Há algo no verão que fala aos nossos eus mais despreocupados. As temperaturas sobem, os dias são mais longos e passamos o tempo ao ar livre e com outras pessoas, compartilhando o sentimento comunitário de espírito livre. Realmente não há outra temporada como essa. Enquanto nos preparamos para descascar as camadas e abrir nossas janelas, estamos olhando para um verão de amor próprio. Incorporando o espírito da estação, o perfume refrescante de Emma Hoareau "nota para si mesmo" postagem no Instagram foi um lembrete do que significa celebrar os corpos que temos e tudo o que vem com eles. Porque, afinal, todo corpo é um "corpo de praia".

Conversamos com sete mulheres que compartilharam aberta e honestamente momentos que mudaram suas perspectivas de vida e não são estranhos à celebração de sua individualidade, jornadas únicas e contentamento em sua atual fase de vida. Estamos usando este verão como o verão para explorar moda, beleza e bem-estar como meio de autoexpressão e autoaceitação. Esta é uma celebração da confiança que eles encontraram ao deixar ir e os conselhos que compartilhariam com seus eus mais jovens e menos desinibidos.

Querida Ema,

"Liberdade. Isso é tudo que você sempre quis. Adivinha? Você achou. Liberdade para viver de acordo com sua energia, liberdade para fazer suas próprias escolhas e liberdade para se sentir bem - simplesmente porque você escolheu.

"Liberdade, para mim, é beleza. A beleza pode ser vista em qualquer lugar se você decidir vê-la. Ver e sentir a beleza faz você se sentir livre, livre das 'normas' sociais. Cresci pensando que tinha que mudar, ser outra pessoa, parecer algo mais para 'encaixar'. Mas a maior mudança foi mudar minha mentalidade de 'nunca serei o suficiente' para 'sou quem sou e sempre serei eu mesmo.'

"Não concordo com a ideia de positividade do corpo porque, para mim, é irreal ser constantemente positivo sobre qualquer coisa! Mas há beleza na duplicidade e há beleza na mudança. Você não precisa ser constantemente algo que você (ou outros) considera 'bonito'. Você pode ser muitas coisas, tamanhos, personalidades, energias diferentes e achar tudo lindo.

"Eu gostaria de poder voltar e dizer a você, mais jovem, que você deveria aproveitar seu corpo. Ela é sua casa, seu casulo. Lembre-se de que ela é perfeitamente imperfeita e perfeitamente você."

Amor,

ema

Emma Hoareau, blogueira de beleza, fotógrafa e mentora

Querida Mia,

"É 2016, e você tem 50 anos gloriosos agora e tinge seu cabelo de escuro para esconder seus fios grisalhos dos olhos críticos do mundo por quase duas décadas. Você ama a cor do seu cabelo prateado natural que brilha na raiz cinco dias após o dia da tintura, mas teme como a sociedade pode considerá-lo irrelevante. A bela cor que cresce naturalmente em seu couro cabeludo é considerada inaceitável, até feia. Está associado a ser velho, e velho é considerado indesejável. Você se pergunta como sobreviverá no local de trabalho porque sabe que, quando jovem, teria julgado aquele velho colega de cabelos grisalhos como antiquado. Como você vai navegar sendo solteiro? Que homem acharia cabelos grisalhos atraentes?!

"No entanto, seja corajoso. Saiba que abrir mão do corante levará ao abandono de seu preconceito de idade interior. A sociedade ensinou que você deve tentar parecer jovem o máximo que puder - que você só será atraente se fizer tudo o que puder para manter a aparência jovem, tingir o cabelo, comprar creme "antienvelhecimento", ficar obcecada com cada nova ruga, mancha de idade ou poro aberto, odiar cada sinal de seus anos nesta Terra, temer cada aniversário e medo de ser questionado sobre o seu idade. Mas encontre forças para parar de ouvir. Depois de fazer isso, coisas incríveis acontecerão para você.

"Você vai se destacar. Estranhos irão notar você, pararão você na rua para lhe fazer elogios gentis. Muitos dirão que você é corajoso por ser tão radical, e você descobrirá que errou ao se sentir indesejável. Homens e mulheres admiram a cor, mas, mais importante, o que ela representa: uma mulher que disse: 'Não vou mais ouvir a sociedade. Aceitei minha idade e agora estou livre de minhas próprias crenças limitantes. Este sou eu!' Será uma das melhores decisões que você já tomou e transformará sua vida.

