Rețetă simplă de coacere a pastei brânzeturi cu pui, slănină și spanac - unul pentru rotația obișnuită a rețetei! A-i determina pe copii să mănânce o mulțime de legume poate fi o adevărată luptă. Adesea lăsate până la sfârșit, când susțin că sunt prea pline pentru a mai mânca (totuși, în mod miraculos, se pot potrivi într-un pic de desert!), Poate face ca orele de masă să meargă aparent pentru totdeauna.
Aruncarea multor legume într-o coacere de paste pare totuși să funcționeze cu un fel de magie - cel puțin pentru copiii mei! De fiecare dată când fac acest lucru, plăcile sunt curățate în cel mai scurt timp și se solicită a doua ajutorare.
Fără împingerea legumelor pe marginea farfuriei. Nu este nevoie de mită sau cajoling, doar copii fericiți, plini și chiar părinți mai fericiți!
Am folosit conserve de roșii, ardei grași amestecați și spanac în aceasta, dar aruncați tot ce aveți la îndemână. Dovlecel, mazăre, broccoli - totul funcționează.
Pun pariu că ai putea ascunde chiar și un germen sau doi acolo!
Iată ce ingrediente veți avea nevoie pentru paste delicioase la cuptor:
- 4 1/2 cani forme de paste uscate (am folosit rigatoni)
- 1 lingură ulei vegetal
- 3 piepturi mari de pui, tăiate în bucăți
- 1 ceapa mare, curatata si tocata
- 1 ardei gras roșu, desămânțat și tocat
- 1 ardei gras galben, desămânțat și tocat
- vârf de sare și piper
- 2 catei de usturoi, curatati si tocati
- 1 lingură piure de roșii
- ½ linguriță oregano uscat
- ½ linguriță cimbru uscat
- 2 cutii de 14oz roșii tocate
- ½ cană smântână grea
- 3 cani ambalate cu spanac proaspăt
- 8 rashers slănină gătită, tocată
- 1 cană ambalată cu brânză cheddar tare, mărunțită
- 1 cană de mozzarella ambalată, mărunțită
- Pătrunjel mic de ciorchine, aproximativ rupt
Instrucțiuni pentru a prepara paste simple la cuptor acasă:
- Preîncălziți cuptorul la 375f. Se fierbe o tigaie mare de apă și se fierbe pastele cu 1 minut mai puțin decât se recomandă pe ambalaj. Scurgere.
- În timp ce trecutul se gătește, încălziți uleiul la foc mediu, într-o tigaie mare. Adăugați puiul și gătiți până sigilat - aproximativ 5 minute. Adăugați ceapa și fierbeți încă 3-4 minute până când ceapa se înmoaie. Adăugați ardeiul gras, împreună cu sarea, piperul, usturoiul, piureul de roșii, oregano și cimbru. Se amestecă și se gătește 2-3 minute.
- Se amestecă conservele de roșii și smântână, se aduce la un balon blând, apoi se adaugă pastele, spanacul și slănina gătită. Se amestecă totul împreună, apoi se transferă într-un vas de copt mare.
- Completați cu cheddar și mozzarella și dați-l la cuptor timp de 20-25 de minute, până când brânza se rumeneste.
- Scoateți din cuptor și acoperiți cu pătrunjel înainte de a servi.
Atât de delicios, veți dori să economisiți câteva resturi pentru prânz a doua zi!
Randament: 6
Rețetă simplă de copt cu brânză cu pui, slănină și spanac
Rețetă simplă de coacere a pastei brânzeturi cu pui, slănină și spanac - unul pentru rotația obișnuită a rețetei! A-i determina pe copii să mănânce o mulțime de legume poate fi o adevărată luptă. Adesea lăsate până la sfârșit, când susțin că sunt prea pline pentru a mai mânca (totuși, în mod miraculos, se pot potrivi într-un pic de desert!), Poate face ca orele de masă să meargă aparent pentru totdeauna.
Timp de pregatire10 minute
Timp de gătit35 de minute
Timpul total45 de minute
Ingrediente
- 4 1/2 cani forme de paste uscate (am folosit rigatoni)
- 1 lingură ulei vegetal
- 3 piepturi mari de pui, tăiate în bucăți
- 1 ceapa mare, curatata si tocata
- 1 ardei gras roșu, desămânțat și tocat
- 1 ardei gras galben, desămânțat și tocat
- vârf de sare și piper
- 2 catei de usturoi, curatati si tocati
- 1 lingură piure de roșii
- ½ linguriță oregano uscat
- ½ linguriță cimbru uscat
- 2 cutii de 14oz roșii tocate
- ½ cană smântână grea
- 3 cani ambalate cu spanac proaspăt
- 8 rashers slănină gătită, tocată
- 1 cană ambalată cu brânză cheddar tare, mărunțită
- 1 cană de mozzarella ambalată, mărunțită
- Pătrunjel mic de ciorchine, aproximativ rupt
Instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 375f. Se fierbe o tigaie mare de apă și se fierbe pastele cu 1 minut mai puțin decât se recomandă pe ambalaj. Scurgere.
- În timp ce pastele sunt fierte, încălziți uleiul la foc mediu, într-o tigaie mare. Adăugați puiul și gătiți până sigilat - aproximativ 5 minute. Adăugați ceapa și fierbeți încă 3-4 minute până când ceapa se înmoaie. Adăugați ardeiul gras, împreună cu sarea, piperul, usturoiul, piureul de roșii, oregano și cimbru. Se amestecă și se gătește 2-3 minute.
- Se amestecă conservele de roșii și smântână, se aduce la un balon blând, apoi se adaugă pastele, spanacul și slănina gătită. Se amestecă totul împreună, apoi se transferă într-un vas de copt mare.
- Completați cu cheddar și mozzarella și dați-l la cuptor timp de 20-25 de minute, până când brânza se rumeneste.
- Scoateți din cuptor și acoperiți cu pătrunjel înainte de a servi.
Informatii nutritionale:
Randament:
6Mărimea porției:
1Suma pe servire:Calorii: 601Grăsime totală: 29gGrăsime saturată: 13gGrasimi nesaturate: 1gGrasime nesaturata: 13gColesterol: 122 mgSodiu: 652mgCarbohidrați: 42gFibră: 4gZahăr: 7gProteină: 42g