Chodzi o to, że wypadanie włosów jest tak złożonym problemem, który dotyka tak wielu ludzi i jest wywoływany przez listę przyczyn prania. Trzeba powiedzieć, że to normalne, że codziennie wypada trochę włosów. W rzeczywistości, do 100 włosów dziennie jest przeciętną częścią zdrowego cyklu wzrostu. Jeśli twoje włosy są splecione w warkocze lub trzymane w przedłużeniach, kiedy je usuniesz, stracisz również wszystkie uwięzione włosy, więc poczujesz, że jest ich dużo.

„Nadmierne wydalanie ma miejsce, gdy mieszki włosowe są przedwczesne. Normalna stawka wynosi 10%, ale może wzrosnąć do 35% w przypadku przedwczesnego linienia” – mówi Wil Fleeson, dyrektor w Międzynarodowy Pokój Tęczowy i dyrektor Trichology Scotland. „Częstymi wyzwalaczami tego są niedobór żelaza, stres i lęk, zmiana leków lub zmiana diety, a także okres po ciąży”.

Zdjęcie:

@Missenocha

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, próbując znaleźć przyczynę i rozwiązanie problemu, jest to, czy może to mieć związek z dietą, która jest powszechna, jak wskazuje Fleeson. „Nadmiernemu wypadaniu włosów można wspomóc przyjmowanie żelaza, które jest ważne dla wspomagania przenoszenia tlenu przez organizm jako części czerwonych krwinek i stymulowania wzrostu włosów”.

A jeśli zauważysz przerzedzenie, istnieją style, których możesz uniknąć, aby uniknąć niepotrzebnego obciążenia u nasady. „Unikaj fizycznych uszkodzeń, takich jak nadmierne szczotkowanie i ciasne fryzury, aby uniknąć napięcia lub nacisku na skórę głowy”, radzi fryzjerka i ambasador Vegamour Jordanna Cobella. „Używaj zalecanego ciepła na narzędziach rozgrzewających i zawsze używaj środków chroniących przed ciepłem i odżywek, aby przywrócić równowagę włosów”.

„Podczas stylizacji włosów wybieraj produkty, które uwzględniają zdrowie całego mieszków włosowych ekosystemu, pracując nad promowaniem zdrowego środowiska, w którym włosy mogą naturalnie kwitnąć” – kontynuuje Cobella. A patrząc na suplementy, które mają zaradzić brakowi składników odżywczych, których potrzebujemy do pomyślnego wzrostu włosów, mówi: „Dieta uboga w cynk; żelazo; witamina A, B6 i 12, C, D, E; biotyna, kwas foliowy i naturalny kolagen mogą również prowadzić do przerzedzania i wypadania włosów.”

Zdjęcie:

@juliesfi

Jeśli zauważyłeś chudnięcie, to wszystkie poniższe produkty i suplementy zostały mi polecone przez profesjonalistów i widziałem, jak działają. Jeśli jednak spotkasz się ze specjalistą, pomoże ci on zawęzić przyczynę i naprawdę dotrzeć do źródła problemu. „Jeśli coś jest nie tak z twoimi włosami, widzisz o wiele więcej włosów pod szczotką lub pod prysznicem, lub jeśli odczuwasz mrowienie lub pieczenie skóry głowy lub więcej skóry na skórze głowy niż To normalne, to wszystko są znaki ostrzegawcze i kiedy możesz chcieć odwiedzić trychologa, aby zbadać twoje włosy i być w stanie zapewnić rozwiązanie lub odpowiednie leczenie, jeśli to możliwe” – mówi Fleeson. „W przypadku wypadania włosów i przerzedzania włosów tak ważne jest, aby odwiedzić renomowanego trychologa, aby zapewnić odpowiednie leczenie”.