Dacă ai început Anul Nou dorind să fii mai înregimentat cu rutina ta de îngrijire a pielii, trebuie doar să știi că nu ești singur. Un nou an, la urma urmei, marchează o perioadă pentru schimbare și rezoluție. Pentru mulți, o rutină eficientă și considerată de îngrijire a pielii acționează ca modalitatea perfectă de a se simți atrași împreună și în control.
Dezavantajul rezoluțiilor de Anul Nou legate de îngrijirea pielii este însă că este foarte ușor să cazi la primul obstacol. O căutare aparent rapidă și inocentă pentru sfaturi de îngrijire a pielii te va lăsa bombardat cu o abundență de informații adesea contradictorii despre toate lucrurile curatare, seruri, retinol, acid hialuronic, vitamina C, crema hidratanta, SPF și așa mai departe.
Având atâtea informații, nu te învinovățim dacă te simți puțin derutat. Vezi tu, noi persoane din interiorul frumuseții prea des poate fi prins în nuanțe și uita să abordeze elementele de bază reale. În consecință, este greu de găsit o perspectivă asupra cum ar trebui să arate o rutină de bază de îngrijire a pielii.
Dar nu vă temeți, pentru că vă avem acoperit. Dacă ați marcat anul 2022 ca fiind anul în care vă începeți călătoria pentru îngrijirea pielii, consideră că acesta este punctul de plecare. Da, există complexități în fiecare punct (nu există două fețe identice, până la urmă), dar complexitățile pot apărea mai târziu. Am contactat doi dermatologi de top pentru a afla ceea ce face rutină de bază de îngrijire a pielii. Continuați să derulați pentru a vă începe călătoria pentru îngrijirea pielii. Este minunat să te avem la bord.
Întrebați orice expert în îngrijirea pielii și vor fi de acord că curățarea este cea mai importantă parte a oricărei rutine de îngrijire a pielii. Chiar dacă nu găsești timp să faci altceva, spălarea pielii nu trebuie să omite niciodată. „Curățarea ar trebui să facă parte atât din rutina de îngrijire a pielii de dimineață, cât și din cea de seară”, spune Rayhaneh Zahedi, medic de specialitate în dermatologie la Quality Health Care Ltd. „Înlătură impuritățile, poluarea și sebumul, creând pânza perfectă pentru aplicarea și absorbția serului”, adaugă ea.
Vestea bună este că rutina ta de curățare nu o face avea a fi complicat. „Întotdeauna am fost un susținător al abordării mai puțin este mai mult. Trebuie doar să găsești produsele care funcționează pentru tine”, spune Alexis Granite, dermatolog consultant CeraVe.
Pentru a crea o pânză goală, reduceți la minimum iritația pielii și ajutați la identificarea produselor de care aveți nevoie în continuare, începeți cu o cremă sau un gel de curățare cremos. Acest lucru va oferi mijloacele necesare pentru a vă curăța eficient fața, fără a provoca supărare.
Glossier’s Milky Jelly Cleanser este un produs cult pentru un motiv. Formula asemănătoare gelului curăță eficient pielea fără a o elimina de umiditatea esențială. În plus, arată foarte bine pe raft.
Un alt produs plăcut din punct de vedere estetic, acest demachiant cremos nu conține nici un parfum dominant și doar lasă pielea să arate cel mai sănătos.
Mulți experți vor argumenta că nu o faci nevoie o cremă pentru ochi și nu greșesc. Cu toate acestea, atunci când începeți o rutină de bază de îngrijire a pielii, este bine să vă obișnuiți să o aplicați, astfel încât să vă puteți da seama dacă simțiți sau nu nevoia pe viitor. Pentru dimineața, caută creme și geluri luminoase și revigorante care vor ajuta la revigorarea ochilor obosiți.
Cu un aplicator cu vârf metalic și ingrediente de strălucire, această cremă pentru ochi accesibilă este modalitatea perfectă de a injecta puțină viață în ochii dimineții.
Ambalată cu vitamina C și un amestec special de peptide, această cremă pentru ochi dezumează, luminează și hrănește în câteva secunde.
Aici lucrurile riscă să devină puțin confuze și complicate, dar vă asigurăm că este simplu odată ce cunoașteți elementele de bază. Serul este cel mai greu produs de frumusețe de acolo. Este mai ușor decât o cremă hidratantă și conține într-adevăr ingrediente eficiente. Ce ser alegi depinde de tipul tău de piele. „Serurile au o textură ușoară și sunt pline de ingrediente active. Cel mai bine sunt folosite după curățare, permițându-le să se absoarbă mai eficient și să facă cel mai bun lucru”, spune Granite.
De regulă, un loc bun de început este fie cu un ser hidratant (unul care conține acid hialuronic sau ceramide) sau o vitamina C, care ajută la creșterea luminozității și la protejarea pielii de agresorii îmbătrâniți, cum ar fi poluarea. „Dimineața este totul despre apărare”, spune Zahedi. „Un ser protector cu vitamina C este super-eroul de bază al oricărui dermatolog.”
Conținând atât acid hialuronic, cât și vitamina C, acest ser care stimulează strălucirea s-a dovedit un favorit pentru cine. Joy Montgomery, editorul de cumpărături What Wear, când a început cu adevărat să se descurce cu îngrijirea pielii rutină.
Prețul acestuia ar putea să te facă să plângi, dar te asigurăm că nu există niciun ser cu vitamina C la fel de eficient ca acesta. Oferă cu adevărat toată protecția antioxidantă (aceasta este apărarea despre care am vorbit mai devreme) pe care o promite și oferă o strălucire sănătoasă în timp ce este la ea.
