A esfoliação é uma passo essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele. Ele remove as células mortas da pele e desobstrui os poros, deixando a pele fresca e brilhante. Você poderia estar usando o melhores produtos para a pele no mundo, mas se você não esfoliar regularmente, esses soros e cremes sofisticados podem não estar à altura de seu potencial porque você tem um monte de acúmulo de células mortas na pele.

Sem falar que iniciando seu rotina de esfoliação cedo terá seu eu futuro agradecendo. “A esfoliação da pele jovem serve principalmente para manter a pele brilhante e livre de manchas”, diz Suneel Chilukuri, MD, da Refresh Dermatology. "Como adolescente e jovem adulto, seu corpo naturalmente tem mais renovação celular e muitas vezes maior produção de sebo. A renovação celular natural diminui com a idade, o que resulta em alterações pigmentares (manchas solares), linhas finas e ressecamento. Alguns diriam que a esfoliação se torna ainda mais importante nesta fase para estimular o crescimento de novas células e uma pele mais saudável."

Mas isso não significa que é apenas para aqueles com pele jovem. Beneficia todos, independentemente da idade. Para aqueles com "pele madura, Chilukuri diz que a esfoliação regular promoverá a renovação celular e evitará uma aparência pálida ao longo do tempo. Mulheres com pele madura podem ter medo de esfoliar porque têm medo de danificar ou secar sua pele, mas ainda é um passo importante se você estiver fazendo isso corretamente e usando o produtos.

Então, quais são alguns sinais de que você não está esfoliando o suficiente se você tem mais de 40? Chilukuri nos deu alguns alertas:

1. Sua pele está opaca: Chilukuri diz que se você não estiver esfoliando o suficiente, poderá sentir a pele escamosa, sem brilho e mais amarelada. Obrigado, células mortas da pele.

2. Você está usando mais produtos: Isso remonta ao fato de seus produtos não serem tão eficazes quando você tem um acúmulo de células mortas da pele. “As pessoas podem achar que estão usando mais produtos como hidratantes porque a superfície da pele permite mais perda de água”, explica Chilukuri. Você pode estar usando aquele hidratante ou creme caro para nada. Quem sabia que a esfoliação poderia economizar um dinheirinho ou pelo menos reduzir sua necessidade de reabastecer tanto?

3. A sua pele está mais seca e mais irritada: "A cada aniversário, há um efeito cumulativo de poluição e exposição ao sol", diz Chilukuri. "As camadas superiores da pele (epitélio e derme superior) são finas e as células têm mais espaço entre elas em nível microscópico. Como resultado da ruptura da barreira cutânea, há maior perda de água, chamada de água transepidérmica perda (TEWL)." Quando a barreira está comprometida, você pode experimentar irritações irritantes na pele ou questões.

É importante notar que todos os esfoliantes não são iguais, e se você tem pele madura, há algumas coisas que você precisa ter em mente. “A maioria das peles maduras tende a ser um pouco mais seca, então as enzimas são uma boa escolha”, explica Chilukuri. "Algumas peles maduras podem apresentar acne na menopausa, mas não podem ser tratadas da mesma forma que tratamos a acne na adolescência. Esfoliantes suaves, retinóis e peelings ainda são uma boa escolha para eles." Ele também recomenda peelings químicos e esfoliantes mecânicos de grão fino.

Se você fizer um tratamento no consultório, Chilukuri diz que muitos de seus pacientes vêm mensalmente para um peeling químico superficial suave, como o Ultra Peel da PCA Skin, que ele diz conter uma porcentagem maior de ácido lático para melhorar a superfície e hidratar o pele.

O que você deve evitar são esfoliantes mecânicos excessivamente agressivos, que podem causar danos independentemente do tipo de pele ou da idade. “Quaisquer esfoliantes com partículas grandes, como caroços de damasco, devem ser evitados, pois podem causar micro-rasgos na pele em qualquer idade”, diz Chilukuri. “Qualquer coisa que seja muito seca ou usada com muita frequência também deve ser evitada”.

Quanto a como usar esses esfoliantes em casa, não é necessária muita preparação – apenas certifique-se de que sua pele esteja limpa e sem maquiagem. "Não use um pano para aplicar o produto esfoliante", diz Chilukuri. "Use a ponta dos dedos e depois de enxaguar o agente esfoliante, aplique imediatamente um hidratante hidratante. Ao usar o produto esfoliante adequado, você não deve interromper o retinol. Sempre use um excelente protetor solar mineral todos os dias." E você não quer exagerar. Você não quer esfoliar todos os dias, mas algumas vezes por semana ou uma vez por semana podem ajudar, dependendo da sua pele.

Pronto para experimentar alguns produtos esfoliantes caseiros? Confira abaixo algumas de nossas recomendações.

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Este pó de enzima funciona para limpar os poros e uniformizar o tom da pele. Basta colocar meia colher de chá nas mãos molhadas, esfregar para criar uma pasta, massagear a pele por um minuto e enxaguar. Os ingredientes incluem ácido salicílico, aveia coloidal e ginkgo. Além disso, funciona em praticamente todos os tipos de pele.