"Em 2020, no meio de uma pandemia, você decidirá enfrentar o envelhecimento social. Como consumidor de meia-idade, você tem se sentido ignorado pelas marcas e feito para se sentir invisível e irrelevante, gastando seu dinheiro suado com marcas que não o viam. Você já se sentiu marginalizada quando jovem, quando não se via em revistas ou outdoors, seja o seu tom de pele, a textura do seu cabelo, o seu tipo de corpo, e isso levou a uma imagem corporal ruim e baixa auto estima. Mas uma vez que todas essas caixas de 'diversidade' foram marcadas, o que dizer da inclusão de idade? Bem, com o poder da mídia social, sua voz agora pode ser ouvida.

"Aos 54 anos, você tomará a decisão de ser visível e verbal sobre o preconceito de idade, porque não quer que suas filhas comprem a noção de que a vida termina aos 40. Você se conectará com outras mulheres no Instagram e construirá uma comunidade de mulheres que se recusam a ser ignoradas, criando um espaço que representa sua geração com autenticidade. Você mudará sua conta IG de privada para pública e colocará a chamada à ação 'Vamos criar um autêntico espaço prateado para a próxima geração.' Eles usam a hashtag #SilverSisters, e esta comunidade de mulheres incrivelmente solidárias e agressivas irá inspirá-lo a continuar criando conteúdo até que o impensável aconteça. acontecer. Quatro semanas depois de tornar sua página pública, quatro agências de modelos irão procurá-lo.

"Como modelo, você trabalhará com a maior marca global de beleza em uma campanha global. Você vai filmar para um remake CGI da Disney. Você vai dançar de calcinha para uma campanha de lingerie da M&S. A UK TV usará sua imagem para discutir a inclusão da idade no marketing. Sua imagem estará em todos os principais jornais, capa de Estilista revista. Você estará em outdoors e revistas em toda a Europa, Canadá, Caribe, América Central e do Sul. Enquanto isso, você continuará lutando contra as atitudes etários e mudando a narrativa sobre a meia-idade no Instagram. Agora, você foi sondado por uma agência literária e está no processo de escrever uma proposta de livro sobre envelhecer graciosamente.

"Então você vê - não foi tão ruim. Decidir abandonar a tintura vai, de fato, levar você a viver uma vida cheia de propósito."

O mais caloroso dos desejos,

Mia

Mia Maugé, Modelo 

Prezada Michelle,

"A vida é muito imprevisível para você agora. Perder um emprego nunca é uma pílula fácil de engolir, mas há tantos marcos incríveis no horizonte para você. Apoie-se em suas amizades e em sua família. Eles fornecerão os pilares de força de que você precisa para passar por esse período.

"Seu pai vai pedir para você vir trabalhar com ele. Você não vai querer, mas faça. Absorva o máximo de conhecimento possível sobre sourcing, formulações, como administrar um negócio. Você o admirou por tantos anos, então valorize esta vez. O conhecimento que você adquire neste próximo período da vida vai alterar a trajetória de sua carreira e o trabalho de sua vida.

"Aproveite os rituais de beleza e tradições com sua mãe e avó agora. Delicie-se com os rituais semanais de tratamento capilar. Essas memórias serão úteis depois que você tiver seus próprios meninos lindos e começar a sofrer queda de cabelo pós-parto. Você desenvolverá um soro capilar com um aroma divino de jasmim pelo qual as pessoas vão se apaixonar.

"Nos rituais de beleza, reserve um tempo para entender o porquê e o como por trás das máscaras faciais de açafrão, dos óleos capilares e dos chás ayurvédicos. Chegará um momento em que a beleza ayurvédica será dominante, quando os sul-asiáticos começarão a dominar a mídia, o entretenimento, a política e a beleza. Você fará parte desse movimento. Você será o fundador da primeira marca de cuidados com a pele ayurvédica a ser lançada na Sephora e na Harrods, duas das varejistas mais icônicas do mundo.

"Valorize os relacionamentos que você está construindo com a dança. Essas amizades se tornarão a base para o seu crescimento pessoal e profissional. Seu calor e abertura para os outros serão sua maior força no futuro. Este tempo agora é temporário. Você vai superar isso e um dia vai olhar para trás e perceber que ser dispensado foi provavelmente a melhor coisa que já aconteceu com você."

