Se você tivesse me perguntado antes de 2020 se eu estava propenso a estresse, Eu teria dito não. Isso não quer dizer que eu nunca sentiu estressado. Deslocamentos diários, uma semana de trabalho ocupada e uma agenda social lotada significavam que definitivamente havia momentos em que eu me sentia exausto, mas não estava acostumado a lidar com períodos prolongados de estresse. Então, tudo mudou. Claro, todos nós sabemos o que aconteceu: uma pandemia global atingiu e virou totalmente todas as nossas vidas diárias de cabeça para baixo. Quando o Reino Unido entrou em seu primeiro bloqueio, eu tinha um filho de 11 semanas bebê, e meus níveis de estresse estavam às alturas. Eu me sentia constantemente em alerta máximo. Eu estava nervoso, meu coração disparava ao menor ruído e estava extremamente ansioso. E, baby à parte, eu sei que não estou sozinho em achar o ano passado incrivelmente estressante. Apesar de todas as postagens motivacionais do Instagram nos encorajando a ver o lado positivo em desacelerando e passar mais tempo em casa, tem sido um período preocupante para muitos.
À medida que começamos a diminuir lentamente as restrições de bloqueio no Reino Unido, devo dizer que ser capaz de ver amigos e família novamente tem sido o melhor tônico para acalmar o estresse. Mas nos dias em que posso sentir o cortisol subindo, descobri alguns produtos que realmente ajudam a acalmar minha mente e aliviar a ansiedade. Entre na coleção This Works Stress Check.
Então, como isso funciona? Lançada originalmente em 2017, a linha aproveitou óleos essenciais testados e comprovados como lavanda, camomila e vetivert, que tem sido usado por centenas de anos para ajudar a melhorar o sono, acalmar sentimentos de ansiedade e aliviar nervosismo. Este ano, após uma série de estudos de ressonância magnética do cérebro para avaliar o impacto das fragrâncias em estados de ansiedade, estresse e dor leve, This Works introduziu o ylang-ylang à gama graças à sua capacidade de minimizar o estresse diário níveis.
Honestamente, sempre tive dúvidas sobre óleos essenciaise apresso-me a acrescentar aqui que, se você está lidando com estresse e ansiedade debilitantes, nenhuma quantidade de óleo de lavanda substituirá a busca de aconselhamento médico profissional. Mas há algo no ritual de usar esse intervalo que sem dúvida me ajudou a me sentir mais equilibrado e calmo nas últimas semanas. E quem pode pedir mais do que isso agora?
Ao lado de coisas como priorizar uma boa noite de sono em vez de assistir a outro episódio do meu último box set, mudar o tempo de tela para o tempo de leitura, aumentando minha ingestão de frutas e vegetais (eu ainda te amo, Deliveroo) e caminhando na ponta dos pés suavemente de volta ao mundo dos exercícios com alguns alongamentos diários, Eu realmente gostei de incorporar esses tratamentos de beleza calmantes à minha rotina e estou feliz em informar que eles realmente parecem estar funcionando.
Adiante, continue procurando minha análise honesta da coleção This Works Stress Check e para comprá-la você mesmo.
Vou ser sincero: preciso de um frasco maior dessa névoa! É uma mistura funcional e agradável de ylang-ylang, neroli e patchouli que você pode borrifar em qualquer lugar do rosto até a cama quando estiver se sentindo particularmente estressado. Embora instantaneamente me faça sentir um pouco mais zen, na verdade ele usa tecnologia ativada por movimento para que o aroma seja liberado gradualmente conforme você passa o dia, o que significa que é mais do que apenas uma solução rápida.
Esta prática rollerball é preenchida com uma mistura 100% de óleos essenciais naturais que podem ser enrolados nos pontos de pulsação (eu acho que os pulsos e atrás das orelhas são mais eficazes) para aliviar a pressão. Eu mantenho isso na minha mesa durante o dia de trabalho e, mais do que qualquer coisa, acho que funciona como um lembrete para tirar alguns minutos da tela para apenas respirar e relaxar.
As máscaras parecem destinadas a ser uma parte importante de nossas rotinas diárias por mais algum tempo, mas definitivamente não são muito divertidas de usar. Este é um dos meus lançamentos favoritos da linha Stress Check - uma névoa hidratante de ácido hialurônico com infusão de CBD que ajuda a realmente cuidar para a pele sob a máscara, acalmando a inflamação e a vermelhidão, ao mesmo tempo que mantém a mente equilibrada com aquele óleo essencial clássico superblenda.
Eu sou um pouco obsessivo por batom, mas isso está subindo rapidamente no ranking como um dos meus favoritos. A primeira coisa a notar é que sua textura é definitivamente mais tipo loção do que balsâmica, então dá um brilho realmente adorável até mesmo aos lábios ressecados. Contém CBD anti-stress e óleos naturais de chocolate, cardamomo e hortelã-pimenta, o que significa que é agradável e refrescante quando aplicado e cheira a After Eight. Uma vitória definitiva no meu livro.
Pense nisso como um desinfetante para as mãos para o cabelo. Ele contém 70% de álcool para matar as bactérias em contato, mas também está repleto de óleos nutritivos e antioxidantes para cuidar de seus fios e protegê-los de danos. Vou ser honesto, eu só gosto de usar no momento porque cheira muito calmante quando eu assobio meu cabelo, mas quando eu começar a obter o tubo novamente, acho que as propriedades antibacterianas realmente apelo.
Tomar um banho quente é uma das maneiras mais rápidas de aliviar o estresse para mim, então adoro que a This Works tenha criado produtos que ajudam a elevar ainda mais esse ritual. Seu polonês corporal CBD contém isolado de CBD derivado de cânhamo para acalmar e acalmar a pele, juntamente com ácido lático clareador e pedra-pomes purificadora para limpar e suavizar a pele. Não só faz minha pele ficar tão macia depois de usá-lo, mas também tem um cheiro incrivelmente relaxante - uma ótima opção para um banho noturno ou nos dias em que você acorda com uma lista enorme de coisas a fazer.