Receita de Smoothie de Laranja Deliciosa Com Legumes

Você precisa reviver seu corpo após este inverno longo e seco? Mime-se com um delicioso smoothie feito com vegetais e frutas de laranja e um pouco de gengibre. Tem apenas alguns ingredientes, então você estará bebendo este suco espesso e delicioso em nenhum momento.

Aqui está o que você precisa para esta receita de suco de laranja:

• 1 laranja
• 1/2 xícara de cenouras
• 1/2 pimentão laranja
• 1/2 batata doce, cozida
• 1/2 colher de chá de gengibre em pó

Como preparar a receita de suco de laranja:

Comece removendo o caroço da pimenta e pique-a em fatias grandes. Você só vai precisar da metade dela, então reserve o resto para o jantar.

Coloque os pimentões dentro de um liquidificador (ou um Magic Bullet, no meu caso) junto com um punhado de minicenouras, metade de uma batata-doce cozida e o gengibre. Em seguida, corte a laranja e esprema o suco de cada seção no liquidificador. Feche-o e bata em médio ou alto até incorporar bem.

O smoothie resultante será espesso e delicioso, repleto de todos os tipos de nutrientes e antioxidantes. A vitamina C da laranja ajudará a impulsionar seu sistema imunológico, enquanto a batata-doce contém ferro, magnésio, vitamina D e, claro, muitas fibras.

Saúde!