Vou te contar um segredinho: cada editora de beleza às vezes parece um pouco falso. Veja, a verdade é que a beleza é um assunto muito amplo para qualquer um editor para saber todos os detalhes de cada faceta. Pegue, por exemplo, o assunto de pele. Sabemos que temos que aconselhar e informar os outros sobre produtos para todos os tipos de pele, mesmo quando não podemos nos relacionar. Só porque minha pele é naturalmente oleosa e confidencial, isso não significa que não preciso pesquisar e escrever sobre secura e acne. Embora nós, eds de beleza, sejamos extremamente versados em tais tópicos, é fácil nos sentirmos como uma fraude quando não experimentamos algo em primeira mão. Para mim, sempre foi especialmente difícil escrever sobre unhas.
Porque você pergunta? Bem, porque na maior parte da minha carreira, eu realmente não tive nenhum. Enquanto outras jornalistas de beleza postam algo que vale a pena salvar arte de unha fotos no Instagram, sempre fiz um esforço consciente para manter meus dedos enrolados nos nós dos dedos sempre que uma câmera estava aparecendo porque, por anos, como tantas outras, eu roi minhas unhas. Enquanto entrevistava manicures sobre a saúde das unhas, simplesmente não conseguia encontrar uma maneira de praticar o que estava pregando. No entanto, embora meu trabalho como editora de beleza aumentasse meu
E agora, mais do que nunca, estou tão feliz por ter feito isso. Especialista em beleza premiada Leighton Denny, MBE, diz, “Não só roer as unhas pode levar a infecções, agora, o maior risco é o ato de tocar a mão na boca. Mesmo com a lavagem frequente das mãos, a parte inferior das unhas ainda pode conter bactérias, sujeira e fuligem. Hoje em dia, existe um ímpeto ainda maior para acabar com o mau hábito. ” Como eu fiz isso? Foi preciso muita dedicação e muito esforço, mas posso dizer oficialmente que meus dias de roer as unhas estão muito longe de mim. Continue procurando minhas dicas principais aprovadas por especialistas.
Parece estranho, eu sei, mas manter minhas unhas curtas realmente me ajudou a deixá-las crescer. No minuto em que as unhas começam a ficar um pouco mais compridas, elas tendem a ficar pegajosas e irritar. Assim que os meus começassem a ficar presos, eu os queria fora. Em vez disso, mantê-los curtos, mas bem arrumados, me ajudou a me distanciar da necessidade de mordiscar. “Quanto mais curtas forem suas unhas, menos satisfação você terá ao roê-las, o que significa que você fará menos”, diz Denny.
Para evitar soluços, carregue sempre um arquivo com você. Dessa forma, sempre que uma unha fica afiada ou problemática, você tem uma maneira de lidar com isso sem se sentir tentado a morder.
Se você me perguntar, provavelmente a maneira mais eficaz de parar de morder é garantir que suas unhas tenham a melhor aparência o tempo todo. Um dia, consegui reunir coragem para ir a um bar de unhas e fazer uma manicure com gel. Minhas unhas eram minúsculas e eu poderia dizer que a manicure provavelmente estava lutando para encontrar algo para trabalhar, mas valeu a pena. Denny explica: “As manicure são uma ótima maneira de ajudar a parar de roer as unhas. Por que alguém iria querer morder uma mani fresca? "
Pessoalmente, acho que ir para um mani de gel é a melhor maneira de evitar mordidas estúpidas. Mordiscar o gel requer algum esforço consciente e, no minuto em que você fizer isso, ele começará a levantar e descascar, o que significa que é praticamente o fim do jogo. Querer manter seus géis brilhantes é o incentivo perfeito para não morder. Da mesma forma, manter as unhas em ótimas condições também pode ajudar. “Quando você se orgulha de suas unhas e começa a ver melhorias, é muito menos tentador roê-las. Cuide delas com um regime caseiro de cuidados com as unhas e divirta-se cuidando delas para que tenham uma boa saúde ”, diz Denny.
Você sabe como um semáforo vermelho envia sinais de "pare" para o nosso cérebro? Acontece que o esmalte vermelho pode fazer o mesmo. "Faça uma manicure vermelha brilhante para que fique óbvio para você quando suas unhas estiverem perto do rosto. Faça uma anotação mental de que vermelho significa parar. Continue aplicando o vermelho sobre as unhas por 10 dias. Em seguida, remova-o e veja o quanto suas unhas cresceram. Isso permite que você veja o quão rápido as unhas crescem e quão mais saudáveis elas parecem ”, diz Denny. Embora o vermelho seja o melhor, qualquer cor brilhante e atraente deve resolver o problema!
A verdade é que roer as unhas é muito mais do que apenas um mau hábito de beleza estúpido. Denny explica: “Roer as unhas geralmente é um reflexo de ansiedade ou nervosismo pessoal. Vocês posso supere o hábito, mas você deve reconhecer as razões subjacentes. ” Cada vez que você se pegar roendo as unhas, pergunte-se o que estava fazendo no momento. Identificar seus gatilhos de mordida é a chave para ajudar a quebrar o hábito. “Estabeleça uma meta para si mesmo, semana após semana, e em alguns meses, você terá superado o problema. A recompensa serão unhas lindas e saudáveis ”, diz Denny.
