Jeśli ostatnio czujesz się trochę utkwiony w głowie, dlaczego nie chwyć swojego pamiętnika lub tego uroczego, nowego notatnika, który wybrałeś i wykorzystaj wszystkie te świeże strony! Te 15 wskazówek dotyczących dziennika zainspiruje Cię do zupełnie nowego. Po prostu wybierz jeden i zacznij przelewać emocje i pomysły na linie. Rzućmy okiem na niektórych z tych ulubionych początkujących, których znaleźliśmy poniżej!
1. Kogo najbardziej podziwiasz na świecie?
Śmiało i zapisz to. Czy jest to członek rodziny, przyjaciel, a może celebryta, na którego od wieków patrzysz jako na wzór do naśladowania? Porozmawiaj o tym, dlaczego tak bardzo je podziwiasz i jak możesz aspirować, by pewnego dnia być trochę bardziej podobnym do nich.
2. Jakie jest moje najlepsze wspomnienie z dzieciństwa?
Kop głęboko dla tego – albo nie. Zapisując pierwsze wspomnienie, które możesz wymyślić, a może przeczesując te, których nie badałeś od dłuższego czasu, będziesz miał dużo zabawy, przeżywając na nowo niektóre z najlepszych czasów, gdy byłeś dzieckiem. I tym razem możesz nawet przypomnieć sobie nowe szczegóły.
3. Co znajduje się na mojej liście „do przeczytania”?
Ten będzie zabawny i inspirujący. Uwolni cię to również i wróci do twojej miłości do czytania. Śmiało, zapisz nową listę „do przeczytania” i zacznij je sprawdzać.
4. Jakie jest moje największe osiągnięcie?
Jeśli czujesz się trochę przygnębiony lub zapominasz, dlaczego jesteś taki wspaniały – daj sobie to wspaniałe przypomnienie. Zapisz swoje największe osiągnięcie i wszystko, co pamiętasz z tamtego momentu. Co to było? Jak się tam dostałeś? Dlaczego byłeś dumny?
5. Jak mogę pozytywnie zmienić świat?
Od wstawania i mówienia o ruchach, w które wierzysz, lub wolontariatu nieco bardziej lokalnie, istnieje mnóstwo sposobów na bardziej pozytywne podejście do życia. Jeśli chcesz coś zmienić, musisz być proaktywny, a teraz możesz napisać plan, jak to osiągnąć.
6. Jaki jest mój ideał udanego życia?
Czy to jakaś liczba w twoim 401k? Czy to posiadanie rodziny czy podążanie za swoimi konkretnymi marzeniami? Będziesz miał lepszą trasę i wizję swojego życia, jeśli odkryjesz, jakiego rodzaju „sukcesu” chcesz być częścią.
7. Jaki jest mój największy strach?
Przed nami wiele trudnych dni. Ale jeśli zapiszemy to, czego najbardziej się boimy, jeśli te dni kiedykolwiek nadejdą, kiedy będziemy musieli się z nimi skonfrontować – mogą nie być tak samo złe. Wypuść to i mów o tym – nawet jeśli ta rozmowa ma miejsce tylko między piórem a stronami.
8. Kim są trzy najważniejsze osoby w moim życiu?
Najważniejszym aspektem poza „kto” jest tutaj „dlaczego”. Upewnij się, że zapisujesz więcej niż imiona. Podaj konkretne przykłady, dlaczego ci ludzie są tak ważni i jak wpłynęli na Twoje życie.
9. Jak mogę zmienić coś w swoim życiu na lepsze?
Wszyscy mamy coś, co możemy chcieć zmienić – niematerialnie lub namacalnie. Jeśli jest to zmartwienie, które masz lub coś, o czym myślałeś wcześniej, nadszedł czas, aby przejąć kontrolę i zrobić to. Jak zacząć? Zapisz to i zastanów się już dziś.
10. Jakie są moje mocne/słabe strony?
Oto inny sposób na poznanie siebie i poklepanie się po plecach. Wypisz swoje mocne i słabe strony. Możesz nawet wymyślić, jak pracować nad tymi słabościami i zachować swoje mocne strony, no cóż, silne.
11. Jaki jest najlepszy film, jaki kiedykolwiek widziałem?
Dlaczego jest najlepszy? Czy jest to coś, co możesz oglądać w kółko? Czy jest jakiś powód, dla którego uważasz, że jest absolutnie najlepszy? Wyjaśniać.
12. Jak myślę, że inni by mnie opisali?
Ten może być trochę zabawny. Możesz nawet uczynić ten monit bardziej interaktywnym. Zapisz wszystkie szczegóły, które Twoim zdaniem nadejdą, a następnie poproś przyjaciół i członków rodziny, aby zobaczyli, co mówią. Możesz się zaskoczyć.
13. Jaki jest mój największy żal i jak bym to zmienił?
Nawet jeśli jesteś osobą, która „żyje bez żalu”, może ci się to przydać. To świetny sposób na zbadanie niektórych podświadomych uczuć i nauczenie się, co zrobić, gdy nadejdzie „następny raz”.
14. Kim chciałem być, kiedy dorosnę?
Może jesteś już dorosła i zostałaś nauczycielką, pisarką, aktorką lub pielęgniarką. A może jesteś uczniem liceum, który próbuje rozgryźć przyszłość. Cofnij się w czasie i porozmawiaj ze swoim dziennikiem o snach, które kiedyś miał „mały ty”. Czy oni są tacy sami? Czy są różne? Co się zmieniło?
15. Dokąd chcę się udać?
Na koniec wypisz wszystkie miejsca, do których chcesz podróżować. Możesz nawet zrobić kolaż z każdego miejsca docelowego, jeśli chcesz. Zapisz konkrety – restauracje, muzea i tym podobne. A potem zapisz, dlaczego chcesz iść i rzucić okiem.
