Entre AHAs e BHAs, glicólicos e lácticos e a tendência do ácido poliglutâmico, pode ser difícil saber por onde começar quando você está pensando em introduzir um ácido em sua rotina de cuidados com a pele. Muitas vezes parece que, para cada conselho emitido, há outra declaração que o contradiz completamente. E vamos encarar: alguns anos atrás, você teria dificuldade em encontrar pelo menos um ácido nos armários do banheiro da maioria das pessoas.
Os ácidos, no entanto, estão aqui para ficar, então se você ainda não descobriu seus incríveis benefícios para a pele, pode ser que seja hora de embarcar. Para ajudar a desmistificar esses ingredientes que parecem complexos, conversei com dermatologistas especialistas para descobrir como decidir quais são os ácidos certos para você, onde exatamente eles devem se encaixar na sua rotina de cuidados com a pele e com que frequência devemos usar eles. Continue procurando o guia mais básico para o uso de ácidos em sua rotina de cuidados com a pele ...
Uma rápida pesquisa no Google e você provavelmente se sentirá bastante sobrecarregado com o grande número de ácidos disponíveis - especialmente quando se trata de escolher o ácido certo para você. "Primeiro, decida quais cuidados para a pele edição você está se dirigindo ", sugere David Colbert, fundador e médico-chefe da Grupo de Dermatologia de Nova York. Em vez de pensar no seu tipo de pele tradicional (sensível, mista ou seca, por exemplo), pense no que você deseja atingir. "Por exemplo, para linhas finas e pigmentação, escolha um ácido glicólico. Para acne, escolha um ácido salicílico. Cada tipo de ácido tem um alvo específico ", diz Colbert.
Existem muitos ácidos no mercado de cuidados com a pele agora, mas como um guia rápido para encontrar o ácido certo para você, perguntei a Debbie Thomas, especialista avançada em pele e laser de D. Thomas Clinic para um guia descomplicado. Estes são os quatro tipos principais de ácidos que você precisa conhecer.
Mais comumente conhecidos como AHAs, os alfa-hidroxiácidos são ácidos solúveis em água que atuam na superfície da pele. Eles são mais conhecidos por sua capacidade de esfoliar a pele para uma textura mais lisa e um acabamento mais brilhante. “Eu normalmente recomendaria para pele normal a seca e danificada pelo sol, pois eles podem aumentar os fatores de hidratação naturais”, aconselha Thomas. Em termos de problemas de pele específicos, os AHAs também são ótimos em "reduzir alguns dos sinais visíveis de danos [à pele], como pigmentação. "O ácido glicólico é o AHA que vem à mente para a maioria das pessoas, mas o ácido mandélico e o ácido láctico também são escolhas populares.
“O ácido glicólico [é feito] da cana-de-açúcar, que tem a menor molécula, o que significa que penetra mais na pele”, diz Thompson. "Isso pode significar resultados melhores, mas também mais chance de irritação." Aplique este com um algodão úmido uma vez por semana por duas a três semanas enquanto sua pele se acostuma. Em seguida, crie até três aplicativos por semana.
“O ácido láctico (do leite) é uma molécula de tamanho médio, então [tem] menor risco de irritação”, diz Thompson. "Ele também tem um bom efeito umectante [retentor de umidade], então [é] bom para pele seca." Procure fórmulas que contêm ácidos em vez de experimentá-los em sua forma pura, se você for completamente novo na química esfoliação. Este soro suave contém ácido láctico de liberação lenta para amaciar e hidratar.
"O ácido mandélico é de amêndoas. Tem uma molécula grande, por isso é a menos irritante, mas é mais lenta para ver os resultados ", explica Thompson. "No entanto, também é antibacteriano e antimicrobiano - o que o torna perfeito para acne e rosácea." Este ácido do The Ordinary é uma fórmula suave que remove suavemente as camadas superiores da pele sem irritação.
Os beta-hidroxiácidos são mais conhecidos como BHAs. Eles "não apenas atuam na superfície da pele, mas também penetram nos poros porque são solúveis em óleo", explica Thomas. "Eu o recomendo mais frequentemente para pele oleosa, com tendência a acne e poros dilatados." Ao contrário dos AHAs, há apenas um tipo de beta-hidroxiácido, o ácido salicílico. Se você tem tendência a fugas e manchas e ainda não usa isso na sua rotina, recomendo que experimente, graças à sua capacidade de desobstruir os poros e diminuir o excesso de oleosidade. "O ácido salicílico também tem propriedades calmantes para a pele, por isso é perfeito para peles com tendência a inflamações como a rosácea", diz Thomas.
Este é um dos primeiros ácidos que incorporei à minha rotina de cuidados com a pele e nunca mais olhei para trás. Agora é uma parte importante do meu ritual diário de pele. Embora minhas erupções sejam hormonais, notei que minha pele parece muito mais uniforme e as manchas se acalmam mais rapidamente graças a isso.
