Przejdź do przepisu

Kiedyś myślałem, że nienawidzę bakłażana. Była albo bez smaku, albo mocno niedogotowana z chrupiącymi kawałkami i ciężkim gorzkim smakiem. Z tymi bliznami minionych obiadów z dzieciństwa, przez lata skutecznie unikałem bakłażana. Następnie wszedł sposób gotowania, który zmienił wszystko, powolne pieczenie.

Bakłażan Pieczony w Piecu

A teraz nie mogę nawet zacząć mówić, jak bardzo kocham bakłażan. Jest łagodny, miękki i może wchłonąć cały smak dobrej marynaty lub pysznego sosu. Za każdym razem gotuje się idealnie i jest tak cholernie proste.

Pieczenie w piekarniku wymaga tylko trzech prostych kroków:

Krok 1: Przygotuj te rośliny.

Połowa każdego bakłażana od łodygi do dołu. Następnie naciąć miąższ bakłażana na krzyż. Ten wynik umożliwia równomierną ucieczkę wilgoci z bakłażana. Jest to różnica między równomiernie ugotowanym bakłażanem a tym z papkowatymi przesmażonymi bokami i chrupiącymi niedopieczonymi zewnętrznymi. Wynik jest kluczowy. Chcesz, żeby był jak najgłębszy, bez przekłuwania skóry.

Krok #2: Smakuj miasto.

Bakłażany są mdłe. Tam to powiedziałem. ALE to nie znaczy, że nasze wolno pieczone bakłażany muszą być mdłe. Sztuczka do pełnego smaku gotowego dania tkwi w marynacie. Ubijamy aromatyczną marynatę i zalewamy ją przed pieczeniem. Bakłażany będą działać jak gąbki i wchłoną cały ten pyszny smak.

Krok #3: Pieczenie w piekarniku.

To wszystko, co napisała. Wrzuć je do piekarnika i zrelaksuj się, podczas gdy powolna pieczeń działa magicznie. Prosty, pyszny, niezawodny… Slow Roast.

Wolno pieczony bakłażan z hummusem i dżemem pomidorowym przepis

Teraz dochodzimy do najbardziej ekscytującej części… DODATKI. Po wyciągnięciu tych soczyście miękkich i aromatycznych bakłażanów z piekarnika, będą błagać o słodkie sosy, które poprawią smak do 11 na 10. Jesteśmy tu wielcy ludzie.

Dodaj do nich cytrynowy hummus, który jest zrobiony z fasoli cannellini zamiast fasoli garbanzo, ponieważ my to ziarna buntowników i cannelloni mają super lekką i jedwabistą konsystencję, która idealnie pasuje do naszej bakłażany.

A potem uderz je łyżką lub dwiema domowej roboty konfiturą pomidorową, która jest pastą naszych Pikantnych Sweet DREAMS.

Składniki na bakłażana pieczonego w piekarniku:

  • 6 mini bakłażanów, przekrojonych na pół
  • 1 cytryna
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki kardamonu
  • 1 łyżka włoskiej przyprawy
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 4 ząbki czosnku, obrane i przekrojone na pół

Na hummus:

  • 1 puszka fasoli cannellini (15 uncji), odsączona i wypłukana
  • 1 cytryna
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/4 szklanki tahini
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki wody
  • 1/2 szklanki dżemu pomidorowego
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i konfiturą pomidorową łatwy przepis

Wskazówki dotyczące przygotowania przepisu na pieczony bakłażan:

