Ostatnio dużo myślałam o tym, jak ubrać się pewnie. Nie ma wątpliwości, że moje wybory modowe kształtują mój dzień i to, jak się czuję, ale czy istnieje sposób, aby świadomie spróbować poprawić swoją pewność siebie i poprawić nastrój? Aby się dowiedzieć, rozmawiałem z Świt Karen, samozwańczy „psycholog mody”, który określa powiązania między ubraniami i ich wpływem na samopoczucie ludzi. Była cytowana w artykułach do publikacji takich jak Cięcie oraz New York Times, rozbijając teorie o modzie i wyjaśniając ukryte wiadomości, które możemy przeczytać na podstawie wyborów modowych celebrytów, takich jak Meghan Markle i Mark Zuckerberg. Ale moje pytanie do niej było proste: jakie są najważniejsze rzeczy, które mogę zmienić w moich strojach, aby poprawić swoją pewność siebie? Przed nami Karen dokładnie wyjaśnia, jak to osiągnąć, z trzema kluczowymi zasadami, których należy przestrzegać.
Zamiast wybierać, w co się ubrać w oparciu o konkretną estetykę lub trend, Karen sugeruje wykorzystanie emocji, aby się ubrać. Nazywa to „
Ten jasny kwiatowy top jest natychmiastowy podnoszący na duchu.
Idealny na szyk po pracy.
Z drugiej strony, jeśli budzisz się po złej stronie łóżka i chcesz poprawić swój nastrój, sugeruje „poprawa nastroju”. Wybierając ładną sukienkę lub jasne kolory, możesz aktywnie zwiększyć swoje pozytywne myślenie i wzmocnić pewność siebie.
Zimą zakładaj na dżinsy.
I na koniec Karen sugeruje dodanie „akcesorium ogniskowe”. Wyjaśnia, że jest to „akcesorium, które ma psychologiczną wartość przeszłości, teraźniejszości i przyszłości” lub po prostu przedmiot „który coś dla ciebie znaczy”. Może to jest specjalną biżuterię, która była przekazywana od pokoleń, a może jest to coś, co kupiłeś, gdy osiągnąłeś osobisty cel, który sprawia, że czujesz się dumny i potężny. Tak czy inaczej, pomysł polega na założeniu akcesorium, z którym masz silny pozytywny związek.
Uwielbiamy proste przesłanie tej bransoletki.
Idealny do noszenia na co dzień.
Jak coś, co wykopali Rzymianie, ale szyderczo.
