Depois de entrar em pânico, pedir um suprimento a granel de leggings e collants durante um dia particularmente frio de 13 graus em Londres esta semana, parece bastante evidente para mim que o inverno está a caminho. E embora possamos ter alguns meses até o início oficial da temporada (para sua informação, o inverno começa em 22 de dezembro aqui no Reino Unido), já comecei a fazer alguns troca de produto para a próxima temporada.
Sim, é isso mesmo: o inverno não envolve apenas o mais chique combos de vestido e bota e se preparando para vestido de festa- trata-se de mudar o seu habitual rotina de cuidados com a pele para torná-lo à prova de estação para a época do ano. No entanto, a maioria de nós continua com os mesmos produtos para a pele, independentemente do clima ou da época do ano. E de acordo com a dermatologia cosmética GP Nyla Raja, MD, isso pode ser apenas onde estamos todos errando com o nosso outono Inverno cuidados com a pele.
Na verdade, de acordo com a Dra. Nyla, existem cinco erros principais que todos cometemos quando se trata de nossas rotinas de cuidados com a pele de inverno. Felizmente, eu tenho todas as informações dela sobre os produtos que devemos evitar em climas mais frios e os ingredientes que devemos procurar para manter nossa pele
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@ASOS_LESLEY"Um limpador de espuma é muito mais áspero e pode retirar a oleosidade natural da pele", explica a Dra. Nyla. “Muitas pessoas costumam associar uma sensação de 'limpeza' à pele que fica esticada e rangente após a limpeza, [mas] não é o caso! Se sentir que a sua pele fica esticada após a limpeza, isso significa que está a retirar os óleos naturais da sua pele, o que irá complementar a perda com uma produção extra de sebo. Então, no final das contas, sua pele ficaria mais oleosa. "
A solução: Um creme ou limpador à base de óleo
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@CALLIETHORPE"Conforme as manhãs mais frias chegam, eu sempre mudo minha rotina com um hidratante mais forte em vez de um soro leve", disse a Dra. Nyla. "Se você estiver no espectro de pele seca ou desidratada, os ventos amargos podem tirar a pele ainda mais. É importante fornecer à pele uma barreira protetora para reter a umidade e evitar a perda de pele hidratação adicional - especialmente para quem sofre de psoríase e eczema, que tendem a aumentar no frio meses."
A solução: Um hidratante rico
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@MONIKH“Existem três fatores principais que contribuem para o envelhecimento: o sol, o açúcar e a poluição. Com o sol sendo o número um, recomendo aos meus clientes que tenham FPS protetor durante todo o ano, com FPS 50 no verão e mínimo absoluto de FPS 30 nos meses de inverno ”, aconselha Dr. Nyla. “No inverno, com as doses mais baixas de luz ambiente e infravermelha, as pessoas costumam pensar: Qual é o ponto? Especialmente na Inglaterra, onde nossos invernos são frios e úmidos com o raro vislumbre da luz do sol. Mas mesmo a iluminação do escritório e a tela do telefone podem ser prejudiciais, por isso é importante garantir que sua pele esteja totalmente protegida com proteção UVA, UVB e luz infravermelha. "
A solução: Protetor solar ou produtos com infusão de FPS
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@HANNAHFGALE"Você pode notar após o verão que sua pele começou a mostrar manchas marrons e pigmentação, o que é importante detectar imediatamente", diz o Dr. Nyla. “Para um tratamento de pele de ação rápida, recomendo às clientes que experimentem o Enerpeel no final do verão. É um peeling químico avançado que não tem tempo de inatividade e controla doenças da pele, como acne, rosácea, veias do fio e pigmentação. "
Comece a usar: Vitamina B3, retinol e ácidos
Apesar de ser um grande fã de retinol, durante a gravidez tive que evitá-lo totalmente, então usarei essa alternativa natural do herbívoro para combater a pigmentação. Ele usa 4% de bakuchiol, um ingrediente natural que é cientificamente comprovado por ser tão eficaz no retinol em visando hiperpigmentação e linhas finas sem irritação - tornando-se uma ótima opção para tipos de pele sensíveis também.
A niacinamida é a forma mais comum de vitamina B3 encontrada em produtos para a pele - uma das recomendações do Dr. Nyla para o tom de pele à noite. Este soro acessível da The Ordinary também é ótimo para peles com tendência a acne, pois contém zinco para minimizar os poros e reduzir as bactérias causadoras de manchas ao mesmo tempo.
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@HANDINFIRE“O que consumimos internamente é tão importante quanto o que aplicamos externamente para manter uma tez saudável e radiante. Especificamente, no inverno, é importante que tomemos os suplementos dietéticos necessários todos os dias ", diz o Dr. Nyla. "Muitos britânicos têm deficiência de vitamina D e muitos estudos descobriram que a vitamina D pode ajudar a tratar problemas de pele como pele seca, psoríase ou eczema. Eu recomendo fortemente que você invista no suplemento para manter sua pele flexível e saudável. "