Descobrir que está grávida pode vir com uma cacofonia de emoções: medo, excitação, trepidação, alegria, etc. E se você é um editora de beleza, você pode sentir pânico total e absoluto quando descobrir sobre todos os produtos químicos potencialmente prejudiciais você está alegremente batendo na cara todo esse tempo... Sim, embora este seja meu primeiro bebê, escrevendo cerca de cuidados com a pele dia sim, dia não, significava que eu já estava ciente de que certos ingredientes de cuidados com a pele são uma grande proibição durante gravidez. E adivinha? Eu estava usando todos eles. Após um cancelamento apressado de um ácido casca que eu tinha reservado na semana seguinte sob o pretexto de um inchaço estomacal (minha desculpa padrão no primeiro trimestre para sair de qualquer e todos os planos), pesquisar o que devo ou não usar na pele foi um dos primeiros itens da minha lista de tarefas para gravidez.
Felizmente, o aumento da beleza limpa e cuidados naturais para a pele significa que há muitas opções de trabalho árduo por aí se você quiser estar mais consciente sobre as fórmulas que usa durante
"Os produtos em camadas podem ser ótimos para a pele, mas às vezes ficamos tão sobrecarregados com a quantidade de opções que pensamos que todas serão benéficas. Isso pode causar interrupções e fugas, "explicou Nichola Joss, Foreocelebridade facialista de. "Embora sua pele esteja flutuando e potencialmente mais sensível, tente adotar uma abordagem menos é mais. Também é importante evitar alguns ingredientes que podem ter feito parte de seu regime de cuidados com a pele antes. Coisas como retinol e certo óleos essenciais Deveria ser evitado."
Agora que estou com 21 semanas de gravidez, estou me sentindo muito confiante sobre as mudanças que fiz na minha rotina de cuidados com a pele, e acho que meu as trocas de produtos podem ser úteis para qualquer pessoa que esteja se sentindo totalmente confusa com a quantidade de conselhos contraditórios acessível. Embora eu não possa mentir e dizer que tive quaisquer sinais daquela gravidez boato brilho durante a primeira metade da minha gravidez (uma dieta constante de waffles de batata e macarrão simples para o primeiro trimestre viu que não havia chance disso), eu definitivamente virei uma esquina da pele ao entrar na segunda metade do gravidez. Na verdade, como alguém que lidou com acne desde o início da minha adolescência, eu diria que minha pele está muito bem agora.
Continue lendo as cinco mudanças que fiz na minha rotina de cuidados com a pele depois que descobri que estava grávida.
Embora não haja um consenso claro sobre o uso de coisas como salicílico e ácidos glicólicos durante a gravidez, especialistas em cuidados com a pele são unânime quando se trata de retinol. "Produtos para a pele formulados com derivados de retinol não são recomendados", confirmou Tiina Meder, dermatologista, cardiologista e fundadora da Meder Beauty Science. "Não há prova definitiva de quaisquer efeitos negativos ainda. No entanto, tem sido sugerido que os derivados de retinol podem representar um risco de dano - ainda que mínimo - para o embrião. "
Infelizmente, recentemente comecei a trabalhar com um £ 20 retinol que estava fazendo maravilhas com minhas cicatrizes de acne e tom de pele, então fiquei arrasada por ter que acenar adeus por nove meses. No entanto, a mesma marca que criou meu soro de retinol favorito também criou alguns pensos bonitos feitos com Bakuchiol, uma alternativa natural ao retinol que funciona tão bem no combate à pigmentação e linhas finas, e melhorando a elasticidade da pele. É derivado de planta, 100% natural e totalmente seguro para usar na gravidez, então, para mim, essa foi uma mudança óbvia a fazer.
Essas compressas com infusão de bakuchiol vêm prontas para uso. Basta varrê-los sobre o rosto após a limpeza e antes de hidratante.
Você pode aplicar diretamente na pele usando as mãos ou misturar algumas gotas com o seu sérum ou hidratante.
Um soro hidratante que pode ser massageado na pele limpa, de manhã e à noite.
