Toți editorii de frumusețe și experți în îngrijirea pielii știți că atunci când vine vorba de îngrijirea pielii și, mai ales, de preocupări ale pielii, cum ar fi acnee, folosind ingrediente active este locul unde se întâmplă magia. Acizii accelerează schimbarea celulelor pielii pentru a preveni înfundarea porilor, peroxidul de benzoil reduce producția de ulei în exces și inflamația și multitasking. retinol previne erupțiile și țintește cicatricile simultan. Dar dacă ai pielea sensibilă sau nu folosești substanțe active, puterea din spatele acestor ingrediente poate provoca o oarecare trepidare. Atât acizii, cât și retinolul pot provoca roșeață, sensibilitate, iritație și peeling, așa că atunci când vine vorba de utilizarea produselor care conțin aceste ingrediente, modul în care le aplicați face ca toate diferența.

Cunosc o mulțime de oameni care au renunțat cu totul la substanțe active după ce au experimentat aceste efecte secundare nedorite, dar înainte de a face același lucru, vă îndemn să luați în considerare

terapie de contact scurt - o tehnică care permite pielii să se adapteze încet la ingredientele active. Am aflat pentru prima dată despre această metodă când mă antrenez pentru a fi estetician și de atunci am strigat despre beneficiile ei. A fost folosit și recomandat de ambii dermatologi si facialisti de ani de zile, deoarece este incredibil de ușor de încorporat într-o rutină de îngrijire a pielii de zi cu zi.

Iată tot ce trebuie să știți despre terapia de contact scurt pentru pielea predispusă la acnee, astfel încât să puteți continua să utilizați ingrediente active pentru a vă adresa erupțiilor și a culege. toate a beneficiilor, cu nici unul a efectelor secundare.

Terapia de contact scurt presupune aplicarea unui ingredient activ pe piele pentru o perioadă redusă de timp. „Tehnica este destul de simplă”, spune facialist și expert în piele Charlie Perry. „Aplic produsul pentru o perioadă scurtă de timp – între 30 de secunde și cinci minute (în funcție de pielea clientului) – și apoi clătesc.” Făcând acest lucru, limitați contactul ingredientului cu pielea, astfel încât acesta poate avea în continuare un impact, dar nu are suficient timp pentru a provoca iritație.

Sunt șanse să fi experimentat (fără să știți) această tehnică înainte dacă ați folosit o mască de clătire sau ați avut un peeling chimic, dar Perry explică că poate fi folosit și pentru produse precum seruri și demachiante. „Este grozav pentru lucruri precum retinoizi sau peroxid de benzoil și alte ingrediente potențial iritante, deoarece ajută la îmbunătățirea tolerabilității unui produs unde în mod normal pielea are nevoie de timp pentru a se adapta”, ea adaugă.

Esența de bază este că terapia de contact scurt reduce potențialul ingredientelor active de a vă irita pielea, dar înseamnă, de asemenea, că puteți beneficia de numeroasele lor beneficii de curățare a pielii. „Pentru cei predispuși la erupții sau la acnee moderată, terapia de contact scurt poate fi cu adevărat benefică”, spune Perry. „Ingrediente precum peroxidul de benzoil și acidul salicilic pot uneori usca sau irita pielea dacă sunt folosite prea des, așa că aceasta este o modalitate excelentă de a profita de proprietățile lor de combatere a acneei.”

Și, desigur, dacă aveți sensibilitate, aceasta este o tehnică grozavă de încercat dacă ați descoperit anterior că ingredientele active declanșează roșeața și inflamația. „Un efect secundar notoriu al retinoizilor topici este dermatita de contact iritantă”, explică Perry. Această afecțiune apare atunci când pielea este expusă în mod repetat la un iritant care dăunează stratului exterior protector al pielii. „Aplicarea produselor pentru perioade mai scurte de timp poate ajuta la creșterea toleranței pielii, astfel încât să nu apară dermatita de contact iritantă”, adaugă ea. „De-a lungul timpului, am văzut mulți oameni capabili să mărească frecvența și durata aplicării și evitați compromiterea sau iritarea pielii, dar și maximizați rezultatele.”

„Datorită capacității de a utiliza această tehnică într-o gamă largă de ingrediente și produse, poate fi folosită într-adevăr pentru a trata orice afecțiune a pielii pentru care produsul a fost conceput”, spune Perry. Efectul secundar evident este că, dacă un produs este lăsat pe piele prea mult timp, atunci poate apărea iritație. Pentru a evita acest lucru, Perry recomandă să începeți cu o aplicare de 30 de secunde și apoi să continuați la intervale de 30 de secunde de fiecare dată când o încercați - încetinind din nou dacă apare iritația.

Una dintre modalitățile mele personale preferate de a folosi terapia de contact scurt pentru a viza erupțiile de acnee este cu peroxid de benzoil. Ingredientul incredibil de puternic acționează ucide bacteriile, reduce inflamația și deblochează porii înfundați, dar poate provoca, de asemenea, uscarea și exfolierea pielii. În loc să-l aplic sub formă de ser sau tratament, folosesc în schimb un demachiant cu peroxid de benzoil, îl las pe piele timp de 3-5 minute (gândește-te la asta ca la o mască de față) și apoi clătesc.

Perry De asemenea, recomandă să încercați tehnica printr-un demachiant. „De multe ori las pe un demachiant cu acid salicilic pentru câteva minute atunci când un client se confruntă cu erupții de reduce inflamația sau chiar ca o modalitate de a atenua erupțiile în anumite puncte de-a lungul ciclului hormonal.” ea spune. Alternativ, puteți încerca și terapia de contact scurt folosind un ser. Din nou, gândiți-vă la ea ca la o mască - aplicați-o pe pielea curată, clătiți doar cu apă, apoi continuați cu pașii de hidratare ai rutinei.