Przepis na pyszne pomarańczowe smoothie z warzywami

Potrzebujesz ożywić swój organizm po tej długiej, suchej zimie? Podaruj sobie pyszne smoothie z pomarańczowymi warzywami i owocami oraz odrobiną imbiru. Ma tylko kilka składników, więc szybko wypijesz ten gęsty, pyszny sok.

Oto, czego potrzebujesz do tego przepisu na pomarańczowy koktajl:

• 1 pomarańcza
• 1/2 szklanki marchewki
• 1/2 pomarańczowej papryki
• 1/2 słodkiego ziemniaka, gotowane
• 1/2 łyżeczki imbiru w proszku

Jak przygotować przepis na koktajl pomarańczowy:

Zacznij od usunięcia rdzenia papryki i pokrojenia go na duże plasterki. Będziesz potrzebować tylko około połowy, więc resztę odłóż na obiad.

Umieść papryki w blenderze (lub w moim przypadku Magic Bullet) wraz z garstką marchewki, połową ugotowanego batata i imbirem. Następnie pokrój pomarańczę w plasterki i wyciśnij sok z każdej sekcji do blendera. Zamknij i miksuj na średnim lub wysokim poziomie, aż dokładnie się połączą.

Otrzymany smoothie będzie gęsty i pyszny, wypełniony wszelkiego rodzaju składnikami odżywczymi i przeciwutleniaczami. Witamina C z pomarańczy pomoże wzmocnić układ odpornościowy, a słodkie ziemniaki zawierają żelazo, magnez, witaminę D i oczywiście dużo błonnika.

Pozdrawiam!