Recentemente, tenho pensado muito sobre como me vestir com confiança. Não há dúvida de que minhas escolhas de moda moldam meu dia e como estou me sentindo, mas há uma maneira de tentar conscientemente melhorar minha confiança e melhorar meu humor? Para descobrir, conversei com Dawnn Karen, que se autodescreve como “psicólogo da moda”, que faz conexões entre as roupas e como elas impactam a maneira como as pessoas se sentem. Ela foi citada em artigos para publicações como O corte e O jornal New York Times, quebrando teorias sobre moda e explicando as mensagens ocultas que podemos ler com base nas escolhas de moda de celebridades como Meghan Markle e Mark Zuckerberg. Mas minha pergunta para ela era simples: Quais são as coisas mais importantes que posso mudar em minhas roupas para melhorar minha confiança? Adiante, Karen compartilha exatamente como conseguir isso com três regras principais a seguir.

Em vez de escolher o que vestir com base em uma estética ou tendência específica, Karen sugere explorar suas emoções para se vestir. Ela chama isso de “

ilustração de humor, ”Que ela descreve como“ vestir-se para perpetuar seu humor atual ”. Em vez de usar algo que vai fazer você se sentir desconfortável, ela sugere atletismo ou sapatilhas (em vez de sapatos de salto alto) que você goste vestindo.

Este top floral brilhante é uma elevação instantânea.

Ideal para elegância fora de serviço.

Por outro lado, se você acordar do lado errado da cama e quiser melhorar seu humor, ela sugere “melhora do humor. ” Ao escolher usar um vestido bonito ou cores brilhantes, você pode impulsionar ativamente seu pensamento positivo e ampliar sua confiança.

Use jeans no inverno.

E, finalmente, Karen sugere adicionar um “acessório focal. ” Ela explica que este é “um acessório que possui um valor psicológico do passado, presente e futuro” ou, mais simplesmente, um item “que significa algo para você”. Talvez seja um peça especial de joalheria que foi passada de geração em geração, ou talvez seja algo que você comprou quando atingiu um objetivo pessoal que o faz se sentir orgulhoso e poderoso. De qualquer forma, a ideia é usar um acessório com o qual você tenha uma forte conexão positiva.

Amamos a mensagem simples nesta pulseira.

Perfeito para uso diário.

Como algo que os romanos desenterraram, mas mais arrogante.