Todos os editores de beleza e especialistas em cuidados com a pele saiba disso quando se trata de cuidados com a pele e, especialmente, para tratar de problemas de pele como acne, usando ingredientes ativos é onde a mágica acontece. Ácidos aceleram a renovação das células da pele para evitar poros entupidos, peróxido de benzoíla reduz o excesso de produção de óleo e inflamação e multitarefa retinol previne fugas e cicatriza simultaneamente. Mas se você tem pele sensível ou é novo no uso de ativos, o poder por trás desses ingredientes pode causar alguma apreensão. Tanto os ácidos quanto o retinol podem causar vermelhidão, sensibilidade, irritação e descamação, por isso, na hora de usar produtos que contenham esses ingredientes, a forma como você os aplica torna todos a diferença.
Conheço muitas pessoas que desistiram completamente dos ativos depois de experimentar esses efeitos colaterais indesejados, mas antes de fazer o mesmo, recomendo que você considere terapia de contato curto - uma técnica que permite que sua pele se ajuste lentamente aos ingredientes ativos. Eu aprendi sobre esse método pela primeira vez quando treinava para ser esteticista e tenho gritado sobre seus benefícios desde então. Tem sido usado e recomendado por ambos
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre terapia de contato curto para pele propensa a acne, para que você possa continuar usando ingredientes ativos para tratar suas fugas e colher todos dos benefícios, com nenhum dos efeitos colaterais.
A terapia de contato curto envolve a aplicação de um ingrediente ativo na pele por um período de tempo reduzido. “A técnica é bem simples”, diz facialista e especialista em pele charlie perry. “Aplico o produto por um curto período de tempo – de 30 segundos a cinco minutos (dependendo da pele do cliente) – e depois enxáguo.” Ao fazer isso, você limita o contato do ingrediente com a pele, de modo que ainda pode causar impacto, mas não tem tempo suficiente para causar irritação.
É provável que você já tenha experimentado (sem saber) essa técnica antes se tiver usado uma máscara com enxágue ou feito um peeling químico, mas Perada explica que também pode ser usado para produtos como soros e produtos de limpeza. “É ótimo para coisas como retinóides ou peróxido de benzoíla e outros ingredientes potencialmente irritantes, pois ajuda a melhorar a tolerabilidade de um produto onde normalmente a pele precisa de tempo para se ajustar”, ela acrescenta.
A essência básica é que a terapia de contato curto reduz o potencial de ingredientes ativos irritarem sua pele, mas também significa que você pode colher seus muitos benefícios de limpeza de pele. “Para aqueles propensos a surtos ou acne moderada, a terapia de contato curto pode ser realmente benéfica”, diz Perada. “Ingredientes como peróxido de benzoíla e ácido salicílico às vezes podem ressecar ou irritar a pele se usados com muita frequência, então essa é uma ótima maneira de explorar suas propriedades de combate à acne.”
E, claro, se você tem sensibilidade, esta é uma ótima técnica para tentar se você já descobriu que os ingredientes ativos provocam vermelhidão e inflamação. “Um efeito colateral notório dos retinóides tópicos é a dermatite de contato irritante”, explica Perada. Esta condição ocorre quando a pele é repetidamente exposta a um irritante que danifica a camada externa protetora da pele. “Aplicar produtos por períodos mais curtos pode ajudar a aumentar a tolerância da pele para que não ocorra dermatite de contato irritante”, acrescenta ela. “Com o tempo, vi muitas pessoas conseguirem aumentar a frequência e o tempo de aplicação e evitar comprometer ou irritar a pele, mas também maximizar os resultados.”
“Devido à capacidade de usar essa técnica em uma ampla gama de ingredientes e produtos, ela pode realmente ser usada para tratar qualquer problema de pele para o qual o produto foi desenvolvido”, diz Perada. O efeito colateral óbvio é que, se um produto for deixado na pele por muito tempo, pode ocorrer irritação. Para evitar isso, Perada aconselha começar com uma aplicação de 30 segundos e, em seguida, aumentar em intervalos de 30 segundos cada vez que você tentar - diminuindo a velocidade novamente se ocorrer irritação.
Uma das minhas maneiras favoritas de usar a terapia de contato curto para combater a acne é com peróxido de benzoíla. O ingrediente incrivelmente poderoso mata as bactérias, reduz a inflamação e desbloqueia os poros entupidos, mas também pode fazer com que a pele seque e descasque. Em vez de aplicá-lo em forma de soro ou tratamento, eu uso um limpador de peróxido de benzoíla, deixo na pele por 3-5 minutos (pense nisso como uma máscara facial) e depois enxáguo.
Perada também recomenda experimentar a técnica por meio de um limpador. “Costumo deixar um limpador de ácido salicílico por alguns minutos quando um cliente está experimentando fugas para diminuir a inflamação ou mesmo como uma forma de mitigar fugas em certos pontos ao longo do ciclo hormonal”, ela diz. Alternativamente, você também pode experimentar a terapia de contato curto usando um soro. Mais uma vez, pense nisso como uma máscara - aplique-a na pele limpa, enxágue apenas com água e continue com as etapas de hidratação de sua rotina.