Lucrul ca jurnalist de frumusețe înseamnă să întâlnesc experți uimitoare și fondatori de mărci și să particip la evenimente perspicace. Ori de câte ori sunt concentrate în jurul frumuseții suplimente Sunt în mare parte impresionat de rezultatele susținute de știință, adăugând un alt la colecția mea în continuă creștere. Mi-am îmbunătățit cu adevărat jocul de suplimente în ultimul an, când mă apropii de 30 de ani și ei acționează ca o mână de ajutor binevenită. Aproximativ 70% din proteinele pielii noastre sunt colagen, dar de la douăzeci de ani încolo, corpul nostru face mai puțin din el.
Primul supliment la care m-am angajat din toată inima a fost de la Vida Glow––un brand de frumusețe ingerabil pentru păr, piele și unghii. Acum câțiva ani am găzduit un eveniment cu fondatoarea Anna Lahey și am fost uimit de cunoștințele ei, de știința din spatele alinierii și de pielea ei – Doamne, pielea ei era nebună. Știam că ea era prima persoană la care trebuia să mă adresez.
Dacă suplimentele ne pot aduce mai aproape de strălucirea lui Kim, ne aflăm.
„Stratul de suprafață al pielii, în care funcționează îngrijirea topică tradițională a pielii, reprezintă doar 3% din întregul organ al pielii”, explică. Lahey. „Produsele de înfrumusețare ingerabile încep în organism, la nivel celular. Deci, cu frumusețea ingerabilă, puteți aborda mai mult pielea, decât doar straturile exterioare superficiale. Problemele cutanate pot apărea la suprafață, dar încep mult mai profund. Acesta este avantajul folosirii frumuseții ingerabile, putem viza preocupările pielii, cum ar fi pigmentarea, acneea și chiar ridurile de la cauza principală și putem crea schimbări tangibile și de lungă durată.”
Cu toate acestea, cu atât de multe suplimente disponibile, este greu de știut de unde să începi. „Toată lumea este diferită, în funcție de propria lor structura genetică și de stilul de viață, așa că este important să ne uităm mai întâi la asta.” Note expert global în piele și wellness Marie Reynolds. „Evident, antioxidanții precum vitaminele A, C, D (lipsa vitaminei D se manifestă și în pielea ternă) și E sunt cheie pentru ca toate organismele să lupte împotriva atacurilor radicalilor liberi. Celelalte ingrediente cheie ar fi Omega 3 & 6, Colagen Hidrolizat, Astazanthen, Silice. De asemenea, ar trebui să fiți atenți la adaptogeni, în special Ashwagandha sau Reishi - aceștia alimentează suprarenalele care, atunci când sunt obosite, se manifestă în organism sub formă de unghii fragile, păr slab și cade.
Sfatul ei de top atunci când vine vorba de a lua suplimente de frumusețe? „Nu le lua doar vrând neapărat. Priviți un program bun de 12 săptămâni și angajați-vă pentru el. Este o pierdere de timp și bani doar să luați un supliment ciudat și să așteptați rezultate. De asemenea, uită-te la modul în care poți elimina factorii de stres din viața ta, nu doar factorii de stres emoționali, ci și toxinele dietetice, cum ar fi alimentele procesate, alcoolul etc.”
Continuați să defilați pentru cele 10 suplimente de frumusețe pe care le evaluez cu adevărat.
Un brand de care am devenit complet obsedat. Nu numai că vă susțin sistemul imunitar și ajută la promovarea aspectului sănătos al pielii, părului și unghiilor, dar fiecare tabletă conține la fel de multă vitamina C cât șase portocale, la fel de mult zinc cât trei porții de mazăre crudă. Impresionant, nu? Mi-am luat obiceiul să iau unul în fiecare zi și, la fel ca un Berocca, îl arunci într-un pahar cu apă și îl lași să se dizolve. Bea până la fund!
