Acordar para fugas em seu rosto acontece (em algum momento de nossas vidas) para todos - e felizmente a maioria de nós é bem versada nas dicas, truquese produtos necessários para ajudar a tratar a acne facial. Desde a aplicação de patches pontuais até o uso de ácido salicílico lavagens de rosto e máscaras de argila, a maioria de nós tem um plano de jogo bastante sólido quando se trata de lidar com um espinha indesejada.
Mas e aqueles pontos dolorosos que aparecem nas costas, ombros e até no peito? Menos discutido, mas na verdade tão comum quanto facial acne, acne corporal (muitas vezes referida como 'bacne') pode parecer um jogo totalmente novo, não importa o quão acostumado você esteja a lidar com erupções faciais. As erupções de acne no corpo costumam ser dolorosas e profundas e, como também podem ser difíceis de alcançar, podem ser muito mais difíceis de tratar.
Então, como você se livra da acne corporal? Veja como os dermatologistas recomendam se livrar rapidamente dessas erupções de acne indesejadas - além de como evitar que ocorram novamente.
Existem várias maneiras de tratar a acne no corpo, mas antes de tudo, é importante entender os fundamentos de como a acne ocorre em primeiro lugar. "A acne é um distúrbio da unidade pilossebácea da pele - consiste em um folículo piloso e uma glândula sebácea (ou oleosa). A acne ocorre quando as unidades pilossebáceas ficam bloqueadas ou inflamadas", explica Anjali Mahto, consultora dermatologista da Auto Londres. "Isso leva à formação de espinhas, cravos, pápulas e pústulas." Já que temos cabelo folículos (poros) por todo o corpo, esse processo de bloqueio e inflamação pode ocorrer literalmente em qualquer lugar do nossa pele. O que explica por que você pode experimentar um ponto aparentemente aleatório no pescoço ou na bunda, e também manchas maiores nas costas ou nos ombros.
Se você está se perguntando por que a acne do seu corpo parece aparecer em certas áreas, há alguma lógica nisso. "Temos a maior proporção de glândulas sebáceas em nosso rosto (a área da zona T), mas também podem ser encontradas em concentrações mais altas no peito, nas costas e nos ombros", explica Mahto. "Como resultado, é por isso que tendemos a encontrar mais acne corporal nessas áreas."
Nossa genética é um dos fatores determinantes por trás da acne, pois dita como nosso corpo produz óleo e elimina as células mortas da pele. Mas também existem fatores externos que podem contribuir para o aparecimento de acne no corpo. De acordo com dermatologista Zainab Laftah, atrito e suor são dois dos maiores desencadeadores de surtos de acne no corpo. "A transpiração aumenta durante o verão para ajudar a regular a temperatura corporal basal, o que pode levar ao bloqueio dos poros e manchas", explica ela. Claro, embora você possa experimentar um aumento na acne corporal durante os meses mais quentes por esse motivo, se você tem um estilo de vida que o faz suar, isso também pode afetá-lo ao longo do ano. "O exercício pode causar o bloqueio dos poros devido à transpiração e acúmulo de óleo, bactérias e sujeira, levando ao aparecimento de acne", Laftah acrescenta. "Portanto, recomenda-se lavar imediatamente após o exercício e usar roupas largas e respiráveis."
"Muitas roupas de ginástica são justas, o que pode reter bactérias e suor na pele, levando ao desenvolvimento de C.acnes, conforme mencionado anteriormente", concorda Mahto. "Eu sempre recomendo trocar as roupas de ginástica suadas e tomar banho o mais rápido possível após o treino."
Tal como acontece com todos os tipos de acne, ingredientes como ácido salicílico e peróxido de benzoíla são recomendados para o tratamento da acne corporal. Você pode ter que procurá-los em um formato de produto ligeiramente diferente. "Os sabonetes corporais com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla são ótimos para começar", sugere Mahto. "Mas você não precisar para usar uma lavagem corporal específica - você também pode usar seu limpador facial que contém esses ingredientes em seu corpo."
Mahto's A principal dica para prevenir a ocorrência de acne no corpo é garantir que você esteja lavando bem o corpo todos os dias, principalmente após o exercício. "Quanto mais tempo você deixar antes de tomar banho, maior a chance de uma bactéria conhecida como C.acnes se desenvolver, o que pode resultar na formação de acne", explica ela.
Além disso, Laftah recomenda considerar produtos leave-on, como soros ou máscaras, para ajudar a se livrar da acne corporal. "O ácido salicílico é minha principal recomendação para acne corporal porque é solúvel em óleo, penetra profundamente nas glândulas sebáceas e desobstrui os poros", explica ela. "O peróxido de benzoíla, o ácido azelaico e os retinóides são outros ativos que auxiliam no tratamento da acne corporal e visam o processo inflamatório, mas se o acima não for eficaz, consulte o seu médico de família ou dermatologista para grau de prescrição tratamentos".