Potencialmente o ácido menos comum do grupo, os poli-hidroxiácidos são amigos dos tipos de pele sensível ou de quem procura ajuda na hidratação e reparação da pele. "Os PHAs são derivados dos AHAs [mas] se concentram mais na parte umectante da molécula", diz Thomas. "[Isso significa] que eles podem reter a umidade, ajudando a hidratar a pele ao mesmo tempo que proporcionam uma esfoliação mais suave. Eles também fortalecem a função de barreira da pele, por isso geralmente recomendo para tipos de pele com tendência a rosácea e eczema, que precisam desesperadamente desse fator de fortalecimento da pele. "
Finalmente, o mais adequado para iniciantes do grupo de ácidos: os ácidos hidratantes. Ótimos para todos os tipos de pele, eles ajudam a travar a hidratação ou criar uma barreira de umidade na superfície da pele, dependendo do tamanho da molécula.
O ácido hialurônico é um dos ácidos mais populares do mercado e você provavelmente já o encontrará na lista de ingredientes de alguns de seus produtos de cuidados da pele favoritos. A única coisa sobre o ácido hialurônico é sua capacidade de reter até 1000 vezes seu peso em água, tornando-o profundamente hidratante.
No entanto, há um novo ácido de hidratação no bloco: o ácido poliglutâmico. "O ácido PG é pelo menos quatro vezes mais hidratante do que o ácido hialurônico", diz Thomas. “No entanto, devido às suas moléculas maiores, ele não penetra tão profundamente, ao invés disso, criando mais uma película de barreira na pele. Minha sugestão é o ácido hialurônico primeiro, e depois o ácido poliglutâmico, de modo que você está tratando todas as camadas da pele. "
Uma textura gel-creme que revitaliza a pele e retém a umidade com uma grande dose de ácido hialurônico, juntamente com algas marinhas que aumentam a elasticidade e aminoácidos que aumentam a elasticidade da pele.
Cunhado como uma "potência de hidratação" pela marca, este ácido evita que a sua pele perca uma hidratação valiosa para deixá-la com aspecto rechonchudo, suculento e brilhante.
Então, você (com sorte) decidiu qual ácido é o melhor para você. Mas com que frequência você deve usá-los? “A maioria dos ácidos são fracos, então usá-los diariamente é bom, no entanto, uma vez por dia é o suficiente”, aconselha Colbert.
"Você pode precisar ajustar a frequência com que o usa, dependendo de como sua pele reage", diz Thomas. “Se sentir irritação leve, diminua para a cada três dias [e] após algumas semanas, use mais regularmente. Ou, se ele disser para deixá-lo ligado por cinco minutos, você pode simplesmente deixá-lo ligado por dois ou três minutos para começar. "
Se você estiver usando um ácido "puro", ou seja, algo como um toner glicólico, em vez de um hidratante que contém ácido como um dos principais ingredientes, então é melhor aplicá-lo diretamente após a limpeza (antes de seus soros e hidratantes).
Eu tendo a derramar uma pequena quantidade em um algodão e, em seguida, varro minha pele limpa e seca - tomando cuidado para evitar a área dos olhos. Se você estiver usando AHAs, BHAs ou PHAs, certifique-se de sempre aplicar um FPS. Como esses ácidos têm benefícios esfoliantes, sua pele pode ficar mais suscetível aos danos do sol.
Se você está procurando atingir várias preocupações com a pele (por exemplo, opacidade e manchas), então é possível colocar seus ácidos em camadas para uma experiência de cuidado personalizada da pele. “A maioria dos ácidos podem ser usados juntos e são sinérgicos. Portanto, sim, não há problema em misturar ácidos se você estiver tentando resolver vários problemas de pele ao mesmo tempo ", diz Colbert.
Thomas concorda: "Sim, é possível misturar ácidos.... Mas primeiro você precisa usar um produto individual por um pouco de tempo para se certificar de que sua pele está satisfeito com isso, então você pode adicionar lentamente seu próximo produto ativo e assim por diante. "Vá com cuidado, no entanto. O uso excessivo de ácidos pode deixar a pele sensibilizada, portanto, fique de olho em erupções cutâneas ou irritação e pare de usar seus ácidos por um tempo, se necessário. “O único ácido a ser usado nessa situação é o ácido hialurônico porque é superhidratante”, diz Colbert.
Sem sinais de que a popularidade dos ácidos está diminuindo, não houve melhor momento para experimentar novas fórmulas para turbinar sua rotina de cuidados com a pele. “Precisamos de uma esfoliação boa e regular, e os ácidos usados tendem a ser a melhor opção para isso”, diz Thomas. "Uma vez que algo se torna normal, tendemos a não ficar animados com isso, mas, com certeza, os ácidos estão aqui para ficar."
Próximo, esta garota da moda Scandi acaba de compartilhar sua rotina de cuidados com a pele de sete passos.