Amor,

michelle

Michelle Ranavat, fundadora da Ranavat 

Querida Amy,

"Não, você não é livre da mesma forma que era há cinco anos. Você não pode fazer o que quer do jeito que costumava fazer. Cada decisão é atada com responsabilidade, nuances, às vezes culpa. Seus filhos olham para você como se você soubesse todas as respostas e, de alguma forma, você precisa garantir a eles que você tem isso, mesmo que a única coisa que mantém seus olhos abertos seja o café morno que você reaqueceu demais vezes. Isso parece triste, mas acredite em mim - não é. A maternidade traz um tipo oposto de liberdade, que às vezes leva para se acostumar. De repente, você está ensinando a si mesmo como aceitar quem você é e seguir em direção a quem você quer ser, com a incerteza a reboque.

"Você não está mais olhando a vida através das lentes da insegurança, negação ou vergonha. Você não está mais dando tempo para as coisas que o arrastam de volta para esses lugares. Chega um ponto em que você decide que vestir-se é a maneira perfeita de realmente honrá-la, um ponto em que percebe que a maternidade pode torná-la ousada de várias maneiras. Você não tem mais vergonha de usar o top cropped, mesmo que sua barriga tenha mudado. Quando a roupa de recados se tornar seu uniforme, você pode decidir torná-la mais brilhante. Chega de fugir do seu guarda-roupa, vestindo apenas roupas largas e cores escuras. Suas filhas crescerão sem medo de se expressar porque é isso que elas sabem. Eles saberão que podem aparecer no que quiserem desde que sejam eles.

"Você aprenderá que vestir o que quiser e reivindicar quem você é é uma afirmação, independentemente do que a sociedade quer ver. A maternidade não é uma caixa, e parte da jornada é aprender a se tratar como você realmente gosta de si mesma - porque você gosta - e quando você se lembra disso... Você é livre. Você está livre da ilusão da perfeição, das expectativas irrealistas que literalmente ninguém pode alcançar. Você está livre do fardo do autojulgamento, de esconder as partes de si mesmo que ama. Você é capaz de se sentar com desconforto e conhecê-lo, mudar de ideia e mudar de novo. É a liberdade reimaginada, mas liberdade ainda."

Amor,

Amy

Amy Jackson, modelo 

Prezada Estée,

"Apesar de você tentar, a vida não pode ser planejada. Você sentirá altos e baixos excepcionais, mas tudo isso tem um propósito. Você é inerentemente intuitivo - não perca isso. Mesmo quando você se desviar de quem você é no seu âmago, saiba que você se encontrará de novo e de novo.

"Respeite sua mãe. Você é quem você é por causa dela, e ela sabe tudo sobre você antes que você perceba, e você encontrará seu povo. Pode parecer que eles não estão por aí, mas acredite em mim - eles estão. Todo o tempo gasto sozinho aprendendo sobre si mesmo fará de você um amigo e parceiro melhor no futuro. As pessoas vão ver você por quem você realmente é. Você não precisa se apresentar. Quando você faz 19 anos e se pergunta se deveria se mudar para a Inglaterra, deveria. Isso vai expandir sua mente e levá-lo ao limite do que você pensou ser possível. Você sentirá saudades de sua família de uma forma que faz seu coração doer todos os dias, mas esse é o seu caminho. O vínculo familiar irá mantê-los unidos, mesmo do outro lado do mundo. Eles querem que você experimente tudo! (Além disso, sempre tenha um cachorro. Eles ensinam coisas que os humanos nunca poderiam. Não deixe que a dor de sobreviver a eles o impeça de experimentar o amor incondicional.)

"Não tente ser alguém que você não é. Nunca dura e você sempre se sentirá mais confortável em casa, cercado por seus livros, seu cachorro e seu banho. Por que lutar contra isso? Acredite ou não, sua paixão pelo relaxamento será a base de sua carreira de maior orgulho desafio/conquista—lançamento de Mirror Water, uma comunidade de estilo de vida e marca de cuidado corporal centrada em auto-reflexão. Tudo o que você aprendeu antes irá prepará-lo para isso. Você pode fazer isso, e o mundo precisa disso.

"Lembre-se de olhar ao redor. Falar com estranhos. Observe as flores da primavera. Na dúvida, tome um banho quente. Não se acomode e aprenda a ouvir a si mesmo. Todas as respostas estão dentro de você."

