În loc să scoți din buzunare o mulțime de bani pe ultima tendință de curățare a sucurilor, de ce să nu-ți faci propriile înghițituri sănătoase chiar acasă? Cu aceste 5 curățări de suc DIY, veți putea să începeți dieta și să vă păstrați și contul bancar intact. Indiferent dacă doriți să începeți un nou regim de sănătate sau doriți să vă luați un weekend pentru a vă dezintoxica sistemul, oricare dintre aceste curățări vă va ajuta să vă aventurați. Aruncați o privire la favoritele noastre și spuneți-ne cum funcționează pentru dvs.!
1. 3 zile de curățare a sucului de la Amy Treasure
Dacă nu ați făcut niciodată o curățare de suc înainte, vă recomandăm să începeți cu ceva mic. Una sau trei zile ar fi timpul potrivit și această versiune DIY de la Amy Treasure este la fața locului! Luați-vă blenderul și învățați cum să faceți toate aceste sucuri proaspete și gustoase pentru a începe regimul sănătos. Și ea vă oferă lista de cumpărături de care aveți nevoie pentru a face treaba!
2. Natural & Organic Green Cleanse de la Casa inspirată
Peste la Casa inspirată, veți învăța cum să faceți acest suc verde natural și organic cu care să vă curățați sau să vă completați stilul de viață sănătos. Acesta este cel mai simplu mod de a vă alimenta dieta cu mai multe legume, mai ales dacă nu sunteți atât de mare fan, în primul rând. Ea, de asemenea, strică el, ne curăță. Veți învăța cum să pregătiți, ce să faceți în timpul și să postați suc!
Această 6-suc curăță de Olivier și Kingsley este calea de urmat dacă doriți să îndrăzniți ceva cu o cronologie mai lungă. Împachetați-vă ziua cu toate aceste înghițituri și extindeți-o pentru mai multe zile decât curățarea clasică de 1, 2 sau 3 zile. Sau pur și simplu distrează-te încercând aceste rețete distractive, noi. Chiar înveți cum să faci singur lapte de caju singur - vanilia și nucșoara sunt ambele esențiale!
4. Suc de casă și Smoothie Cleanse de la Indulgență moderată
Cu această curățare DIY veți obține și câteva smoothie-uri în amestec! Indulgență moderată vă va oferi toate detaliile și toate ingredientele de care aveți nevoie pentru ca aceasta să se întâmple. Este modelat după curățarea Blue Print, astfel încât să urmăriți ceva deja pus în mișcare și dovedit a fi benefic. Dar veți obține avantajul suplimentar de a face totul manual!
5. 3 zile de curățare a sucului cu program de la Curios Conștient
Și, în cele din urmă, încheiem cu o altă curățare de suc de 3 zile, care vine și cu un program. Verifică Curios Conștient și învață cum ar trebui să curgă fiecare zi împreună cu înghițiturile tale. Nu vă faceți griji, ea vă va oferi, de asemenea, o listă de cumpărături, un meniu zilnic pentru a merge împreună cu programul dvs., precum și câteva sfaturi și trucuri suplimentare pentru a vă ajuta să treceți peste tot.