Adevărul este că, cu excepția cazului în care pielea ta este deosebit de uscată, nu trebuie să aplici întotdeauna o cremă hidratantă dimineața. De fapt, cel mai bine este să începeți cu o cremă SPF și să o renunțați de acolo. „SPF ar trebui să fie ultimul pas în rutina ta de îngrijire a pielii de dimineață. Este vital pentru protejarea pielii împotriva razelor dăunătoare UVA și UVB și ar trebui purtat zilnic peste celelalte produse de îngrijire a pielii. În prezent folosesc Ultra Violette Queen Screen SPF50”, spune Granite.
Acest SPF ușor este considerat unul dintre cei mai buni din domeniu printre dermatologi și editorii de frumusețe. Are un finisaj semi-mat care lasă pielea să arate ca pielea.
Un nou SPF la bloc, aceste lucruri devin rapid una dintre cele mai recomandate creme de protecție solară din jur. Este ușor, are o textură mătăsoasă și este în general minunat de folosit.
Adevărul este că nu trebuie să folosiți un demachiant diferit seara față de cel pe care l-ați folosit dimineața. Cu toate acestea, este important să rețineți că aveți mai multă murdărie, machiaj și sebum pentru a vă spăla fața seara, așa că este important să acordați o atenție deosebită acestui pas. „Fără a folosi un produs de curățare facial dedicat, veți lăsa în urmă murdărie și ulei, ceea ce poate duce la pori înfundați, erupții și iritații de la produsul rezidual pe piele”, spune Granite.
Dacă vrei ceva un pic mai greu pentru seară, încearcă un gel de curățare. „Dacă ai rămas reziduuri de machiaj, recomand să le îndepărtezi cu o apă micelară precum apa micelară hidratantă CeraVe”, adaugă Granite.
Această apă micelară inteligentă nu va usca pielea, deoarece conține ceramide hidratante și niacinamidă. Este ideal pentru îndepărtarea machiajului rezidual, fie înainte, fie după curățare.
Un alt favorit al iubitorilor de frumusețe, acest gel de curățare lasă pielea o senzație de împrospătare adecvată și nu se usucă prea mult.
Din nou, aplicarea cremei de ochi seara nu este esențială, dar dacă îți place procesul de aplicare, neapărat ar trebui. Dacă doriți să includeți retinolul în rutina de îngrijire a pielii de seară (o să ajungem acolo într-un minut), aplicați o cremă hidratantă în zona ochilor pentru a tampona penetrarea. Sau, dacă sunteți pregătit, căutați creme specializate pentru ochi cu retinol pentru a oferi cantitatea potrivită de ingredient activ și pentru a evita iritația.
Această cremă pentru ochi prezintă îngrijirea de bază a pielii în cea mai bună calitate. Cu ceramide hidratante și acid hialuronic, oferă zonei ochilor tot ce are nevoie pentru a se menține hidratată.
Acest produs conține retinol pentru a ajuta la vizarea cearcănelor și a liniilor fine, împreună cu o multitudine de ingrediente hidratante pentru a atenua potențiala iritație.
Acesta este pasul pe care probabil l-ați așteptat. Serul tău de noapte ar trebui, în mod ideal, să fie adaptat dorințelor și nevoilor pielii tale. Presupunând că nu sunteți complet sigur ce sunt acestea, probabil că cel mai bine este să optați pentru un ser hidratant de bază care conține ceramide sau acid hialuronic.
Cu toate acestea, pielea dumneavoastră ar putea beneficia și de un ser cu retinol dacă aveți peste 30 de ani. „Serul cu vitamina A (retinolul) este standardul de aur. Susține pielea în aproape orice fel, țintind decolorarea, erupțiile și îmbătrânirea. Pentru cei începători în îngrijirea pielii, aș recomanda întotdeauna să aibă o consultație de îngrijire a pielii cu un expert pentru a vă cunoaște mai întâi pielea”, ne sfătuiește Zahedi.
Dacă simți că ești gata să încerci un ser cu retinol (poate avea efecte secundare uscatoare și iritante), acum este punctul în rutina ta să faci asta. Căutați mai întâi seruri cu rezistență scăzută și aplicați o dată pe săptămână. Pe măsură ce pielea ta se obișnuiește cu serul, crește încet aplicarea de două ori pe săptămână și apoi o dată la două nopți.
Folosind retinol încapsulat, acest ser este ideal pentru cei care se angajează în călătoria lor cu retinol. Așteptați-vă dimineața să aveți o piele strălucitoare și mai netedă.
Acest lucru este considerat unul dintre cele mai bune produse cu retinol din jur. Vine în diferite puncte forte, astfel încât să vă puteți urca treptat în rândurile retinolului.
„Mulți pacienți mă întreabă dacă trebuie să utilizeze o anumită cremă hidratantă de seară, iar răspunsul nu este neapărat. Dacă folosești o cremă hidratantă dimineața (pe lângă SPF), s-ar putea să vrei să folosești una mai bogată noaptea, dar dacă găsești unul mai ușor sau mai bogat, care funcționează de două ori pe zi, este absolut în regulă,” spune Granit.
De regulă, cel mai bine este să păstrați crema hidratantă simplă și să obțineți ingredientele active prin ser. Căutați creme sau loțiuni care conțin ingrediente hidratante și hidratante, precum acid hialuronic, niacinamidă și ceramide. Dacă ți se pare că crema hidratantă este prea bogată sau nu suficient de bogată, caută texturi mai groase sau mai subțiri.
Acest lucru este perfect pentru hidratarea de zi cu zi. Ajută la calmarea uscăciunii, strângerii și mâncărimii, oferind pielii tale elementele esențiale.
Plină cu acid hialuronic, colagen și ceramide, această cremă este una dintre cele mai bune din jur pentru un efect de reparare a pielii.
