Quando se trata de manter a pele saudável, há uma coisa que sabemos com certeza: a prevenção e a proteção são essenciais. Embora existam alguns ingredientes que podem ajudar a diminuir os sinais de envelhecimento, a chave, dizem os dermatologistas, é usar produtos como antioxidantes que fazem o seu melhor para dar à pele exatamente o que ela precisa para se defender dos agressores do envelhecimento. A verdade é que, esse tipo de cuidados com a pele os ensinamentos são relativamente novos. A indústria está sempre aprendendo mais sobre a pele e a maneira como ela funciona, e foi apenas nas últimas décadas que aprendemos que as rotinas de cuidados da pele em casa deveriam envolver mais do que uma creme hidratante para o rosto.
Dito isto, o maior fator para a saúde da pele e a forma como ela envelhece é, sem dúvida, a genética. Embora o que aplicamos em nossa pele possa certamente ajudar, cada um de nós envelhecerá de maneira diferente, com o cronograma de envelhecimento natural da pele garantido que parecerá muito diferente de pessoa para pessoa. A única coisa que sabemos com certeza? À medida que envelhecemos, todas as coisas boas que nosso corpo produz para manter a aparência jovem e saudável de nossa pele começam a diminuir. E enquanto na maior parte de nossas vidas nossas rotinas de cuidados com a pele são baseadas em níveis flutuantes de hormônio, quando começamos a entrar na casa dos 60 anos, tudo muda.
Facialista de celebridades e especialista em pele, Abi Oleck explica, “Muitos problemas de pele começam a surgir em nossos 60 anos devido às mudanças hormonais que ocorrem após a menopausa nas mulheres, particularmente a queda em nosso hormônio mestre, DHEA. Quando chegamos a 70, a quantidade de DHEA que temos é 77% menor do que a de 20. Da mesma forma, nos anos pós-menopausa, os níveis de estrogênio caem significativamente. ” Então, o que isso significa para nossa pele e como cuidamos dela? Continue rolando para descobrir as cinco trocas simples de cuidados com a pele que cada 60 e poucos anos deve fazer para manter a pele saudável e brilhante.
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@HUNGVANNGOSe você passou a maior parte de sua vida lutando para controlar fugas e oleosidade, tome cuidado, pois as prioridades da sua pele mudarão quando você entrar na casa dos 60 anos. “O estrogênio tem influência na retenção de água, então uma queda nos níveis após a menopausa significa que a quantidade de água em seus tecidos diminuirá. Além disso, conforme os níveis de estrogênio caem, também cai a produção de ácido hialurônico,”Diz Oleck.
Embora não seja facilmente absorvido pela pele (as moléculas são muito "grandes"), o uso de soros que contêm ácido hialurônico ajudará a aumentar a elasticidade da pele, graças à sua capacidade de retenção de água. “É importante incorporar umectantes aos cuidados com a pele que permitam que a umidade fique presa na pele. O ácido hialurônico de baixo peso molecular é mais capaz de penetrar profundamente na epiderme para reter água e engordar ”, explica a Dra. Maryam Zamani, cirurgiã oculoplástica e estética do Clínica Cadogan.
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@PINK_OBLIVIONEmbora o ácido hialurônico tenha o poder de reter a umidade, é importante observar que, quando entramos na casa dos 60 anos, os níveis de umidade natural da pele caem significativamente de outras maneiras. “A produção de sebo e o teor de lipídios totais na pele diminuem. Isso significa que a pele precisa de mais umidade e hidratação através dos cuidados com a pele ”, diz o Dr. Zamani. Para manter a barreira cutânea hidratada e saudável, é fundamental devolver os tipos de ingredientes que precisam ser repostos. “À medida que envelhecemos, o teor de lipídios diminui, então, suplementando a pele com tópicos ceramidas ajuda a apoiar a barreira e a garantir que funcione corretamente ”, explica ela. Incorporar um creme de ceramida em sua rotina de cuidados com a pele pela manhã e à noite é a melhor maneira de manter a pele hidratada, gorda e saudável.
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@HAIRJUNKIERANDYPrepare-se para repensar sua rotina de esfoliação ao chegar aos 60 anos. Embora a esfoliação seja fundamental para garantir que a pele permaneça fresca e com aparência jovem, os métodos para fazer isso devem ser adaptados conforme a pele envelhece. “À medida que a pele envelhece, há menos necessidade de ingredientes que visam a produção de sebo, como ácido salicílico”, Avisa o Dr. Zamani. Em vez de esfoliantes físicos e ácidos que funcionam para desobstruir os poros e prevenir a produção de óleo, procure alfa-hidroxiácidos para aumentar o brilho e a luminosidade. “A pele precisa ser apoiada com ativos potentes que visam a pigmentação e estimulam a renovação celular”, acrescenta ela.
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@SALLYOMOEnquanto retinol (ou vitamina A) é incentivado por especialistas a partir dos 30 anos, se você quiser que a pele pareça mais jovem, é absolutamente necessário aos 60 anos. Com a redução pós-menopausa de DHEA, nossa pele vê uma redução drástica na produção de colágeno e elastina, causando a perda de flacidez e volume. “A vitamina A reverte os sinais de envelhecimento ajudando a reconstruir o colágeno. O retinol estimula a renovação da pele, reduzindo o aparecimento de rugas e imperfeições, ao mesmo tempo que embeleza o tom da pele e melhora a retenção da umidade ”, explica Abi. Em essência, usar retinol regularmente aos 60 anos ajudará a lidar com praticamente todas as questões relacionadas à idade, de uma forma ou de outra.
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@CARINEROITFELDÀ medida que envelhecemos, é fácil presumir que a pele se torna mais resistente e resistente, no entanto, isso não é necessariamente verdade. Na verdade, quando chegamos aos 60 anos, a pele fica cada vez mais delicada. “À medida que envelhecemos, experimentamos afinamento da pele, tornando-a mais suscetível a sensibilidade, hematomas e lacerações. O crescimento celular reduz e a produção de lipídios diminui, causando a quebra da camada protetora da pele, permitindo que agentes irritantes e micróbios entrem facilmente ”, diz Oleck. Com isso, aumenta o risco de inflamação, vermelhidão e sensibilidade, o que pode agravar ainda mais as linhas de expressão e rugas. Para evitar irritar a pele, opte por fórmulas suaves, mas eficazes.