Wszyscy wiedzą, że trening jesienią i zimą jest ciężki. Twój poranny bieg zamienia się w pół-triathalon, gdy przedzierasz się przez wiatr i sztormową pogodę. Kiedy wychodzisz z zajęć jogi, jest zimno i ciemno, więc entuzjazm dla tego zaczyna słabnąć, a ponieważ wszyscy poruszają się w pomieszczeniach, czekaj na siłowni ta bieżnia, orbitrek i prysznice stają się coraz dłuższe… Tak, regularne ćwiczenia w tym półroczu są trudne walić. Dlatego potrzebna jest zupełnie nowa garderoba do ćwiczeń. Nie, żebyśmy kiedykolwiek potrzebowali wymówki na zakupy, ale jeśli szczególnie lubisz swój sprzęt treningowy, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że wykonasz trening. (W każdym razie jest to nasz proces myślowy.)
Dlatego skorzystaliśmy z pomocy trzech ekspertów fitness —Louise Parker, założyciel Louise Parker; Lee Mullins, założyciel Gimnazjum warsztatowe; oraz Héloïse Nangle, COO z Rdzeń Kolektywu—poprowadzi nas przez niezbędne w tym sezonie niezbędne do zakupu zestawy. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją grę techniczną, aby walczyć z spadającymi temperaturami, czy po prostu chcesz wiedzieć, jak prawidłowo układać warstwy,
Obecny trend athleisure dyktuje, że odzież sportowa musi oferować funkcjonalność, ale także świetnie wyglądać (hura). Zainwestowanie w kurtkę, w której możesz biegać, ale także nosić na co dzień, jest niezbędne, a Lululemon to miejsce, do którego warto się udać, radzi Héloïse Nangle. Ten powyżej ma zarówno panele z tkaniny Glyde, jak i odprowadzającą pot tkaninę Rulu, a także odblaskowość 360 stopni.
„Legginsy, które nadają się do podnoszenia ciężarów, biegania lub rozciągania się na zajęciach jogi, są na liście życzeń każdej z moich klientek” – mówi Lee Mullins. Legginsy NikeLab DryPower Speed czerpią inspirację z żywiołowości Igrzysk Olimpijskich w Rio — dzięki ścisłemu dopasowaniu wspierają mięśnie, umożliwiając bieganie w komfortowych warunkach.
Kobiety chcą szykownej odzieży treningowej, która jest również techniczna, zawierająca takie elementy, jak tkaniny zapewniające kontrolę klimatu. Niektóre marki mogą wyglądać ładnie, ale nie oferują nic pod względem rzeczywistej wydajności, więc uważaj na wydawanie pieniędzy, Nangle ostrzega.
Produkty No Ka'oi to świetne połączenie sportowego luksusu i funkcjonalności. Na przykład ten biustonosz Ola zapewnia dobre podtrzymanie dzięki elastycznej dzianinie piqué wykonanej w technologii Adaptive (i wygląda całkiem fajnie).
„Nie przejmuję się zbytnio trendami per se, ale styl ma znaczenie” – mówi Parker. „Jeśli kupisz wspaniałe marki – najlepsze, na jakie możesz sobie pozwolić – i mądrze wybierzesz, nie będą się umawiać. Mam więc małą, zredagowaną garderobę treningową, która naprawdę się zużywa. Dobieram warstwy i uwielbiam kurtki Stella McCartney, które są tak lekkie i nigdy nie wychodzą z mody.
„W zimie, kiedy pracujemy na zewnątrz, trzeba nakładać warstwy. GapFit to niesamowicie dobre elementy warstwowe, które są fantastyczną wartością, nigdy się nie umawiają i mają te małe otwory na kciuki, aby utrzymać dłonie w cieple podczas zimowych treningów na świeżym powietrzu ”- mówi Parker. Dzięki odprowadzającemu wilgoć materiałowi ta koszulka z długim rękawem odprowadza pot z Twojej skóry, ale zapobiega zamarzaniu.
„Moje zimowe treningi metodą Louise Parker w leniwe dni wymagają różnych trackbumów, butli LNA i bluz Wildfox, które kupuję od Donna Ida," mówi Parker. Te spodnie dresowe mają talię ze sznurkiem i elastyczne nogawki, dzięki czemu są dopasowane, wygodne i ciepłe.
„Adidas przeżywa prawdziwe odrodzenie, a jego nowe buty Pure Boost X są koniecznością” – mówi Nangle. „Nie tylko wygodne, ale są dostępne we wszystkich kolorach i świetnie wyglądają” – mówi. Weź tę tętniącą życiem parę w kolorze czerwonym — dzięki wsparciu łuku stopy, zewnętrzna podeszwa Stretchweb dopasowuje się do podłoża, zapewniając lepszą stabilność, bez względu na warunki.
Większość ludzi jesienią przenosi swoje treningi do pomieszczeń i następuje duża zmiana w kierunku butikowych studiów, w których można płacić za trening. Postaw na sportowy stanik i legginsy, ale upewnij się, że są również odpowiednie na zewnątrz, mówi Nangle. W kolekcji Nike Flash zastosowano tkaniny o wysokiej widoczności, które zapewniają również lepszą ochronę przed warunkami atmosferycznymi. Biustonosz ten ma zarówno materiał Dri-Fit (dla wszystkich tych głównych kalorii, które bez wątpienia zrobisz), jak i elementy odblaskowe, aby zapewnić dobrą widoczność w słabym świetle.
Nowy lookbook LNDR jest za który można umrzeć, mówi Nangle. Tak, elementy są drogie, ale każdy potrzebuje odrobiny luksusu w swojej garderobie treningowej dla motywacji – zgoda? Mikropowłoka kontrolująca klimat tej kurtki reguluje temperaturę, dzięki czemu jest nie tylko szykowna, ale także praktyczna. Obowiązkowa.
Przy całym tym gwiżdżącym wietrze, gdy biegasz po parku, ważne jest, aby chronić uszy. Dodatkową zaletą ogrzewacza do uszu, takiego jak ten firmy Lululemon, jest to, że może służyć jako opaska do włosów. Dzięki odblaskowi 360 stopni będziesz widoczny w słabym świetle, a dzięki odprowadzającej pot tkaninie Rulu Twoje czoło również powinno być wolne od wilgoci. Teraz to jest wieleTwarzprzetrząsać!
Zapamiętasz je dopiero wtedy, gdy jesteś w samym środku swojego 5K i zaraz Ci odpadną. Wpychanie ich w rękawy okazuje się w dużej mierze nieskuteczne i często kończą się suchymi i surowymi. Rękawiczki do biegania mogą nie uosabiać Twojego stylu, ale czasami warto być praktycznym.
Ta para Nike, wykonana z materiału Nike Dri-Fit, pochłania pot, a tkanina Shield odpycha deszcz. Oznacza to, że Twoje dłonie pozostają suche, od góry do dołu; warto mieć na nich rękawice.
Opaska na ramię odmieni Twoje sesje treningowe – w końcu nie chcesz odmrożeń na palcach. Ten projekt Incase jest dostępny dla wielu iPhone'ów (SE do 6S Plus). Jego ekran jest wrażliwy na dotyk i odporny na pot, a regulowany pasek pasuje do wszystkich rozmiarów ramion, dzięki czemu można go z łatwością nosić na wspomnianej kurtce i warstwach. Jest nawet miejsce na kartę kredytową — na wypadek, gdybyś zrobił awaryjny pit stop dla tego Lucozade…