Între AHA și BHA, glicolici și lactici și noul acid poliglutamic, poate fi greu să știi de unde să începi când te gândești să introduci un acid în rutina ta de îngrijire a pielii. Se simte adesea că pentru fiecare sfat dat, există o altă declarație care o contrazice complet. Și să recunoaștem: în urmă cu câțiva ani, ți-ar fi greu să găsești chiar și un acid în dulapurile de baie ale majorității oamenilor.
Acizii, totuși, sunt aici pentru a rămâne, așa că dacă încă nu ați descoperit beneficiile lor uimitoare de îngrijire a pielii, ar putea fi timpul să vă urcați la bord. Pentru a ajuta la demistificarea acestor ingrediente care sună complex, am luat legătura cu dermatologi experți pentru a afla cum să decid ce acizi sunt potriviți pentru tine, unde exact ar trebui să se încadreze în rutina ta de îngrijire a pielii și cât de des ar trebui să folosim lor. Continuați să derulați pentru cel mai simplu ghid despre utilizarea acizilor în rutina dvs. de îngrijire a pielii...
O căutare rapidă pe Google și probabil că veți rămâne destul de copleșit de numărul mare de acizi disponibili, mai ales când vine vorba de alegerea celui potrivit pentru dvs. „În primul rând, decideți ce îngrijire a pielii
Există o mulțime de acizi pe piața de îngrijire a pielii în acest moment, dar ca un ghid rapid pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru tine, am întrebat-o pe Debbie Thomas, specialist avansat în piele și laser D. Clinica Thomas pentru un ghid fără probleme. Acestea sunt cele patru tipuri principale de acizi despre care trebuie să știți.
Cunoscuți mai frecvent sub numele de AHA, alfa hidroxiacizii sunt acizi solubili în apă care lucrează la suprafața pielii. Sunt cei mai renumiți pentru capacitatea lor de a exfolia pielea pentru o textură mai netedă și un finisaj mai luminos. „În mod normal, aș recomanda pielea normală până la uscată, deteriorată de soare, deoarece acestea pot stimula factorii naturali de hidratare”, ne sfătuiește Thomas. În ceea ce privește problemele specifice ale pielii, AHA sunt, de asemenea, excelente în „reducerea unora dintre semnele vizibile ale daunelor [pielei], cum ar fi pigmentare." Acidul glicolic este AHA care va veni în minte pentru majoritatea oamenilor, dar acidul mandelic și acidul lactic sunt, de asemenea, alegeri populare.
„Acidul glicolic [este făcut] din trestie de zahăr, care are [cea mai mică] moleculă, ceea ce înseamnă că pătrunde cel mai mult în piele”, spune Thompson. „Acest lucru poate însemna rezultate mai bune, dar și mai multe șanse de iritare.” Aplicați acesta cu un tampon de bumbac umed o dată pe săptămână timp de două până la trei săptămâni, în timp ce pielea se obișnuiește. Apoi construiți până la trei aplicații în fiecare săptămână.
„Acidul lactic (din lapte) este o moleculă de dimensiuni medii, deci [are un] risc mai mic de iritare”, spune Thompson. „De asemenea, are un efect bun de umectare [de reținere a umidității], așa că [este] bun pentru pielea uscată”. Căutați formule care conțin acizi, mai degrabă decât să le încerci în forma lor pură, dacă ești complet nou în domeniul chimiei exfoliere. Acest ser blând conține acid lactic cu eliberare lentă pentru a înmuia și hidrata.
„Acidul mandelic este din migdale. Are o moleculă mare, așa că este cel mai puțin iritant, dar mai lent pentru a vedea rezultatele”, explică Thompson. „Cu toate acestea, este, de asemenea, antibacterian și antimicrobian, ceea ce îl face perfect pentru acnee și rozacee.” Acest acid de la The Ordinary este o formulă blândă care îndepărtează ușor straturile superioare ale pielii, fără iritație.
Beta-hidroxiacizii sunt mai bine cunoscuți ca BHA. Ele „nu doar lucrează la suprafața pielii, dar pătrund și în interiorul porilor, deoarece sunt solubile în ulei”, explică Thomas. „Îl recomand cel mai adesea pentru tenul gras, predispus la acnee și pentru porii dilatați.” Spre deosebire de AHA, există un singur tip de beta-hidroxi acid și acesta este acidul salicilic. Dacă sunteți predispus la erupții și pete și nu îl utilizați deja în rutina dvs., atunci vă recomand să îl încercați, datorită capacității sale de a desfunda porii și de a diminua excesul de ulei. „Acidul salicilic are și proprietăți de calmare a pielii, așa că este perfect pentru pielea predispusă la inflamații precum rozaceea”, spune Thomas.
Acesta este unul dintre primii acizi pe care i-am încorporat vreodată în rutina mea de îngrijire a pielii și de atunci nu m-am mai uitat înapoi. Acum este o parte de bază a ritualului meu zilnic de piele. Deși erupțiile mele sunt hormonale, am observat că pielea mea arată mult mai uniformă și petele se calmează mai repede datorită acestui lucru.