Amor,

Estée

Estée Lalonde, Diretora Criativa e Fundadora da Mirror Water 

Querido gato,

"Eu não sabia que este ano, sua 35ª viagem ao redor do sol, seria a mais desafiadora até agora. Quando pensei que tinha entendido tudo, o universo veio me lembrar de algumas lições importantes. Às vezes, pensamos no 'Por que eu? Por que me bater de volta quando as coisas estão tão boas?' Mas então, eu checo de novo comigo mesmo, lembrando que meu corpo está me mostrando sinais que precisam ser vistos, e estou enfrentando esses novos obstáculos agora porque sou forte suficiente agora.

"As crises de pele com as quais trabalhamos foram uma montanha-russa - com certeza - mas foi o momento em que eu parei de tentar consertar tudo e, em vez disso, aceitei essa parte da minha jornada em que pude cultivar uma sensação de liberdade interior eu mesmo. Esta carta não é sobre o passado. É um para voltar. É para a minha próxima fase, a evolução e expansão que está acontecendo agora. Não sei o que vem a seguir. Como gosto de dizer, 'estou em trânsito', mudando e mudando constantemente. Sua camada externa não define quem você é. Você vai envelhecer. Suas linhas de riso ficarão mais claras. Suas dores corporais se tornarão mais perceptíveis, mas talvez agora você possa começar a ver essas coisas como presentes da vida que viveu até agora.

"Os problemas de pele que estamos enfrentando agora ainda persistem e, quem sabe, talvez eles permaneçam aqui por mais uma semana, alguns meses ou talvez até anos. Eu não tenho que ter todas as respostas agora. Eu alcançarei a causa raiz eventualmente, mas irei com mais compaixão e amor. Quando passo pelo espelho todas as manhãs, estou dizendo como você é radiante e bonito, não importa o que aconteça. Explosões ou não, espero que este novo ritual dure para sempre e desejo que qualquer outra pessoa que esteja lendo esta carta tente fazer o mesmo. Há muito mais por vir, então aproveite cada dia que chegar. Incline-se para ser a melhor versão de si mesmo que você pode reunir a cada dia (mesmo que seja o choro e versão emocional), e honre-a com o mesmo amor e compaixão com que você faria o seu melhor amigo. Lembre-se sempre que existe uma criança interior dentro de você só precisando de um abraço. Juntos, vocês têm a graça e a força para emergir em seu próximo capítulo com tanta liberdade."

Amor,

Gato

Cat Meffan, professora de ioga e criadora de conteúdo

Prezada Ireti,

"Aqui estou, crescida. Moldado, mas sem forma. Aí reside a beleza no espaço liminar, aquela fluidez onde posso me permitir desenvolver e mudar e saber que está tudo bem. Há espaço para remodelar, repensar, reimaginar de novo e de novo.

"Como introvertida, tendo a procurar os cantos tranquilos, mas através da moda posso ser expressiva de uma forma divertida e libertadora. Roupas são tudo sobre como elas me fazem sentir e menos sobre tentar fazer uma declaração. Gosto de como uma roupa pode infundir meu humor, as cores em parte são um aceno para aquela energia de bem-estar que tento canalizar. Sou atraído por cores vivas e estampas gráficas. De certa forma, isso contrasta minha calma
natureza, mas isso não define toda a minha identidade, e adoro que, através das roupas, eu possa expressar uma versão mais ousada de mim mesma. Eu amo verdes brilhantes, laranjas e amarelos e a maneira como os tons ricos refletem na minha tez. eu gosto de brincar com
formas superdimensionadas e seguindo a linha entre masculinidade e feminilidade. Tenha mais autoconfiança - é o que eu diria ao meu eu mais jovem. Minha confiança sempre iria crescer. Eu só precisava dar um tempo.

"A jornada de todos vai parecer diferente. É isso que torna a vida interessante. Liberdade na moda é ter confiança para usar algo que eu não usaria antes. Não é tentar se destacar, mas se sentir confortável em não se misturar ou assimilar. É celebrar minhas próprias escolhas, gostar das coisas que gosto independente de tendências ou popularidade. Sinto-me fortalecido pelo meu próprio crescimento, galvanizado. Estou evoluindo, e estou amando o processo. As roupas e coisas pelas quais eu gravito agora podem ou não ser as mesmas nos próximos anos, mas isso também é divertido em tudo."

Amor,

Ireti

Ireti Odugbesan, escritora e poetisa