Você tem um aniversário chegando que você espera comemorar com bolo como de costume, mas você está realmente tentando ser um pouco mais consciente das calorias do que o normal agora? Talvez você esteja realmente esperando fazer um bolo como uma surpresa para alguém que você ama, mas você sabe que essa pessoa tem algumas restrições alimentares que você deseja respeitar. De qualquer forma, temos a sensação de que você se beneficiará tanto quanto nós com uma Internet boa e completa vasculhe para encontrar algumas receitas de bolo de aniversário que são tão deliciosas como sempre, mas também um pouco mais saudáveis do que usual!
Aqui estão as melhores ideias, tutoriais de sabores e receitas que encontramos até agora em nossa busca por inspiração e orientação.
1. Bolo de cenoura e tâmaras sem açúcar
Sabemos que a descrição de um bolo de aniversário como "sem açúcar" pode não parecer muito atraente, mas prometemos a você que este ainda é agradavelmente doce e saboroso como quase qualquer outro bolo que já comemos antes! Dê uma olhada melhor na receita e no tutorial sobre
2. Bolo ombre de mirtilo
Você pode ter se comprometido a ter muito cuidado com os ingredientes que vai colocar em seu bolo este ano, mas isso faz não significa que você ainda não pode fazer o bolo ficar tão lindo como sempre quando servi-lo! Estamos completamente apaixonados por este bolo ombre de mirtilo da Limões por Dias, por exemplo, está cheio de um sabor incrível de baga e gelado em um belo gradiente azul para baixo.
3. Bolo de aniversário saudável com frutas silvestres, cardo leiteiro e rosa mosqueta
Se você vai servir a seus amigos um pedaço de bolo que (além de “delicioso”, é claro) só pode ser descrito como saudável, então você Prefiro com certeza torná-lo o mais próximo possível de um prato gourmet, apenas para ter certeza de que eles ainda estão impressionados o suficiente para experimentá-lo e ver como ótimo é? Nesse caso, achamos que você simplesmente adoro esta receita de Siberian Cedarland que ensina a fazer um bolo de aniversário de baga, cardo de leite e rosa mosqueta cheio de sabor!
4. Bolo de homus temperado com cobertura de iogurte de baunilha
Se você já foi fã de bolos que têm gosto quase salgado na esponja e depois doces no glacê ou glacê, como acontece com alguns bolos de café, então nós realmente acho que você vai adorar o caminho Amy’s Healthy Baking fez este bolo de homus apimentado que é coberto e centrado com cobertura de iogurte de baunilha suavemente doce! Sim, esta receita é na realidade feito com homus; experimentamos na vida real e temos o prazer de informar que é absolutamente incrível.
5. Smoothie de bolo de aniversário saudável vegano
Contanto que você já esteja planejando trocar os ingredientes do seu bolo de aniversário, por que não ser um pouco mais criativo com todo o conceito de como você vai servir tudo junto? Na verdade, nós realmente preparamos esses smoothies de bolo de aniversário vegan deliciosos e chocantemente saudáveis para nós mesmos aniversários este ano e eles foram tão bons que imediatamente fizemos um segundo lote assim que nossos amigos terminaram o primeiro. A melhor parte é que ninguém se sentiu culpado por isso! Veja como eles são feitos em mais detalhes em Comer por Elaine.
6. Bolo de abobrinha e chocolate
Talvez seus filhos sejam na verdade comedores um pouco exigentes e você esteja procurando uma maneira muito sutil de trocar alguns ingredientes em seu bolo favorito para algo mais saudável sem que eles percebam no sabor ou textura? Bem, este bolo de abobrinha de chocolate da Ela Vegan é tão bom que estaríamos dispostos a apostar que eles não terão um sabor diferente.
7. Bolo de chocolate com banana e cobertura de cream cheese de morango
Para você, a ideia de fazer um bolo de aniversário mais saudável do que o normal realmente significa envolver mais frutas, já que você é um total amante de frutas, mesmo quando você não está contando calorias? Nesse caso, temos uma leve suspeita de que este bolo de banana com pedaços de chocolate com cobertura de cream cheese de morango delineado passo a delicioso passo a passo. Mamãe Feliz e Saudável vai ser direito até o seu beco!