Encontrando um retinol A alternativa pode ter sido bem simples, mas havia outro ingrediente amado em meu arsenal de cuidados com a pele regular que eu não tinha certeza se poderia me desfazer tão facilmente: ácido salicílico. Pergunte a qualquer pessoa que lida com breakouts regulares qual é seu ingrediente favorito para a pele, e provavelmente será este. Um beta-hidroxiácido age na superfície para esfoliar suavemente e também penetra nos poros para remover impurezas.
“O ácido salicílico também é seguro para uso durante a gravidez e não prejudica o feto”, disse Meder. "No entanto, como a hidroquinona, o ácido salicílico também não é recomendado pela mesma razão [que] a pele pode se tornar mais sensível durante a gravidez."
"Quando usado em altas concentrações para peelings profissionais, [o ácido salicílico] é considerado um risco quando você está grávida", explicou um representante da Paula's Choice. "No entanto, as pequenas porcentagens usadas em cuidados com a pele (2% ou menos) são consideradas seguras."
Felizmente, minha pele nunca foi particularmente sensível e, até agora, tem sido assim durante a gravidez. A maioria dos produtos de ácido salicílico exibem sua porcentagem com destaque na embalagem, então continuo a usar qualquer coisa com uma dosagem de 2% ou menos - incluindo meu líquido favorito esfoliante da escolha de Paula.
Infundido com hamamélis e extrato de chá verde, este esfoliante diário suave faz um trabalho incrível em limpar os poros, alisar a superfície da pele e manter fugas na baía.
Ao contrário de outros tratamentos específicos feitos sob medida para adolescentes, este soro dois em um é ideal para adultos. Não só ajuda a prevenir erupções com ácido salicílico, mas também reduz os sinais de envelhecimento da pele.
Durante a gravidez, comprei e me mudei para uma nova casa, participei de dois casamentos e comemorei meu 30º aniversário com uma sessão de karaokê às 2 da manhã, quando ainda mantinha a notícia em segredo. Além de manter um emprego em tempo integral, participando de lançamentos na imprensa e tentando manter algum semblante de vida social, tem sido algumas semanas muito estressantes e, claro, um dos primeiros lugares que meu estresse se revela é no meu rosto. Embora existam os indicadores de pele óbvios, como crises de estresse e pele amarelada de tarde da noite, um dos principais lugares em que mantenho o estresse no rosto é na mandíbula - e vamos apenas dizer que minha mandíbula durante a gravidez está bastante rígida.
“É muito importante massagear a pele durante a gravidez, pois essa prática remove a tensão e o estresse do tecido muscular”, explicou Joss. “Também relaxa o rosto, drena inchaços e fluidos, melhora a textura e o tom da pele, aumenta a circulação e estimula o sistema linfático. "Se você tiver paciência, pode usar apenas as mãos para fazer um tratamento facial realmente eficaz massagem. Lendária de Suqqu Massagem gankin é até usado nos bastidores das modelos - é muito bom. Eu, no entanto, tenho optado por uma rotação regular de ferramentas faciais não apenas para aliviar qualquer nó desconfortável em minha mandíbula, mas também como um ritual calmante no final do dia.
Recentemente, troquei meu rolo facial de orçamento por esta bela pedra preciosa da Kitsch, e a diferença é surpreendente. Este é maravilhosamente pesado, tem um toque frio na pele (mesmo quando você não o colocou na geladeira) e desliza sobre a pele para aliviar a tensão e o estresse. A extremidade menor é ótima para despolpando olhos cansados de manhã também.
Embora eu adore usar um gua sha para realmente atingir minha mandíbula, ele nem chega perto dessa ferramenta de massagem da Facialista favorito do VB, Sarah Chapman. Embora pareça um pouco com um dispositivo de tortura, ele na verdade imita o movimento das pontas dos dedos e nós dos dedos realizando uma massagem facial em sua pele. Genuinamente, nada parece melhor.
Eu sou um grande fã de Foreo ferramentas de limpeza de qualquer forma, fiquei animado em descobrir este novo lançamento da marca que limpa sua pele e oferece uma variedade de rotinas de massagem direcionadas. Agora eu uso isso todas as noites como parte do meu ritual de limpeza.
