Em primeiro lugar, queremos destacar que de forma alguma estamos defendendo o conceito de que alguém tem gastar dinheiro em novos cuidados com a pele a cada aniversário. A realidade é que, embora as marcas de beleza adorassem que pensássemos que precisamos de um novo arsenal de cuidados com a pele sempre que chegarmos a um novo marco, os desejos e necessidades de nossa pele permanecem mais ou menos constantes durante a maior parte de nossa vida adulta (com alguns ajustes aqui e lá).
O problema reside no fato de que muitas vezes, na juventude, negligenciamos a nossa pele, deixando-nos ter que lidar com as repercussões mais tarde. E, infelizmente, como a maioria das coisas na vida, a melhor maneira de lidar com os problemas de pele é por meio prevenção. Não nos leve a mal -envelhecimento da pele é um dos processos naturais da vida, mas isso não quer dizer que as escolhas de estilo de vida não tenham o poder de determinar sua gravidade.
Quando chegamos aos 50 anos, nossos corpos começam a passar por processos naturais que darão início ao processo de envelhecimento da pele. “A idade média da menopausa no Reino Unido é 53. À medida que a expectativa de vida aumenta, significa que grande parte da população feminina passa o tempo em um período de deficiência de estrogênio. O estrogênio é um hormônio fundamental para uma série de funções da pele e é comum ter uma série de problemas, desde rugas a secura ”, diz Anjali Mahto, dermatologista consultora da
E, na verdade, por causa dessas mudanças, nossos cinquenta anos genuinamente é hora de reconsiderar nossas rotinas de cuidados com a pele. Embora possamos continuar usando a maioria de nossos ingredientes e produtos favoritos, os especialistas têm alguns conselhos sobre coisas que são mais prováveis de deixar sua pele melhor (ou pior) durante todo o seu anos cinquenta. Continue lendo para obter os melhores conselhos.
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@VENSWIFESTYLEAs rugas podem ser o efeito visual mais impressionante do envelhecimento da pele, mas o ressecamento é a causa raiz da maioria dos problemas. “O metabolismo da pele diminui como um todo. A função de barreira da pele se torna menos eficiente e isso resulta em perda de água transepidérmica, o que significa que mais água é perdida da pele. Há também uma redução geral na produção de sebo e lipídios ”, explica Mahto.
É, portanto, mais importante do que nunca adotar cremes e soros hidratantes restauradores. Como a produção de sebo natural da pele diminui, as chances de erupções induzidas por sebo também reduzem drasticamente. “A pele precisa de mais umidade para melhorar a proteção da barreira superficial contra a perda de hidratação. Ceramidas, peptídeos, ácido hialurônico e glicerina são todos ingredientes que ajudarão ”, diz Maryam Zamani, cirurgiã de estética facial e oculoplástica da Clínica Cadogan.
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@GRECEGHANEMJá dissemos uma vez e diremos novamente: o retinol é um dos únicos ingredientes comprovados em cuidados com a pele que realmente ajuda a diminuir a aparência de linhas finas. “O retinol ajudará a restaurar a aparência da pele e a acelerar a renovação celular. Usá-lo ajudará a melhorar o tônus e a aumentar a produção de colágeno (algo que diminui à medida que envelhecemos, contribuindo para a formação de rugas ”, diz Zamani.
Se você já usa retinol de forma consistente, é importante manter a aplicação. No entanto, se você ainda não se interessou por produtos de retinol, Zamani informa que agora é um ótimo momento para começar, mas certifique-se de fazê-lo lentamente. “Se você não está familiarizado com o uso de produtos à base de retinol, comece com uma concentração mais baixa para que a pele se acostume. Em seguida, aumente lentamente a frequência e a porcentagem ”, diz ela.
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@THATSNOTMYAGEEmbora durante toda a nossa vida tenhamos ouvido de especialistas que a esfoliação é a chave para alcançar uma tez jovem e brilhante, quando entramos na casa dos cinquenta, pode ser hora de parar. “O estrogênio tem um papel protetor na cicatrização de feridas e a redução dos níveis deste após a menopausa significa que a pele leva mais tempo para cicatrizar”, explica Mahto. Então, o que isso significa para nossa rotina de esfoliação? Essencialmente, quando esfoliamos, criamos microrragias na pele, que por sua vez inicia o processo de cicatrização da pele. No entanto, à medida que a pele fica mais seca e menos capaz de se reparar, a esfoliação se torna menos eficaz. “Muitas pessoas acham que sua pele fica seca com a idade, o que significa que tolera menos certos esfoliantes, como o ácido salicílico. Pode ser útil evitar isso ”, diz Mahto.
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Hill House VintageVoltando ao aumento da secura da pele, adaptar os produtos de sua linha para garantir que você não esteja contribuindo para o problema vale a pena. Uma das coisas mais importantes a observar é o uso de agentes espumantes em seus produtos. Notoriamente, as espumas contribuem para o ressecamento e podem, na verdade, aumentar a sensibilidade. “Eu recomendo o uso de bálsamos de limpeza ou até mesmo cremes de limpeza em vez de produtos espumantes, especialmente se a pele for sensível ou com tendência a ficar com vermelhidão. A pele muitas vezes requer maior hidratação junto com ingredientes ativos para ajudar a aumentar a produção de colágeno ”, diz Mahto.
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@MSORRIGA proteção solar costuma ser marcada com linhas de proteção "anti-envelhecimento". No entanto, mesmo à medida que envelhecemos, a aplicação diária de SPF continua obrigatória. “A radiação UV cumulativa ao longo dos anos danifica as fibras de elastina na pele. Sua quebra resulta em pele solta e na incapacidade de voltar à forma depois de esticada ”, diz Mahto.
No entanto, além das rugas, existem muitos outros problemas de pele que tendem a ocorrer na casa dos cinquenta que colhem os benefícios da aplicação de FPS. Mahto revela: “A rosácea afeta principalmente as mulheres e é comum durante a menopausa. Pode causar vermelhidão, sensibilidade da pele, rubor e vasos sanguíneos dilatados. ” O FPS de amplo espectro desempenha um grande papel na redução dos surtos, irritação e inflamação da rosácea.
“Nunca se esqueça do SPF! É um dos principais fatores para ajudar a prevenir fotodanos. Sabemos que aproximadamente 70–80% dos danos à pele vêm dos raios ultravioleta ”, diz Zamani. Considerando que o mecanismo de defesa natural da nossa pele está comprometido após a menopausa, é importante manter a proteção UV como uma das principais prioridades dos cuidados com a pele.