Especialistas em saúde da pele querem que você aproveite sol- não há necessidade de se esconder sob um guarda-sol durante todo o verão em nome de uma boa pele - mas certificar-se de que você está devidamente protegido contra danos é crucial. "O sol nos deixa felizes e fornece vitamina D vital", diz Danielle Gronich, um biólogo celular, esteticista licenciado e cofundador da CLEARstem. Todos nós temos uma vaga consciência de que usar protetor solar todos os dias é uma boa ideia, mas existem tantos outros precauções que os faciais nos encorajam a tomar para ter certeza de que não estamos destruindo nossa pele, mesmo por acidente.
"O que é importante entender quando você está ao sol e sob a luz solar direta é que sua pele está em um estado vulnerável e, portanto, o principal o foco é dar a ele a proteção de que precisa para se defender ", comenta Renée Rouleau, especialista em pele de celebridades e fundadora de seu produto homônimo linha. Tradução: Precisamos ter certeza de que não estamos usando nenhum produto que exacerbe a vulnerabilidade de nossa pele.
Entãoquais são alguns produtos que nunca devemos usar antes de sair ao sol, e quais são alguns que devemos sempre usar em vez disso? Continue navegando até o guia definitivo de cuidados com a pele antes do sol: quatro produtos que você deve evitar a todo custo antes de pegar alguns raios, mais quatro para usar em seu lugar.
Quase todos os especialistas em pele que consultamos para esta história chamada Retin-A e outros retinóis como o principal ingrediente a evitar antes da exposição ao sol. Eles são ingredientes incrivelmente potentes para combater rugas e acne - mas devem ser usados estritamente à noite. "Esses esfoliantes químicos são extremamente secante e com probabilidade de irritar, além disso, eles continuam trabalhando a uma taxa difícil de controlar (em comparação com um esfoliante, que para assim que você termina de esfregar) ", explica Gronich. Esse processo de secagem removeu a barreira natural de óleos protetores da pele, deixando-a indefesa contra os raios implacáveis do sol. "Isso significa que A exposição aos raios ultravioleta é intensificada, e o potencial de danos ao DNA é bastante aumentado ", diz Grorich. Portanto, deixe o uso de retinol à noite.
Sim, sim, protetor solar; você já ouviu isso um milhão de vezes. Mas aqui estão os mais importantes protetor solar dicas para lembrar: use um protetor solar físico (também conhecido como aquele cujo ingrediente principal é zinco ou dióxido de titânio) e escolha um com FPS 30 ou superior.
Os protetores solares físicos, em oposição aos químicos, fornecem uma proteção que reflete os raios solares e evita a penetração dos raios ultravioleta. Estudos mostram que o óxido de zinco branco tradicional (em oposição às nanopartículas de zinco) continua a ser o ingrediente protetor solar mais seguro e eficaz, defendendo-se contra os raios UVA e UVB, diz Elina Fedotova, esteticista celebridade, químico cosmético e fundador da Elina Orgânico. Eles não são absorvidos pela pele tão bem quanto as substâncias químicas ou nano, mas, em última análise, são apenas melhores em todos os aspectos. Sem mencionar que o óxido de zinco é antiinflamatório e pode acalmar a pele irritada enquanto a protege ainda mais.
Você também vai querer escolher um SPF de nível 30 ou superior - embora o SPF 30 seja o mais protetor que você pode realisticamente obter. “O FPS 30 tem uma taxa de proteção de 97%”, explica esteticista de celebridades Danné Montague-King, fundador da DMK cuidados com a pele. "Aumentar a contagem (por exemplo, de 50 a 60) proporcionará um pouco mais: 98% de proteção."
Eles podem cheirar bem e fazer você se sentir acordado, mas não os coloque na pele antes de sair durante o dia. Porque? As frutas cítricas contêm compostos que protegem contra patógenos, mas quando aplicados na pele humana e expostos à luz solar, esses compostos provocam uma reação fototóxica que pode causar vermelhidão, pigmentação e até queimaduras, explica Jordan LaFragola, esteticista de celebridades e fundador da Óleo facial Flora Mirabilis. Portanto, evite usar óleos cítricos por pelo menos 24 horas antes de ir ao sol (como soros ou hidratantes com óleo de toranja).
Definitivamente, tente aplicar um soro de vitamina C sob o protetor solar pela manhã (deixe repousar por cinco minutos antes de ser absorvido). Isso fornece uma camada de proteção antioxidante. "Não há necessidade de obter a maior porcentagem - 10% é mais do que suficiente para o uso diário", acrescenta Gronich. A esteticista de Jessica Alba e Lea Michele, Shani Darden, adora a iS Clinical Super soro para vitamina C.
Existem algumas advertências aqui: embora alguns digam que a vitamina C aumenta a fotossensibilidade (o que significa que pode realmente tornar a sua pele mais sujeita aos danos do sol), este não parece ser o caso, empiricamente. "No entanto, aqueles com pele sensível às vezes descobrem que usá-lo durante o dia pode causar irritação [graças ao] baixo nível de pH normalmente encontrado em produtos de vitamina C... estar fora do sol pode agravar a irritação ", explica Alicia Yoon, fundadora e CEO da Pêssego e lírio e esteticista licenciado em Nova York e na Coréia.
O resultado final da vitamina C: os tipos de pele sensível podem optar por usar soros de vitamina C à noite. Mas se você estiver usando durante o dia, aplique um hidratante por cima para evitar a perda de água. E faça o acompanhamento com protetor solar, é claro.
Esses incluem ácidos como láctico, glicólico, málico, mandélico, salicílico e azelaico. Embora esses esfoliantes químicos sejam incríveis para iluminar, hidratar, tratar a acne e desenrugar a pele, certifique-se de usá-los apenas à noite (antes do hidratante). Isso porque eles corroem as células da superfície, deixando a pele fresca por baixo superexposta e suscetível aos danos UV.
Esfoliar pela manhã é totalmente bom, contanto que você use uma esfoliação suave. Isso manterá a pele macia e suave sem torná-la super fotossensível durante todo o dia. Apenas certifique-se (para não ser excessivamente redundante) de aplicar uma camada protetora de hidratante e FPS.
Como o retinol, os agentes antibacterianos como o peróxido de benzoíla e a clindamicina são ótimos para tratar a acne, mas ressecam muito. "Eles evitam que a pele seja capaz de se defender naturalmente dos raios UV, em particular os raios UVB ensolarados ", explica Gronich. "Usar esses itens antes de sol é muito provável que a exposição leve à hiperpigmentação (manchas marrons) que podem levar meses para desaparecer, especialmente para a pele étnica. "
A vitamina C não é o único antioxidante que servirá bem à sua pele ao sol. "Adoro usar produtos que contêm antioxidantes como niacinamida ou matcha quando sai ao sol ", diz Yoon," para ajudar a dar à sua pele aquele aumento de benefícios de brilho. "
Comer alimentos ricos em antioxidantes, além de usá-los topicamente, também ajuda totalmente. "Consumir suco de tomate e chá verde!" diz Gronich. "Esses dois itens alimentares lutam naturalmente contra os radicais livres e são conhecidos por aumentar o fator FPS natural do seu corpo." Frutas e vegetais coloridos como amoras e o espinafre também fornecerá proteção, assim como a berinjela, que estimulará seu sistema imunológico a combater os efeitos colaterais da exposição aos raios ultravioleta do interior, acrescenta Fedotova.
