Folclorul vestimentar a susținut de multă vreme că, în general, purtarea pantofilor este mult mai bine pentru picioarele tale (și pentru plăcere) decât purtând tocuri foarte înalte. Și în timp ce știința a susținut din nou în repetate rânduri această teorie, cu numeroase rapoarte care dezvăluie rezultatele dăunătoare pentru sănătate ale purtării tocurilor, nici pantofii nu sunt complet ieșiți din adăpost. Chiar și o căutare superficială pe Google cu privire la riscurile pentru sănătate ale purtării pantofilor plate dezvăluie câteva fapte destul de uluitoare. Am cercetat mai profund pentru a găsi cele mai supărătoare riscuri pe care noi, doamnele, ne asumăm de fiecare dată când pășim în apartamentele noastre de încredere – și multe dintre acestea probabil vă vor șoca.

Continuați să derulați pentru a afla cele mai supărătoare cinci fapte pe care nu le-ați știut niciodată despre purtarea pantofilor...

O poveste destul de înfiorătoare din Marea Britanie spune povestea unei femei care și-a împachetat apartamentele preferate pentru o vacanță în familie – doar pentru a se trezi cu dureri debilitante în cea mai mare parte a călătoriei. O călătorie la camera de urgență a dezvăluit că pantofii ei au făcut-o să se dezvolte

fasciita plantara, o afecțiune care rezultă din inflamația fasciei care trece pe partea inferioară a piciorului de la osul călcâiului până la degetele de la picioare. „[Doctorul] a spus că purtarea pantofilor plati, care nu susțin, cum ar fi șlapi și pantofi vechi, a făcut ca arcadele mele să cadă și ligamentele și tendoanele de la baza piciorului meu să se întindă excesiv sau rupere."

Cum să o preveniți: Asigurați-vă că apartamentele dvs. au mult suport pentru arc; evita pantofii superplati cu talpa subtire.

Dacă dezvoltați fasciită plantară de la purtarea pantofilor prea plati, afecțiunea poate de fapt duce la tendoanele de pe fundul picioarelor tale rupere, o rană paralizantă care te va face destul de incapaci.

Cum să o preveniți: Dacă începeți să simțiți durere în partea de jos a picioarelor, consultați-vă medicul mai devreme decât mai târziu. Și investește în apartamente de calitate, care oferă picioarelor tale mult sprijin.

Purtarea unor pantofi plate care nu se potrivesc corect, mai ales dacă sunt prea strânse în jurul degetelor de la picioare, poate duce la unele probleme majore. O unghie încarnată aparent benignă (deși dureroasă) poate se transformă într-o infecție internă care se poate răspândi la oase, provocând probleme masive de sănătate.

Cum se remediază: Asigurați-vă că degetele de la picioare au suficient spațiu de respirație atunci când încercați o nouă pereche de pantofi plate. Ar trebui să le poți mișca liber și să nu simți durere.

Flip-flops sunt mai mult decât doar fashion no-nos. Sandalele urâte pot duce de fapt la probleme de sănătate pe termen lung, inclusiv nealiniere a coloanei vertebrale, bazinului și genunchilor.

Cum se remediază: Renunță definitiv la șlapii tăi iubiți, ajungând în schimb la o pereche grozavă de sandale de susținere.

Cea mai mare problemă cu pantofii este lipsa de absorbție a șocurilor care vine împreună cu tălpile subțiri, nesuportante. Pe măsură ce piciorul se lovește de pământ din nou și din nou, oasele călcâiului sunt cele mai grele impactului, iar asta poate duce la probleme în timp. Cea mai familiară dintre aceste probleme, desigur, sunt veziculele incredibil de dureroase care se formează pe tendonul tău Ahile atunci când partea din spate a platului tău se freacă de picior; ai putea crede că acest lucru se datorează faptului că pantofii tăi nu se potrivesc, dar de multe ori este din cauza lipsei de sprijin pentru talpă.

Cum se remediază: Ia-ți o pereche de pantofi cu toc jos sau cu toc bloc în loc de pantofi plate. Un pantof cu toc lat și gros este adesea mult mai bun pentru sănătatea ta decât o pereche de pantofi.