Nesta época do ano, muitos de nós revisamos várias áreas de nossas vidas. A limpeza de primavera agora se aplica a tudo, desde nossas casas e guarda-roupas até nossos limites emocionais e mídias sociais segue, e há algo sobre o clima mais quente e dias gloriosamente longos (er) que traz à tona o desejo de proatividade mudança. No entanto, uma coisa que muitas vezes esquecemos de fazer o check-in para uma revisão oportuna é o nosso rotina de cuidados com a pele.

A pele é temperamental e é afetada por muitos fatores, e sim, isso sempre inclui mudanças sazonais. Aumentou Exposição a raios UV e o aumento da temperatura pode ter um impacto na sua pele, e não necessariamente bom.

Enquanto soros em camadas, óleos e bálsamos mais pesados ​​nos serviram bem durante os momentos mais frios do inverno, os meses mais quentes exigem uma abordagem radicalmente diferente. Isso significa colocar em prática uma rotina revisada, e quem melhor para ajudar do que um dermatologista? Conversamos com a Dra. Justine Kluk sobre suas principais dicas quando se trata de limpeza de primavera em sua rotina de cuidados com a pele, então agora é hora de estudar muito e prestar atenção!

SPF é uma necessidade diária, independentemente do clima. Dr. Justine Kluk diz: “Escolhendo um amplo espectro SPF30 ou 50 para proteção ideal contra queimaduras solares, câncer de pele e envelhecimento prematuro da pele. Um dos meus favoritos é o Daily Defense Moisturizer SPF50+ da Cetaphil, pois é super leve e facilmente absorvido pela pele." E lembre-se, ela diz, que esta regra se aplica a toda a pele exposta, não apenas à sua face.

“Toque seu protetor solar a cada duas horas, especialmente depois de nadar, suar ou se secar”, diz Kluk. Dica principal: lembre-se de que a parte numérica do seu FPS é uma indicação de quanto tempo você está protegido, não a força do protetor solar, como é mais comumente percebido.

“Se você luta com a pele sem brilho e marcas escuras, como melasma ou hiperpigmentação pós-inflamatória, a primavera e o verão são os momentos para ser especialmente diligente com sua rotina de cuidados com a pele”, diz Kluk. A vitamina C é conhecida por suas propriedades de brilho e brilho. É um potente antioxidante e funciona bem em camadas sob seu FPS matinal.

Embora entendamos o desejo de aproveitar o sol maravilhoso, não é uma boa prática. A boa notícia é que compromissos podem ser feitos. “Procure sombra entre 12h e 14h, quando o sol está bem alto”, aconselha Kluk. "Use óculos de sol e um chapéu de sol de aro largo para proteção adicional ao seu rosto, pescoço e orelhas."

É tentador revisar completamente sua rotina de cuidados com a pele e introduzir várias mudanças de uma só vez, mas a pele pode ser particularmente sensível. Uma rotina consistente e a introdução lenta de novos produtos são fundamentais para preparar sua pele para uma mudança. “Adoro as fórmulas suaves da Cetaphil. Eles permitem uma rotina completa para clarear a pele sem brilho sem comprometer a barreira da pele - mesmo em peles sensíveis ”, revela Kluk.