  1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
  1. Za pomocą obieraczki obierz skórkę z cytryny w cienkie paski. Uważaj, aby usunąć tylko żółtą skórkę, a nie biały miąższ, który jest gorzki. Odłożyć na bok.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i skórką z cytryny konfiturą pomidorową
  1. Wyciśnij obraną cytrynę do małej miski. Wymieszaj oliwę, kardamon, włoskie przyprawy, sól i pieprz. Odłożyć na bok.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i dżemem pomidorowym z obrany
  1. Połowa bakłażanów od łodygi do tyłka. Natnij miąższ bakłażana według wzoru na krzyżyk. Uważaj, aby nie przekłuć skóry. Umieść w naczyniu do pieczenia.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i dżemem pomidorowym pokrojonym na pół
  1. Posmaruj mieszanką oleju i cytryny.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i konfiturą pomidorową posmaruj olej
  1. Na wierzchu posyp skórki cytryny i połówki czosnku. Wstawić do piekarnika i piec przez 40 minut.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i konfiturą pomidorową posyp cytryną
  1. Podczas pieczenia bakłażanów dodaj wszystkie składniki hummusu do blendera. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, w razie potrzeby dodaj więcej wody. Odłożyć na bok.
Wolno pieczony bakłażan z mieszanką hummusu i konfitur pomidorowych
  1. Gdy bakłażany są ugotowane, wyjmij z piekarnika i wyrzuć skórki cytryny i ząbki czosnku.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i gotowanym konfiturą pomidorową
  1. Top z hummusem.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i konfiturą pomidorową z humusem
  1. Następnie dżem pomidorowy. Służyć.
Wolno pieczony bakłażan z hummusem i konfiturą pomidorową konfiturą pomidorową
Przejdź do treści

Wydajność: 6

Bakłażan Pieczony w Piecu z Hummusem i Dżemem Pomidorowym

Wolno pieczony bakłażan z hummusem i konfiturą pomidorową konfiturą pomidorową

Bakłażan jest pyszny, chłonie smak marynaty i smakuje wyśmienicie z dodatkami.

Czas przygotowania15 minut

Czas gotowania40 minut

Czas całkowity55 minut

Składniki

Do pieczonego w piekarniku bakłażana:

  • 6 mini bakłażanów, przekrojonych na pół
  • 1 cytryna
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki kardamonu
  • 1 łyżka włoskiej przyprawy
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 4 ząbki czosnku, obrane i przekrojone na pół

Na hummus:

  • 1 puszka fasoli cannellini (15 uncji), odsączona i wypłukana
  • 1 cytryna
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/4 szklanki tahini
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki wody
  • 1/2 szklanki dżemu pomidorowego

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
  2. Za pomocą obieraczki obierz skórkę z cytryny w cienkie paski. Uważaj, aby usunąć tylko żółtą skórkę, a nie biały miąższ, który jest gorzki. Odłożyć na bok.
  3. Wyciśnij obraną cytrynę do małej miski. Wymieszaj oliwę, kardamon, włoskie przyprawy, sól i pieprz. Odłożyć na bok.
  4. Połowa bakłażanów od łodygi do tyłka. Natnij miąższ bakłażana według wzoru na krzyżyk. Uważaj, aby nie przekłuć skóry. Umieść w naczyniu do pieczenia.
  5. Posmaruj mieszanką oleju i cytryny.
  6. Na wierzchu posyp skórki cytryny i połówki czosnku. Wstawić do piekarnika i piec przez 40 minut.
  7. Podczas pieczenia bakłażanów dodaj wszystkie składniki hummusu do blendera. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, w razie potrzeby dodaj więcej wody. Odłożyć na bok.
  8. Gdy bakłażany są ugotowane, wyjmij z piekarnika i wyrzuć skórki cytryny i ząbki czosnku.
  9. Top z hummusem.
  10. Następnie dżem pomidorowy. Służyć.

Informacje o wartości odżywczej:

Dawać:

6

Wielkość porcji:

1

Ilość na porcję:Kalorie: 450Całkowita zawartość tłuszczu: 18gTłuszcz nasycony: 3gTłuszcze trans: 0gTłuszcz nienasycony: 15gCholesterol: 0mgSód: 336mgWęglowodany: 70gWłókno: 19gCukier: 21gBiałko: 12g

© Laurel Cornwell

Kategoria: Żywność