As estrias nem faziam parte do meu vocabulário de beleza antes de engravidar. Agora, eles são o único problema de pele sobre o qual sou mais questionado por amigos expectantes que buscam recomendações de produtos. Reconheço que sempre fui muito quente hidratante meu corpo depois do banho, embora eu tendesse a reservar a maior parte dos cuidados para meus braços e pernas. Afinal, eu raramente ando por aí com meu estômago exposto, então por que eu me importaria com o quão sedosa a pele parece? Agora, porém, estou empenhado em manter os níveis de hidratação na minha protuberância rápida.
Eu gravitei em torno dos óleos corporais durante a minha gravidez. Em primeiro lugar, acho mais fácil encontrar formulações de óleos limpos do que loções e, em segundo lugar, não gosto da maneira como algumas loções "se arrastam" pela pele. No entanto, recentemente encontrei uma loção que recomendo se você não é fã de óleos. Eu passo alguns minutos massageando-o depois do meu banho noturno quando minha pele ainda está um pouco úmida e realmente me concentro nas laterais das minhas saliências, meus quadris e meus seios cada vez maiores. Entrarei em contato com você assim que o bebê nascer para informá-lo se alguma dessas coisas valeu a pena, mas, por enquanto, estou livre de estrias.
Esta é uma loção corporal testada dermatologicamente que esfolia e hidrata a pele, o que significa que você remove as células mortas da pele enquanto restaura a hidratação. É incrivelmente leve - apesar de sua natureza trabalhadora - e eu amo essa nova versão floral ainda mais do que a original.
Sim, esse produto é caro, mas é uma mistura totalmente natural de óleos vegetais de alta qualidade, totalmente livre de ingredientes sintéticos e feito à mão na Inglaterra. Além disso, você realmente só precisa de algumas gotas para cobrir todo o inchaço. Contendo óleos de argan, cinorrodo, coco e baobá, tem o cheiro de que você está se presenteando com um tratamento de spa no conforto da sua própria casa.
A mais acessível opção de óleo vem na forma deste Farmácia francesa grampo. Juntamente com os óleos botânicos, ele também contém vitamina E nutritiva para uma hidratação ideal e penetra imediatamente para que você não tenha que esperar para colocar sua roupa após a aplicação. Este deve ser um dos meus produtos com cheiro favorito em todo o mundo.
A conversa sobre o uso óleos essenciais durante a gravidez é um campo minado total. o NHS site oferece o conselho confuso de que "poucos medicamentos complementares ou alternativos são conhecidos como seguros durante a gravidez", seguido pelo fato de que "há algumas evidências para apoiar o uso de massagem e aromaterapia para tratar a ansiedade. "Geralmente, as pesquisas são limitadas, razão pela qual a maioria das mulheres opta por evitar o essencial óleos.
“Embora naturais, existem vários óleos essenciais que devem ser usados com cautela durante a gravidez”, explicou Meder. “Os agentes que contêm têm baixo peso molecular e alta volatilidade, por isso podem afetar o corpo como um todo. Cânfora, extrato de hortelã-pimenta e óleo de menta também não são recomendados durante a gravidez - especialmente para aquelas no final da gravidez ou aquelas com risco aumentado de aborto espontâneo. "
Embora não haja nada que eu ame mais do que um banho encharcado Óleo de banho Deep Relax Aromatherapy Associates (£ 49), visto que há tantas mensagens confusas sobre o assunto, decidi evitar tomar banho com óleos essenciais inteiramente durante a minha gravidez. Em vez disso, descobri algumas alternativas para ajudar no relaxamento no final do dia.
Este banho de imersão vegan não contém ingredientes sintéticos e usa leite de coco como ingrediente estrela para criar um banho de sonho sedoso e com aroma de baunilha. Minha pele sempre fica incrível depois de mergulhar em uma banheira disso.
Este é um produto de banho um tanto retrógrado para mim, mas me peguei voltando a ele durante gravidez pela fragrância reconfortante e pela maneira como ela cria a bolha adulta definitiva banho de banheira.
A vantagem de usar óleos essenciais à noite é sua capacidade de ajudá-lo a desligar e relaxar. Em vez delas, tenho procurado Spacemasks (máscaras de autoaquecimento) para acalmar meus sentidos quando vou para a cama. Essas novas versões com aroma de rosas serão lançadas no próximo mês, com £ 1 de cada venda sendo doada para The Royal Marsden Cancer Charity. No entanto, os clássicos com infusão de jasmim já estão disponíveis.