8. Bolo De Aniversário De Baunilha De Trigo Integral
Se o tipo de bolo de aniversário favorito do seu filho já é um bolo de esponja de baunilha agradável e simples, então temos excelente novidades para você! Esta receita de Pequenos pedaços de está aqui para mostrar a você como fazer uma versão de trigo integral daquela coisa precisa que, apesar de ser melhor para o seu corpo, não tem gosto algum diferente, mesmo para as papilas gustativas adocicadas treinadas de uma criança.
9. Bolo de melancia fresco e frutado
Se você vai sair do seu caminho para fazer um bolo de aniversário saudável, você prefere ir tudo o caminho e pular o cozimento todos juntos? Bem, só porque você não está preparando um bolo no sentido clássico, não significa que você ainda não pode seguir as divertidas tradições de aniversário de cortar e servir! Os amantes intensos de frutas por aí deveriam com certeza dê uma olhada em como Livre de laticínios fez este bolo de melancia coberto de frutas, nozes e glacê divertidamente enganador, mas totalmente irresistível.
10. Bolo de Bolacha Saudável
Como nós, você é o tipo de entusiasta da panificação que adora fazer receitas combinadas, onde duas sobremesas se encontram em um peixe para dar a quem o come o melhor dos dois mundos? Então, temos certeza de que você já está familiarizado com o quão fantástico é o bolo de biscoitos, mas nem sempre é a opção mais saudável que existe. É por isso que ficamos tão satisfeitos por encontrar esta versão saborosa e muito mais saudável de um bolo de biscoito apresentado no Southern In Law.
11. Mordidas energéticas de bolo de aniversário saudáveis
Se você nunca tentou fazer picadas energéticas caseiras sem assar cheias de todos os tipos de coisas nutricionais que lhe dão energia natural, então lamentamos dizer que você realmente tem perdendo! Agora, sabemos que estes podem não som gosto muito de um tratamento quando os descrevemos dessa forma, mas esta versão do bolo de aniversário da receita que tanto amamos é na verdade um dos petiscos de festa mais deliciosos que já experimentamos em um grande enquanto. Veja como eles podem ser feitos com rapidez e facilidade em Chelsey Amer!
12. Molho de massa de bolo saudável
Para o caso de termos realmente chamado sua atenção quando começamos a conversar sobre como trocar a sua festa de aniversário servidos todos juntos, mas milkshakes nunca foram realmente sua praia, aqui está outra alternativa para o seu consideração! Amamos o jeito 40 aventais acompanha você passo a passo pelo processo de preparação deste molho de massa de bolo chocantemente saudável, que fica bem em biscoitos de graham ou mesmo apenas em uma colher.
13. Bolo de caju com sementes de mirtilo e chia
Será que realmente? realmente chamar sua atenção quando começamos a falar sobre a ideia de fazer um bolo de mirtilo saudável porque isso é seu sabor favorito, mas a receita anterior que mostramos não era tão densa quanto você gostaria que seu bolo ser? Nesse caso, temos uma forte sensação deste refrescante bolo de caju com sementes de mirtilo e chia de Tagarella pode ser o seu beco!
14. Bolo saudável de laranja e amêndoa
Na verdade, você é um grande amante de frutas cítricas que está percorrendo nossa lista e espera encontrar algo saudável e frutado na linha de seus favoritos? Bem, temos o prazer de informar que sua paciência valeu a pena! Dê uma olhada melhor no tutorial e receita em Nutrição por Gina Rose para ver como este bolo de aniversário de laranja e amêndoa foi feito em poucos passos simples.
15. Bolo de caneca de aniversário saudável
Talvez seja realmente não seu aniversário e você é apenas o tipo de amante de lanches que adora o sabor do bolo de aniversário tanto que você frequentemente tem que resistir ao impulso de fazer para si um bolo de caneca de tamanho individual depois do trabalho e comer todo coisa? Bem, se é realmente esta versão mais saudável de um bolo de caneca de aniversário de The Diet Chef que você está chicoteando, você pode não se sentir tão mal por ceder ao desejo de vez em quando!
Você tem outra receita favorita de bolo de aniversário saudável que sempre faz sucesso em sua casa, mas que você não vê em nossa lista? Conte-nos tudo sobre isso ou ligue-nos à receita para que possamos experimentar também!
