Ceramidele sunt cheia pentru o piele netedă, calmă și hidratată

Fotografie:

@naaomiross

Nu este nimic mai incomod decât pielea uscată, inflamată și nu contează dacă lovește iarna, vara, după procedură sau în orice altă perioadă sau circumstanță. Ceea ce aveți nevoie sunt ingredientele potrivite pentru îngrijirea pielii pentru a vă repara bariera de umezeală deteriorată (pentru că, până la urmă, aceasta este cauza principală a uscăciunii și iritației). Deși există multe opțiuni, inclusiv acid hialuronic și unt de shea, unul dintre cele mai bune ingrediente este destul de discret în comparație cu restul.

Vorbim despre ceramide. Deși este probabil că ați mai auzit despre ele, majoritatea oamenilor nu sunt familiarizați cu modul în care lucrează sau cu cât de eficient pot calma și alina pielea furioasă. De fapt, ceramidele sunt foarte recomandate de dermatologi tocmai din acest motiv. Continuați să derulați pentru a afla totul despre ceramide și despre modul în care acestea vă pot aduce beneficii pielii, potrivit a doi dermi experți. Apoi, cumpărați produse cu ceramidă recomandate de dermatolog și editor. (Fie ca bariera ta de umiditate să fie puternică și susținută de aici încolo.)

Fotografie:

@bellatonan

În primul rând, știai că pielea ta produce în mod natural ceramide? Conform Dermatolog certificat de bord, Dr. Dustin Portela, „Ceramidele sunt o lipide care este produsă de pielea noastră, care este o parte importantă a barierei naturale de hidratare a pielii noastre. Bariera de umezeală ajută la menținerea apei în piele și la ținerea bacteriilor și a altor lucruri rele. Pe măsură ce îmbătrânim sau când suferim de eczeme, pielea noastră produce mai puține ceramide, ceea ce duce la uscăciune și mâncărime. Poate fi util să aplicați creme hidratante cu ceramide pentru a vindeca bariera pielii în astfel de afecțiuni.” 

Dr. Geeta Yadav, dermatolog certificat de consiliu și fondator al FACET Dermatologie, folosește metafora unui zid de cărămidă pentru a explica ceramidele și modul în care acestea funcționează în piele. „Gândește-te la pielea ta ca la un zid de cărămidă — ceramidele acționează ca mortar între celulele pielii tale, ajutând la prevenirea oricăror factori externi (cum ar fi bacterii) de la intrare și umiditatea de la ieșire.” Din acest motiv, ele sunt „cheia pentru menținerea hidratată, hrănită și sănătoasă”. piele." 

Fotografie:

@champagnemani

Deoarece ceramidele sunt o componentă integrantă a barierei de umezeală, ele sunt cheia pentru a menține la distanță uscăciunea, descuamarea și iritația. „Toate tipurile de piele beneficiază de ceramide, dar sunt cele mai importante pentru cei cu piele uscată sau sensibilă”, explică Yadav. „Pielea uscată are dificultăți în reținerea umidității, în timp ce pielea sensibilă are o barieră de hidratare disfuncțională. Susținerea acestor tenuri cu ceramide va ajuta pielea să rămână echilibrată și sănătoasă.” 

Fotografie:

@borislavasekova

Cea mai bună parte a ceramidelor este că nu există practic zero dezavantaje sau dezavantaje la utilizarea lor. „Deoarece ceramidele sunt produse în mod natural de piele – pur și simplu se diminuează în timp – sunt bine tolerate de piele”, spune Yadav. „Nu cunosc niciun negativ la utilizarea ceramidelor”.

Portela este de acord, spunând că „sunt grozave de folosit pe pielea uscată sau care suferă de eczemă sau mâncărime. Sunt sigure de utilizat la toate vârstele și sunt, de asemenea, sigure de utilizat în timpul sarcinii.” 

Fotografie:

@itsheymorgan

Ambii dermatologi spun că ceramidele pot fi folosite în fiecare zi pentru a susține cel mai bine sănătatea pielii. „Ceramidele pot și trebuie folosite zilnic într-o rutină de îngrijire a pielii”, spune Yadav. „Sunt deosebit de importante atunci când pielea este supusă aerului uscat și rece sau când se folosesc ingrediente puternice de refacere la suprafață, cum ar fi retinoizii. Aceste condiții pot îndepărta pielea de uleiurile sale naturale și o pot lăsa compromisă - ceramidele vor ajuta la refacerea hranei.” 

Portela recomandă, de asemenea, să le folosească zilnic, spunând că „cei care suferă de piele uscată, eczeme sau mâncărimi ar trebui să folosească zilnic o cremă hidratantă pe bază de ceramidă. Pentru propriii mei pacienți, recomand să le folosească pe pielea umedă imediat după duș.”