O problema é que a perda de cabelo é um problema tão complexo que afeta tantas pessoas e é desencadeado por uma lista de causas. Uma coisa que deve ser dita é que é normal perder um pouco de cabelo todos os dias. Na verdade, até 100 cabelos por dia é a média como parte de um ciclo de crescimento saudável. Se o seu cabelo estiver em tranças ou preso em extensões, quando você removê-las, você também perderá todo o cabelo preso, então parecerá muito.
“O excesso de descamação ocorre quando os folículos são prematuros. Uma taxa normal é de 10%, mas isso pode aumentar até 35% com a queda prematura”, diz Wil Fleeson, diretor da Quarto Rainbow Internacional e diretor da Trichology Scotland. “Os gatilhos comuns para isso são deficiência de ferro, estresse e ansiedade, mudança na medicação ou mudança na dieta e também pós-gravidez”.
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@missenochaA primeira coisa a se observar ao tentar descobrir a causa e o remédio é se isso pode estar relacionado à dieta, o que é comum, como aponta Fleeson. “A queda excessiva de cabelo pode ser ajudada com a ingestão de ferro, que é importante para ajudar a transportar oxigênio pelo corpo como parte dos glóbulos vermelhos e estimular o crescimento do cabelo.”
E se você notar afinamento, existem estilos que você pode evitar para evitar tensão desnecessária na raiz. “Evite danos físicos, como escovação excessiva e penteados muito desgastados para evitar tensão ou pressão no couro cabeludo”, aconselha o cabeleireiro e embaixador da Vegamour Jordanna Cobella. “Use o calor recomendado em ferramentas de calor e sempre use protetores térmicos e condicionadores para reequilibrar o cabelo.”
“Ao pentear o cabelo, escolha produtos que levem em consideração a saúde de todo o folículo ecossistema, trabalhando para promover um ambiente saudável para que o cabelo floresça naturalmente”, continua Cobella. E ao olhar para suplementos para resolver a falta de nutrientes que precisamos para o crescimento bem sucedido do cabelo, ela diz: “Uma dieta pobre em zinco; ferro; vitamina A, B6 e 12, C, D, E; biotina, ácido fólico e colágeno natural também podem levar à queda e queda de cabelo.”
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@juliesfiSe você notou afinamento, os produtos e suplementos abaixo foram recomendados para mim por profissionais, e vi estudos de caso deles funcionando. No entanto, se você puder consultar um especialista, ele poderá ajudá-lo a reduzir a causa e realmente chegar à raiz do problema. “Se algo não parece certo com seu cabelo, você está vendo muito mais cabelo na escova ou no chuveiro, ou se você tem um formigamento ou sensação de queimação no couro cabeludo ou mais pele no couro cabeludo do que normal, tudo isso são sinais de alerta e quando você quiser procurar um tricologista para examinar seu cabelo e poder dar uma solução ou tratamento adequado, se possível”, diz Fleeson. “Com queda de cabelo e queda de cabelo, é muito importante consultar um tricologista respeitável para garantir que o tratamento certo seja fornecido.”