O să vă spun un mic secret: Fiecare editor de frumusețe se simte cam fals uneori. Vedeți, adevărul este că frumusețea este un subiect mult prea larg pentru oricine editor să cunoască fiecare detaliu al fiecărei fațete. Luați, de exemplu, subiectul piele. Știm că trebuie să-i sfătuim și să îi informăm pe alții cu privire la produse pentru toate tipurile de ten, chiar și atunci când nu ne putem raporta. Doar pentru că pielea mea este în mod natural grasă și sensibil, nu înseamnă că nu trebuie să cercetez și să scriu vreodată despre uscăciune și acnee. Deși noi, specialiştii în frumuseţe, suntem extrem de bine versați în astfel de subiecte, este ușor să ne simțim un pic o fraudă atunci când nu am experimentat ceva direct. Pentru mine, a fost întotdeauna deosebit de dificil să scriu despre unghiile.
De ce intrebi? Ei bine, pentru că în cea mai mare parte a carierei mele, chiar nu am avut niciunul. În timp ce alți jurnaliști de frumusețe postează demn de salvare nail-art poze pe Instagram, am făcut întotdeauna un efort conștient să-mi țin degetele încleștate în degete ori de câte ori o cameră este scoasă, pentru că, de ani de zile, la fel ca mulți alții, mi-am mușcat unghiile. În timp ce le-am intervievat manichiuriștilor despre sănătatea unghiilor, pur și simplu nu am putut găsi o modalitate de a practica ceea ce predicam. Cu toate acestea, în timp ce slujba mea de editor de frumusețe mi-a sporit
Și acum, mai mult ca oricând, sunt atât de mulțumit că am făcut-o. Expert în frumusețe premiat Leighton Denny, MBE, spune: „Nu numai că mușcatul de unghii poate duce la infecții, ci chiar acum, cel mai mare risc este actul de a atinge mâna la gură. Chiar și cu spălarea frecventă a mâinilor, partea inferioară a unghiilor poate conține în continuare bacterii, murdărie și murdărie. În zilele noastre, există un imbold și mai mare pentru a opri obiceiul prost.” Cum am făcut-o? A fost nevoie de o dăruire serioasă și o grefă grea, dar pot spune oficial că zilele mele de muşcat unghiile sunt cu mult în urmă. Continuați să defilați pentru sfaturile mele de top aprobate de experți.
Pare ciudat, știu, dar păstrarea unghiilor scurte m-a ajutat de fapt să le cresc. În momentul în care unghiile încep să se mai lungească puțin, au tendința de a prinde și de a irita. De îndată ce ai mei au început să se agațe, mi-aș dori să le îndepărtez. În schimb, păstrarea lor scurtă, dar bine îmbrăcată, m-a ajutat să mă distanțez de nevoia de a ronțăi. „Cu cât unghiile tale sunt mai scurte, cu atât vei primi mai puțină satisfacție dacă le muști, ceea ce sperăm că înseamnă că o vei face mai puțin”, spune Denny.
Pentru a evita orice sughiț, purtați o pilă asupra dvs. în orice moment. În acest fel, ori de câte ori o unghie devine ascuțită sau supărătoare, ai o modalitate de a te descurca cu ea fără să te simți tentat să muști.
Dacă mă întrebați pe mine, foarte posibil, cel mai eficient mod de a nu mai mușca este să vă asigurați că unghiile tale arată cât mai bine în orice moment. Într-o zi, am reușit să-mi fac curaj să merg la un bar de unghii și să-mi fac o manichiură cu gel. Unghiile mele erau foarte mici și mi-am dat seama că tehnicianul de unghii probabil se chinuia să găsească ceva cu care să lucreze, dar a meritat. Denny explică: „Manichiura este o modalitate excelentă de a te ajuta să nu-ți mai muști unghiile. De ce ar vrea cineva să muște o manie proaspătă?
Personal, consider că alegerea unui gel mani este cel mai bun mod de a evita mușcăturile fără minte. Rontul tău prin gel necesită un efort conștient, iar în momentul în care faci asta, va începe să se ridice și să se dezlipească, ceea ce înseamnă că este aproape finalul jocului. Dorința să-ți menții gelurile lucioase este stimulentul perfect pentru a nu mușca. În mod similar, menținerea unghiilor în stare de vârf poate ajuta lucrurile. „Când te mândrești cu unghiile tale și începi să vezi îmbunătățiri, este mult mai puțin tentant să le muști. Aveți grijă de ei cu un regim de îngrijire a unghiilor la domiciliu și bucurați-vă să le hrăniți înapoi la o sănătate bună”, spune Denny.
Știi cum un semafor roșu trimite semnale „stop” creierului nostru? Se pare că lustruirea roșie poate face același lucru. „Oferă-ți o manichiură roșu aprins, astfel încât să fie evident pentru tine când unghiile tale sunt aproape de față. Notați mental că roșu înseamnă oprire. Continuați să aplicați roșul peste unghii timp de 10 zile. Apoi, scoate-l și vezi cât de mult ți-au crescut unghiile. Acest lucru vă permite să vedeți cât de repede cresc unghiile și cât de mult mai sănătoase arată”, spune Denny. În timp ce roșul ar putea fi cel mai bun, orice culoare strălucitoare și atrăgătoare ar trebui să facă acest lucru!
Adevărul este că a mușca unghiile este mult mai mult decât un obicei prost de frumusețe fără minte. Denny explică: „A-ți mușca unghiile este de obicei o reflectare a anxietăților personale sau a nervozității. Tu poate sa depășiți obiceiul, dar ar trebui să recunoașteți motivele de bază.” De fiecare dată când te trezești să-ți muști unghiile, întreabă-te ce făceai în acel moment. Identificarea factorilor declanșatori ai mușcăturii este cheia pentru a ajuta la ruperea obiceiului. „Stabiliți-vă un obiectiv, săptămână de săptămână, și în câteva luni, veți fi depășit problema. Răsplata va fi unghiile frumoase și sănătoase”, spune Denny.