A parte principal do meu trabalho como jornalista de beleza é falar com uma grande variedade de especialistas em pele em uma tentativa de desmistificar o mundo sempre confuso de cuidados com a pele. Como muitas coisas na vida, quando se trata do que é bom e do que é ruim para nossa pele, há uma abundância de informações conflitantes. E embora isso seja verdade há anos (as marcas podem encontrar um estudo que prova qualquer coisa se apenas olharem com atenção), uma nova ascensão de skinfluencers nas redes sociais que criam conteúdo facilmente digerível colocaram outra chave em ação, incitando mais confusão. A verdade é que, apesar de falar com dermatologistas, facialistas e esteticistas clínicos todos os dias, até eu estou confuso.
Embora haja um monte de conselhos questionáveis por aí que poderiam deixar os especialistas em cuidados da pele debatendo por dias, existem pedaços recorrentes de informações falsas nas redes sociais que os deixam cada vez mais frustrados e, como resultado, estou, também. Crucialmente, é importante lembrar que, em cuidados com a pele, não existe uma resposta única para tudo. No entanto, os especialistas afirmam que é importante ter um entendimento básico das informações extras que muitas vezes ficam de fora. Então, em uma tentativa de ajudar a desmascarar alguns dos mitos de envergonhar a pele que estão circulando agora, eu procurei alguns dos os especialistas em pele mais francos do jogo para descobrir as mentiras sobre cuidados com a pele nas redes sociais que os irritam no maioria.
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@TYLYNNNGUYENManter-se hidratado é importante quando se trata de todos os aspectos da nossa saúde, incluindo nossa pele, mas beber quantidades excessivas de água não resolverá todos os seus problemas de pele. Médica estética Barbara Kubicka explica: “Há uma crença comum de que pele seca geralmente é um sintoma de desidratação geral. Se você se exercita muito ou bebe muito álcool e bebidas com cafeína, a desidratação pode contribuir, mas a maioria dos casos de ressecamento da pele se deve a outras coisas, como ar seco, vento ou temperaturas frias. ”
Acontece que, no grande esquema das coisas, a ingestão de água nem sempre é a coisa a priorizar primeiro. É simplesmente a coisa mais fácil de lidar. “Sim, beber água é importante para a saúde da pele, mas igualmente importante é obter um abastecimento regular de produtos essenciais ácidos graxos em sua dieta de nozes, abacate e salmão, por exemplo ”, diz Pamela Marshall, esteticista clínica e cofundadora do Argamassa e Leite.
Você pode beber bastante água e ainda assim sentir a pele seca e sem brilho. Desde que você esteja bebendo os seis a oito copos de líquidos recomendados pelo NHS por dia, sua pele provavelmente ficará seca por outros motivos. “Se você já bebe água e sente a pele seca, aplique produtos tópicos como soros de ácido hialurônico, hidratantes leves e cremes de barreira quando sair de casa”, diz Kubicka.
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@MEXICANBUTJAPANESEEsta afirmação é possivelmente um dos mitos de cuidados com a pele mais conhecidos de todos os tempos, mas isso não significa que não seja algo que as pessoas sejam ainda pregação. Com as marcas de produtos naturais para a pele frequentemente colando as palavras “sem parabenos” em suas embalagens, fomos levados a acreditar que os parabenos em nossos produtos para a pele são de alguma forma tóxicos e prejudiciais para nós. No entanto, qualquer evidência disso não foi comprovada. “Os parabenos são muito úteis para a preservação de produtos para a pele. Foi alegado que causam um aumento em certos hormônios e potencialmente aumentam o risco de câncer de mama. No entanto, a evidência para isso é muito vaga ", diz Benji Dhillon, MD, cirurgião plástico e cofundador da Definir clínica.