Potențial cel mai puțin obișnuit acid al grupului, polihidroxiacizii este prietenul tipurilor de piele sensibilă sau al oricărei persoane care caută ajutor cu hidratarea și repararea pielii. „PHA sunt un derivat al AHA [dar] se concentrează mai mult pe partea umectantă a moleculei”, ne spune Thomas. „[Acest lucru înseamnă] că pot reține umiditatea, ajutând de fapt [la] hidratarea pielii, oferind în același timp o exfoliere mai blândă. De asemenea, întăresc funcția de barieră a pielii, așa că recomand adesea pentru tipurile de piele predispuse la acnee și eczeme, care au atât de mult nevoie de acel factor de întărire a pielii.”
În cele din urmă, cel mai prietenos pentru începători dintre grupul de acizi: acizii hidratanți. Excelente pentru toate tipurile de piele, ajută la blocarea hidratării sau la crearea unei bariere de umiditate pe suprafața pielii, în funcție de dimensiunea moleculei.
Acidul hialuronic este unul dintre cei mai populari acizi de pe piață și probabil îl veți găsi deja pe lista de ingrediente a unora dintre produsele dumneavoastră preferate de îngrijire a pielii. Lucrul unic despre acidul hialuronic este capacitatea sa de a reține de până la 1000 de ori greutatea sa în apă, ceea ce îl face profund hidratant.
Cu toate acestea, există un nou acid de hidratare pe bloc: acidul poliglutamic. „Acidul PG este de cel puțin patru ori mai hidratant decât acidul hialuronic”, ne spune Thomas. „Cu toate acestea, datorită moleculelor sale mai mari, nu pătrunde atât de adânc, în schimb, creând mai mult o peliculă barieră pe piele. Sugestia mea este mai întâi acidul hialuronic și apoi acidul poliglutamic, astfel încât să tratați toate straturile pielii.”
O textură gel-cremă care stinge pielea, care blochează umezeala cu o doză uriașă de acid hialuronic împreună cu alge marine care măresc elasticitatea și aminoacizi care înmulțesc pielea.
Conceput ca o „centrală de hidratare” de către brand, acest acid împiedică pielea să-și piardă hidratarea valoroasă pentru a-i lăsa să arate plinuță, suculentă și strălucitoare.
Deci, acum (sperăm că) v-ați decis asupra acidului care este cel mai bine pentru dvs. Dar cât de des ar trebui să le folosiți? „Majoritatea acizilor sunt slabi, așa că folosirea lor zilnic este bine, totuși, o dată pe zi este suficientă”, sfătuiește Colbert.
„Este posibil să trebuiască să ajustați cât de des îl utilizați, în funcție de modul în care reacționează pielea”, spune Thomas. „Dacă aveți iritații ușoare, reduceți la fiecare a treia zi [și] după câteva săptămâni, utilizați mai regulat. Sau, dacă scrie să-l lași timp de cinci minute, poți să-l lași doar două sau trei minute pentru a începe.”
Dacă utilizați un acid „îngrijit”, adică ceva de genul tonerului glicolic, mai degrabă o cremă hidratantă care conține acid ca unul dintre ingredientele cheie — atunci cel mai bine este să-l aplicați direct după curățare (înainte de seruri și creme hidratante).
Am tendința de a turna o cantitate mică pe un tampon de bumbac și apoi de a mătura pe pielea mea curată și uscată, având grijă să evit zona ochilor. Dacă utilizați AHA, BHA sau PHA, asigurați-vă că aplicați întotdeauna un SPF. Deoarece acești acizi au beneficii de exfoliere, pielea ta poate fi lăsată mai susceptibilă la daunele solare.
Dacă doriți să vizați mai multe îngrijorări ale pielii (de exemplu, matitatea și petele), atunci este posibil să vă suprapuneți acizii pentru o experiență personalizată de îngrijire a pielii. „Majoritatea acizilor pot fi folosiți împreună și sunt sinergici. Deci, da, este în regulă să amesteci acizi dacă încerci să rezolvi mai multe probleme ale pielii simultan”, spune Colbert.
Thomas este de acord: „Da, este posibil să amestecăm acizi. … Dar mai întâi trebuie să utilizați un produs individual pentru un pic de timp pentru a vă asigura că pielea dvs este mulțumit de el, apoi puteți adăuga încet următorul dvs. produs activ și așa mai departe." Mergeți cu atenție, deşi. Folosirea excesivă a acizilor poate duce la sensibilizarea pielii, așa că fiți cu ochii pe erupții cutanate sau iritații și nu mai utilizați acizii pentru o perioadă, dacă este necesar. „Singurul acid de utilizat în această situație este acidul hialuronic pentru că este super hidratant”, spune Colbert.
Fără semne de încetinire a popularității acizilor, nu a existat un moment mai potrivit pentru a experimenta noi formule pentru a vă supraîncărca rutina de îngrijire a pielii. „Avem nevoie de o exfoliere bună, regulată, iar acizii folosiți tind să fie cea mai bună opțiune pentru aceasta”, spune Thomas. „Odată ce ceva devine normal, avem tendința să nu fim entuziasmați de asta, dar, cu siguranță, acizii sunt aici pentru a rămâne.”
Urmatorul, această fată de modă Scandi tocmai și-a împărtășit rutina ei de îngrijire a pielii în șapte pași.
