Janeiro: é quando todos parecem ter uma energia renovada. Ano novo, novos objetivos... novas roupas de ginástica? Chame-nos de materialistas, mas um novo kit de exercícios nos estimula a nos aventurarmos na academia, e se tivermos uma última mudança de coração, queremos ainda ter uma boa aparência tomando um café (sim, acontece com o melhor de nós). Nossos treinos precisam se encaixar em nossas agendas lotadas, então o que realmente vestimos tem que marcar algumas caixas: Apresentável o suficiente para a corrida da escola, prática o suficiente para o treino real e elegante o suficiente para ficar para o resto do dia correndo afazeres.

O que vestimos para nos exercitar mudou conforme ficamos mais velhos. Agora estamos na casa dos 30 (plus!) gostamos de investir em qualidade. Estamos sempre procurando leggings que prendam você, sutiãs esportivos que o apoiem e tênis que vão além. Todos esses elementos são tão importantes quanto ter um visual elegante. Então, a fim de limitar a quantidade de evasão que podemos experimentar quando geralmente configuramos uma nova rotina, pesquisamos muito para encontrar as melhores novas roupas de treino para encorajá-lo (e nós, também).

Das novas marcas incríveis em oferta ao básico, continue lendo para ver nossas melhores roupas e acessórios de treino para comprar agora.

Qual a melhor maneira de dar o pontapé inicial no processo do que alguns novos rótulos para se gabar? Nossos três principais são:

1. Nação P.E: Co-fundado pelo estilista australiano Pip Edwards (dê uma olhada no Instagram dela e você saberá o que queremos dizer), esta marca é uma mistura eclética de moda de rua, esporte e luxo. Estamos obcecados e vamos intensificar nosso jogo de ginástica imediatamente. Se você estiver em Londres, verifique o pop-up P.E Nation em Selfridges!

2. LNDR: Atletismo de alta tecnologia que se adapta a qualquer estilo de vida ativo e moderno. Esta marca de Londres oferece peças fáceis e funcionais - Lou é muito particular com suas leggings e dá o sinal de positivo para o ajuste da LNDR.

É fácil intensificar seu jogo de ginástica apenas com sua escolha de calçados. O favorito da Adidas relançado nos anos 90, EQT, é a tênis para ter nesta temporada se você tiver sorte o suficiente para colocar suas mãos (pés) em um par. Caso contrário, os Nike Flyknits são sempre os melhores para nós. Ambas as marcas conseguem aliar conforto com estilo.

Todos nós queremos leggings que nos prendam em todos os lugares certos. Nós tentamos os mais populares, mas eles realmente não dão o mesmo valor que as roupas esportivas ou as marcas de estilistas.

Lou viveu com suas confiáveis ​​leggings Lululemon durante seu tempo em Strictly Come Dancing, mas LNDR pode ter conseguido afastá-la. Ela também prefere um estilo capri - ligeiramente cortado para mostrar um pouco do tornozelo.

No Lou: Top de manga comprida com nervuras Ivy Park (£ 39); Cigano Salgado Leggings de contraste (£88); Nike Roshe Run (£ 79); Isabel Marant Étoile Gorro sonhador (£60).

Vale tudo quando se trata de tops - desde que sejam respiráveis. Preferimos coletes mais soltos em camadas sobre sutiãs esportivos e uma marca chamada The Upside tem ótimos. Você pode investir em marcas de roupas esportivas, mas também é possível comprar coletes racerback decentes nas ruas - basta usar cores neutras e elas parecerão cada vez mais caras.

Novamente, você não precisa gastar em marcas especializadas em moletons, embora haja alguns muito estilosos ao redor. Coloque-os em camadas com malhas e jaquetas que você já possui - por exemplo, uma gola enrolada sempre nos mantém aquecidos durante as viagens de ida e volta para a academia.

Super importante se você tem peitos grandes (Lou) ou não (Em)! Nós, como a maioria das mulheres adultas, não colocaríamos os pés em uma academia vestindo um sutiã e leggings sozinhas (aquelas dias já se foram, se é que existiram?), mas são essenciais para o suporte e parecem ótimos em camadas com coletes.

Em opta por cores brilhantes sob coletes neutros, enquanto Lou adora o sutiã Essentials do NikeLab - a gola alta dá aquele toque extra de cobertura que você deseja durante certos treinos.

Às vezes, são os complementos que fazem toda a diferença em como você se sente bem e pronto para trabalhar. Se você ainda precisa de motivação extra para começar a se exercitar, recomendamos que você compre um Fitbit. Confie em nós quando dizemos que eles são viciantes. Jogue todos os itens abaixo em uma sacola esportiva (também importante!), E você estará pronto para ir ...