Embora faltem provas para as alegações, o ponto principal é que, mesmo que os parabenos sejam tóxicos, o nível em que são usados nos cuidados com a pele é insignificante. “Muita água também é tóxica”, diz Marshall. “Você tem mais probabilidade de ingerir parabenos por meio de alimentos em conserva do que de produtos de beleza. Como os formuladores mudaram para conservantes que não foram testados tanto, nós realmente vimos fungos e bactérias em algumas formulações mais novas. ”
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@STELLASIMONASe algum produto estiver fazendo sua pele queimar e ficar vermelha, é na verdade um sinal de irritação séria e danos potenciais a longo prazo. A verdade por trás dessa afirmação, como sempre em cuidados com a pele, está em uma linha tênue. Dhillon explica: “Às vezes, formigamento está associado a produtos que funcionam. Algum formigamento é bom; muito é ruim. Quando o formigamento começa a parecer queimação, isso causa inflamação, levando à sensibilidade e, na pior das hipóteses, pode realmente queimar a pele. ”
Então, de quais produtos devemos esperar formigamento? “Normalmente, ingredientes muito ativos como alfa-hidroxiácidos (em particular, glicólico) causam uma sensação de formigamento. Com isso dito, nem todos os ingredientes ativos (como a vitamina C) terão ou deveriam ter esse efeito. Se sua pele ficar levemente rosada, deve ficar tudo bem, mas quando fica vermelha ou queima, isso indica que o produto não é adequado para você ”, diz Kubicka.
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@MICHELLEAMO_Nada dividirá mais uma sala de especialistas em pele do que o debate em torno das fragrâncias nos cuidados da pele. Enquanto alguns entusiastas da beleza argumentam que a fragrância é uma adição perfeitamente fina e agradável aos produtos, outros dizem que deve ser evitada a todo custo. “Acho que a fragrância deve ser uma escolha pessoal. Das marcas que recomendo aos clientes, uma usa fragrância. Ainda estou para que alguém reaja a eles, mas isso não quer dizer que alguém pudesse. Alguns clientes realmente gostam dessa experiência sensorial, e acho que tudo bem ”, diz Marshall.
Mais recentemente, tem havido um estigma crescente em torno dos produtos para a pele que contêm fragrâncias, com aqueles que gostam e promovem os produtos com fragrâncias sendo envergonhados em suas rações. A verdade sobre o quão prejudicial a fragrância é para a pele, no entanto, fica entre os dois. “Depende do seu tipo de pele. Para peles sensíveis, eu diria evitar usar produtos para a pele com fragrâncias, pois podem causar irritação. Teste o cheiro de um produto e, se você puder dizer claramente que ele tem uma fragrância, apenas tome cuidado ao usá-lo se tiver tendência à sensibilidade ”, diz Dhillon.
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@AMANDASORENSONNNo topo da lista de mitos que realmente irritam o especialista está o número de clientes que deixam de fazer a limpeza matinal por medo de que seja muito agressiva. “Este é um dos meus maiores ódios de estimação. A quantidade de suor, sebo, poluição e células mortas da pele que se acumulam em nossos lençóis é bastante dramática ”, diz Marshall. Então, por que as pessoas acham que não é necessário? Resumindo, o mito diz que se você limpar profundamente à noite, fazer a mesma coisa novamente pela manhã pode atrapalhar o equilíbrio natural da sua pele.
No entanto, os especialistas gostam de pregar que os benefícios de uma limpeza matinal superam dramaticamente os negativos. Marshall explica: “O número de casos de acne que resolvi porque alguém não lavou os lençóis regularmente (uma vez por semana em água quente), não limpar pela manhã, ou não usar uma flanela para remover seu limpador é chocante. (Salpicar o rosto com água não é suficiente.) ”O principal ensinamento aqui é sempre limpar pela manhã com um limpador suave e remover com uma flanela morna.
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@CHRISSYFORDAcesse qualquer página de cuidados com a pele no Instagram e todos dirão que o retinol é um ingrediente obrigatório se você deseja que sua pele permaneça com uma aparência saudável e jovem. No entanto, embora o retinol seja um ingrediente muito impressionante e poderoso, seu apelo universal foi dramaticamente inflado. Kubicka revela: “Retinol não é bom para todos. Claro, alguma quantidade de retinol está bem, mas para aqueles com pele muito delicada e seca, você deve proceder com cautela. ” Na verdade, para alguns com pele particularmente sensível, encontrar o produto certo de retinol não só pode ser caro, mas também pode levar a danos à pele a longo prazo ao longo do caminho, especialmente se você estiver usando repetidamente produtos muito Forte.
Se você tem pele sensível, mas realmente acha que poderia se beneficiar com o uso de retinol, procure fórmulas introdutórias fracas e use-as uma vez a cada duas semanas. Com o tempo, sua pele desenvolverá alguma resistência e você poderá aumentar a dosagem.