Se você já lidou com algum tipo de acne hormonal, você se identificará fortemente com o que estou prestes a dizer. Claro, meu pele pode não parecer tão ruim na foto acima (obrigado, deuses da fundação), mas serei a primeira pessoa a dizer que tive um dia de campo completo quando decidi interromper o controle de natalidade hormonal. Eu tomo a pílula há mais de cinco anos e decidi que era hora de considerar outras opções. Tomei por tanto tempo devido a menstruações irregulares e cólicas fortes, mas depois de todo esse tempo, parecia estar fazendo mais mal do que bem ao meu corpo. Para citar alguns sintomas angustiantes, eu tinha cabelo extremamente seco, estava sempre inchado e até com falta de ar de vez em quando. Nem preciso dizer que acho que tomei a decisão certa.
O que eu não estava preparado, no entanto, eram os horríveis surtos císticos ao longo do meu queixo que ganhei quase imediatamente depois que parei de tomá-lo. Depois de falar com algumas outras mulheres sobre isso, percebi que isso era bastante comum. Muitas mulheres lutam com grandes surtos hormonais assim que param de tomar a pílula, então decidi criar uma versão CliffsNotes dos produtos que tenho usado para ajudar.
Agora, eu também tenho que começar dizendo que acredito muito em nutrição e suporte à base de ervas para ajudar a combater a acne. Dieta e sua saúde geral desempenham um papel em coisas como essa, então isso também é algo a se considerar. Estou entrando no meu terceiro mês sem tomar a pílula e estaria mentindo se dissesse que minha pele melhorou completamente, mas massivamente melhorou. Se você está interessado em saber por que isso acontece de um derm e quer saber mais sobre os produtos que tenho usado para ajudar, continue lendo abaixo.
Dermatologista certificado pelo conselho Azadeh Shirazi, MD, nos deu um resumo sobre isso. "Qualquer mudança em nosso clima hormonal pode ter um efeito profundo na pele, resultando em mudanças na produção de óleo, na renovação celular, no microbioma, bem como na barreira e hidratação da pele”, diz ela. "Isso acaba resultando em erupções ou surtos nas condições da pele. É importante manter um regime simples e saudável de cuidados com a pele sem exagerar com muita esfoliação, pouca hidratação ou uso de muitos produtos."
Dermatologista certificado pelo conselho Lauren Penzi, MD também pesou. "As pílulas anticoncepcionais orais combinadas que contêm estrogênio e progesterona são benéficas e frequentemente prescritas para acne hormonal", afirma ela. "Isso ocorre porque eles agem para suprimir os andrógenos naturais do nosso corpo, incluindo di-hidrotestosterona e testosterona que aumentar [o] crescimento das glândulas sebáceas e produção de sebo, o que cria excesso de óleo e poros entupidos que leva a acne. Após a remoção dos hormônios sintéticos nas pílulas anticoncepcionais, há um aumento desses andrógenos que causam surtos."
Outro fator a considerar aqui é o seu tipo de pele. Se você tem pele seca e propensa a acne, ou pele sensível e propensa a acne, isso também fará diferença ao selecionar seu regime para ajudar a esclarecer as coisas. "Os produtos devem ser selecionados com base no [seu] tipo de pele. Quem tem pele oleosa pode optar por formulações mais leves, enquanto quem tem pele seca pode usar fórmulas em creme mais pesadas”, compartilha Shirazi.
Se sua pele pode tolerar um retinóide, Penzi também diz que é uma boa ideia incorporar um. "Espero que ter um retinóide a bordo atenue as erupções que ocorrem quando você interrompe o controle de natalidade. Isso ocorre porque ele trabalha para aumentar a renovação celular, diminui a produção de sebo, reduz a inflamação e elimina as células mortas da pele. Se você ainda não iniciou um retinol ou retinóide ao iniciar o controle de natalidade, recomendo tentar iniciar um dois a três meses antes de interromper o controle de natalidade."
Para referência, tenho pele sensível e propensa a acne. Por um tempo, também foi extremamente reativo quando descobri que era alérgico a um produto que estava usando. Listei minha rotina atual abaixo, juntamente com alguns outros produtos aprovados por dermatologistas.
Antes de começar a pensar que a Biologique me deu todos esses produtos de graça e é por isso que estou dizendo isso, pense novamente. Comprei esses produtos com meu próprio dinheiro porque fiquei impressionado depois de receber um tratamento facial personalizado no Ambassade. P50W é a loção esfoliante mais suave da marca para peles sensíveis e o brilho que vi depois de usá-lo é incrível. Sim, os produtos Biologique também são definitivamente mais caros em termos de preço, mas eu não os recomendaria se não estivesse super impressionado com os resultados. Eles valem a pena e o P50W mantém meus poros limpos sem ressecar minha pele.