał szybko staje się jednym z najbardziej polecanych filtrów przeciwsłonecznych. Jest lekki, ma jedwabistą konsystencję i ogólnie jest wspaniały w użyciu.

Prawda jest taka, że ​​tak naprawdę nie musisz używać innego środka czyszczącego wieczorem niż ten, którego używałeś rano. Należy jednak pamiętać, że wieczorem masz więcej brudu, makijażu i sebum do zmycia twarzy, dlatego ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę na ten krok. „Bez specjalnego środka do mycia twarzy pozostawisz brud i olej, co może prowadzić do zatkania porów, wyprysków i podrażnień spowodowanych pozostałościami produktu na skórze”, mówi Granite.

Jeśli masz ochotę na coś nieco cięższego na wieczór, wypróbuj żel do mycia. „Jeśli masz pozostałości makijażu, zalecam usuwanie za pomocą wody micelarnej, takiej jak nawilżająca woda micelarna CeraVe” – dodaje Granite.

Ta sprytna woda micelarna nie wysusza skóry, ponieważ zawiera nawilżające ceramidy i niacynamid. Jest idealny do usuwania resztek makijażu przed lub po oczyszczeniu.

Kolejny ulubieniec kosmetyczek, ten żelowy żel do mycia, który pozostawia skórę odpowiednio odświeżoną i nie wysusza nadmiernie.

Ponownie, nakładanie kremu pod oczy wieczorem nie jest konieczne, ale jeśli podoba ci się proces jego nakładania, zdecydowanie powinieneś. Jeśli chcesz włączyć retinol do swojej wieczornej pielęgnacji skóry (dojdziemy za minutę), nałóż krem ​​nawilżający na okolice oczu, aby buforować penetrację. A jeśli masz na to ochotę, poszukaj specjalistycznych kremów pod oczy z retinolem, aby dostarczyć odpowiednią ilość składnika aktywnego i uniknąć podrażnień.

Ten krem ​​pod oczy prezentuje podstawową pielęgnację skóry w najlepszym wydaniu. Dzięki nawilżającym ceramidom i kwasowi hialuronowemu zapewnia skórze wokół oczu wszystko, czego potrzeba do utrzymania nawilżenia.

Ten produkt zawiera retinol, który pomaga zwalczać cienie i drobne zmarszczki, a także mnóstwo składników nawilżających, które łagodzą potencjalne podrażnienia.

To jest krok, na który prawdopodobnie czekałeś. Twoje serum na noc powinno być idealnie dopasowane do potrzeb i potrzeb Twojej skóry. Zakładając, że nie jesteś jeszcze do końca pewna, czym one są, prawdopodobnie najlepiej zdecydować się na podstawowe serum nawilżające, które zawiera ceramidy lub kwas hialuronowy.

Jednak Twoja skóra może również skorzystać z serum retinolowego, jeśli masz ponad 30 lat. „Serum z witaminą A (retinol) to złoty standard. Wspiera skórę niemal pod każdym względem, przeciwdziałając przebarwieniom, wypryskom i starzeniu. Nowicjuszom w pielęgnacji skóry zawsze polecam konsultację z ekspertem, aby najpierw poznać swoją skórę” – radzi Zahedi.

Jeśli czujesz, że jesteś gotowy, aby wypróbować serum z retinolem (może mieć wysuszające i drażniące skutki uboczne), teraz jest to punkt w Twojej rutynie. Poszukaj najpierw serum o niskiej mocy i stosuj raz w tygodniu. Gdy Twoja skóra przyzwyczai się do serum, powoli zwiększaj jego aplikację do dwóch razy w tygodniu, a następnie co drugą noc.

Dzięki kapsułkowanemu retinolowi serum jest idealne dla osób rozpoczynających swoją podróż z retinolem. Oczekuj promiennej, gładszej skóry już rano.

Ten materiał jest uważany za jeden z najlepszych produktów z retinolem. Ma różne mocne strony, dzięki czemu możesz stopniowo wspinać się w górę rang retinolu.

„Wielu pacjentów pyta mnie, czy potrzebują konkretnego balsamu na wieczór, a odpowiedź niekoniecznie. Jeśli rano używasz kremu nawilżającego (oprócz SPF), możesz użyć bogatszego na noc, ale jeśli znajdziesz lżejszy lub bogatszy, który działa dwa razy dziennie, to też jest w porządku”, mówi Granit.

Z reguły najlepiej jest używać prostego kremu nawilżającego i zamiast tego pobierać składniki aktywne z serum. Szukaj kremów lub balsamów, które zawierają składniki nawilżające i nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, niacynamid i ceramidy. Jeśli uważasz, że krem ​​nawilżający jest zbyt bogaty lub niewystarczająco bogaty, poszukaj grubszych lub cieńszych tekstur.

Ten materiał jest idealny do codziennego nawilżania. Pomaga złagodzić suchość, napięcie i swędzenie, zapewniając skórze to, co niezbędne.

Napakowany kwasem hialuronowym, kolagenem i ceramidami dżem, ten krem ​​jest jednym z najlepszych na świecie, jeśli chodzi o ujędrnianie i regenerację skóry.