W co się ubrać na jogę jest dość popularnym pytaniem zarówno wśród początkujących joginów, jak i ogólnie pytającej publiczności Google – i całkowicie rozumiemy, dlaczego. Niewiele innych zajęć fitness wymaga poruszania się i zginania w podobny sposób, więc będziesz potrzebować zestaw to wyzwanie, jakim jest zapewnienie Ci chłodu, osłony i komfortu przez to wszystko. Niezależnie od tego, czy grasz w Downward-Facing Dog, czy Warrior I, będziesz potrzebować legginsy które pozostaną nieprzezroczyste, bluzki, które nie będą spadać na twarz i ubrania, które nie będą krępować ruchów. Tak więc, ponieważ lista kontrolna jest dość szczegółowa, postanowiliśmy skontaktować się z prawdziwym profesjonalistą joginem, aby zbudować podstawowy zestaw do jogi. Kontynuuj przewijanie, aby uzyskać porady ekspertów od Miska ciała umysługenialna Annie Clarke.

Według Annie każdy dobry strój do jogi składa się z dwóch kluczowych elementów: odpowiednich legginsów i sportowego stanika, który Cię nie zawiedzie. „Uwielbiam czuć się naprawdę wolny, kiedy ćwiczę, a Lululemon's

Dopasuj spodnie legginsy są teraz moimi ulubionymi. Są tak miękkie i naprawdę odprowadzają pot. Prawie nie zauważasz, że je nosisz – mówi nam.

Ale co z najlepszym stanikiem do jogi? „Dobry stanik to podstawa. Nie potrzebujesz tak dużego wsparcia, jak podczas zwykłych zajęć fitness lub biegania, ale pokrycie zapewnia bezproblemową praktykę. ten Swobodny, aby być spokojnym biustonoszem (Znowu Lululemon!) zapewnia wystarczającą ochronę, aby zapewnić Ci wygodę, dzięki pasiastym plecom, który świetnie wygląda samodzielnie lub ułożony pod prostym zbiornikiem.”

Kontynuuj przewijanie, aby kupować teraz nasz wybór najlepszych ubrań do jogi.

Ulubiony stanik do jogi Annie zapewni Ci osłonę – zarówno fizycznie, jak i garderoby.

Jeśli masz większy biust i potrzebujesz trochę więcej wsparcia, wypróbuj tę wygodną opcję od Sweat Betty.

Legginsy, które nie będą gładkie, gdy znajdziesz się w Downward-Facing Dog, są koniecznością.

Nasz trik na markową odzież sportową? Zmierzać do Outnet, gdzie przecenione są doskonałe kawałki.

Jeśli nie jesteś miłośnikiem legginsów, wypróbuj te super miękkie spodnie do jogi.

W przypadku gorącej jogi najlepszym rozwiązaniem mogą być dopasowane szorty.

Dopasowane kamizelki to najlepsza opcja na górze, ponieważ nie spadną na twarz, gdy jesteś odwrócony.

Jeśli wolisz krótki top lub lubisz nakładać warstwy, wypróbuj taki styl, który pozostanie na swoim miejscu, nawet gdy będziesz do góry nogami.

Jeśli zdecydujesz się na pełny kombinezon, nie ma szans, żeby bluzki się nigdzie zsuwały. Po prostu upewnij się, że jest wystarczająco rozciągliwy, abyś mógł swobodnie się poruszać.

Miękka bluza świetnie nadaje się do zakładania i zdejmowania podczas rozgrzewki lub schłodzenia.

Wybierz dopasowany top z długim rękawem z dodatkiem stretchu, jeśli chcesz go nosić przez cały trening.

Przyczepne skarpetki pomogą zatrzymać wszelkie poślizgnięcia.