În această perioadă a anului, mulți dintre noi revizuim diferite domenii ale vieții noastre. Curățenia de primăvară se aplică acum tuturor, de la casele și garderoba noastră până la limitele noastre emoționale și rețelele sociale. urmează și există ceva despre vremea mai caldă și zilele glorios de lungi (er) care scot la iveală dorința de a fi proactiv Schimbare. Cu toate acestea, un lucru pe care uităm adesea să îl verificăm pentru o revizuire la timp este al nostru rutina de îngrijire a pielii.
Pielea este temperamentală și este afectată de atât de mulți factori, și da, asta mereu include schimbări sezoniere. A crescut Expunerea la raze UV iar creșterea temperaturii poate avea un impact asupra pielii tale, și nu neapărat unul bun.
În timp ce stratificarea serurilor, uleiurilor și balsamurilor mai grele ne-au servit bine în cele mai reci momente ale iernii, lunile mai calde necesită o abordare radical diferită. Aceasta înseamnă implementarea unei rutine revizuite și cine poate ajuta mai bine decât un dermatolog? Am vorbit cu Dr. Justine Kluk pentru sfaturile ei de top atunci când vine vorba de curățarea de primăvară a rutinei de îngrijire a pielii, așa că acum este timpul să studiezi din greu și să fii atent!
SPF este o necesitate de zi cu zi, indiferent de vreme. Dr Justine Kluk spune: „Alegând un spectru larg SPF30 sau 50 pentru o protecție optimă împotriva arsurilor solare, cancerului de piele și îmbătrânirii premature a pielii. Unul dintre preferințele mele este Crema hidratantă zilnică de apărare SPF50+ de la Cetaphil, deoarece este foarte ușoară și este ușor absorbit în piele.” Și amintiți-vă, spune ea, că această regulă se aplică tuturor pielii expuse, nu doar dumneavoastră. față.
„Umpleți-vă cu protecție solară la fiecare două ore, mai ales după ce înot, transpirați sau vă îndepărtați prosopul”, spune Kluk. Sfat de top: amintiți-vă că partea numerică a SPF-ului dvs. este o indicație pentru cât timp sunteți protejat, nu puterea protecției solare așa cum este percepută cel mai frecvent.
„Dacă te lupți cu pielea plictisitoare și semnele întunecate, cum ar fi melasma sau hiperpigmentarea post-inflamatoare, primăvara și vara sunt momentele pentru a fi deosebit de diligent cu rutina ta de îngrijire a pielii”, spune Kluk. Vitamina C este cunoscută pentru proprietățile sale de strălucire și de amplificare a strălucirii. Este un antioxidant puternic și funcționează bine stratificat sub SPF-ul tău de dimineață.
Deși înțelegem nevoia de a ne bucura complet de soarele minunat, nu este o practică bună. Vestea bună este că se pot face compromisuri. „Căutați umbră între 12 și 14, când soarele este direct deasupra capului”, ne sfătuiește Kluk. „Purtați ochelari de soare și o pălărie de soare cu rame late pentru o protecție suplimentară a feței, gâtului și urechilor.”
Este tentant să vă revizuiți complet rutina de îngrijire a pielii și să introduceți mai multe modificări simultan, dar pielea poate fi deosebit de sensibilă. O rutină consecventă și introducerea lentă a noilor produse sunt cheia pentru a vă pregăti pielea pentru o schimbare. „Îmi plac formulele blânde ale Cetaphil. Acestea permit o rutină completă pentru a lumina pielea plictisitoare, fără a vă compromite bariera pielii, chiar și în pielea sensibilă”, dezvăluie Kluk.