Smoothie Tarte Cherry Bakewell (Cireșe Migdale)

Smoothie tartă Cherry Bakewell (migdale cireșe) - tarta clasică britanică sub formă sănătoasă de smoothie!

Ați avut vreodată o tartă Bakewell? În Marea Britanie sunt un tratament clasic absolut pentru ora ceaiului, dar nu știu dacă au ajuns deasupra iazului în SUA sau nu. Dacă nu ați auzit de ele, pe scurt, aceasta constă dintr-o bază de patiserie cu coajă scurtă, acoperită cu un strat de gem, frangipan de migdale și fie o stropire de migdale în fulgi sau un strat de glazură și un ghețat cireașă.

Merită să căutați unul sau să vă faceți singur, deoarece sunt incredibil de gustoase, iar aromele de cireșe și migdale funcționează atât de bine împreună. Totuși, nu este tocmai cea mai sănătoasă delicioasă, așa că am decis să transform aromele clasice într-un smoothie sănătos, astfel încât să vă puteți bucura de unul în fiecare zi.

Evident, aceasta fiind o rețetă de smoothie, este abia o rețetă deloc - pur și simplu a tras totul într-un blender, blitz și bucură-te! Folosesc cireșe înghețate parțial pentru comoditate și parțial pentru că asta înseamnă că nu este nevoie să adăugați gheață care ar uda aroma. Am adăugat ovăz, semințe de chia și unt de migdale pentru proteine ​​și pentru a face smoothie-ul mai plin, astfel încât să puteți lua cu bucurie unul la micul dejun. Îmi place să folosesc lapte de migdale, deoarece, evident, acesta este un smoothie de migdale de cireșe, ceea ce înseamnă, de asemenea, că este potrivit pentru vegani.

Pentru a da un pic de dulceață, folosesc o notă de sirop de arțar, puteți folosi miere în loc dacă doriți, deși, în acest caz, smoothie-ul nu ar mai fi vegan. Îmi place să adaug o picătură de extract de migdale pentru a amplifica puțin aroma de migdale; 1/8 linguriță este suficientă pentru a o face migdală fără a copleși cireșa, dar o puteți ridica la ¼ linguriță dacă doriți mai mult un pumn de migdale.

Face 1 smoothie.

• 1 cana de visine congelate
• 1 cana lapte de migdale neindulcit
• 2 linguri de ovăz de terci
• 1 lingură semințe de chia
• 1 lingură unt de migdale
• 1 lingură sirop de arțar
• 1/8 linguriță extract de migdale

1. Așezați toate ingredientele într-un blender și blitz până se omogenizează complet. Se toarnă într-un pahar și se bucură!