Ajustarea dietei pentru a deveni fără gluten poate fi dificilă, dar este o necesitate pentru persoanele cu intoleranță la gluten sau boală celiacă. Din fericire, există o mulțime de rețete delicioase acolo pentru a ajuta la modificarea dietei! Nu trebuie să tăiați delicatese ca produse de patiserie, ci doar să învățați să le faceți puțin diferit.
Verificați aceste rețete delicioase de coacere fără gluten, pe care toată lumea le va plăcea, indiferent cu ce fel de dietă sunt obișnuiți!
1. Prajitura cu strat de nuca de cocos fara gluten
Ciocolata albă, smântâna și nuca de cocos fac ca acest tort de straturi să fie absolut delicios, fără să vă îmbolnăvească! (Sursa: Epicurios)
2. Plăcintă de mere veche, fără gluten
Fără gluten nu înseamnă că trebuie să renunți la gustările preferate! Această rețetă fără gluten are gust la fel ca plăcinta dvs. clasică preferată de mere. (Sursa: Soțul fără gluten)
3. Prăjituri cu ciocolată fără gluten
Uneori, utilizarea alternativelor la floarea de grâu este o alegere mai sănătoasă dacă aveți sau nu intoleranță la gluten! Aceste delicioase fursecuri cu ciocolată sunt făcute folosind în schimb făină de orez. (Sursa:
4. Prajitura cu lamaie fara lamaie fara gluten
Puține produse de patiserie au un gust la fel de răcoritor ca tortul de lămâie cu gheață! Această rețetă folosește făină de orez dulce și amestec de budincă de lămâie pentru a vă asigura că tortul este la fel de delicios ca rețeta clasică. (Sursa: Fără gluten)
5. Biscuiți fără gluten din unt
Nu toate produsele de patiserie delicioase sunt dulciuri! Unor oameni care renunță la gluten le va lipsi lucruri precum pâinea delicioasă și biscuiții cu ceai. Cu toate acestea, această rețetă de biscuiți din lapte de unt vă va scuti de a pierde complet! (Sursa: Nosh On)
6. Crustă fără fir Gluten Cheerios
Cerealele Cheerios sunt crusta perfectă pentru pesmet pentru plăcinte și prăjituri, deoarece este disponibilă deja într-o rețetă fără gluten! (Sursa: Betty Crocker)
7. Plăcinte cu ciocolată fără gluten cu cremă de marshmallow
Aceste plăcinte cu ciocolată fără gluten au gust la fel de bogat, lipicios și delicios ca rețeta clasică! (Sursa: The Kitchn)
8. Panna cotta cu miere fără gluten
Această rețetă folosește ingrediente organice sănătoase și are un gust uimitor atunci când o completați cu zmeură proaspătă și mure! (Sursa: Pur și simplu fără gluten)
9. Pâine cu brânză braziliană fără gluten
Aceste chifle delicios de brânză, cunoscute și sub numele de Pao de Queijo, sunt făcute mai degrabă cu făină de tapioca decât cu făină obișnuită pentru a le menține fără gluten! (Sursa: Făina regelui Arthur)
10. Gogosi fara gluten pentru tort de lamaie
Indiferent dacă mergeți fără gluten sau nu, credem că aceste gogoși de tort cu lămâie par absolut irezistibile! (Sursa: Fără gluten ușor)
11. Crustă minunată fără gluten
Odată ce ați însușit abilitatea de a face capse delicioase fără gluten, cum ar fi crustele de plăcintă și tartă, puteți experimenta tot felul de umpluturi care nu tolerează intoleranța! (Sursa: Meseriaș)
12. Tort ușor fără gluten cu pene
Această rețetă de bază de tort este una utilă de știut, deoarece odată ce știți cum se face, o puteți completa oricum doriți! Este minunat, deoarece rămâne pufos și ușor, mai degrabă decât să fie cântărit și dens ca unele rețete de prăjituri fără gluten. (Sursa: Ora Maui)
13. Tort de morcovi umed, pufos, fără gluten
Tortul cu morcovi este doar una dintre acele rețete care trebuie să fie ude pentru a fi delicioase. Această rețetă vă arată cum să o faceți fără făină, dar și fără a sacrifica acea textură pufoasă bună. (Sursa: Divas se poate găti)
14. Biscuiti cu caramel de ciocolata
Vă îngrijorează faptul că veți observa o diferență de gust atunci când vine vorba de coacerea fără gluten, indiferent de tipurile de înlocuire pe care le alegeți? Încercați să începeți cu ceva ca aceste cookie-uri, care sunt pline de alte arome, astfel încât să aveți șansa să vă obișnuiți cu ajustarea! (Sursa: Spinner fără gluten)
15. Rețetă de ouă scoțiană la cuptor fără gluten
Nu vă faceți griji dacă trebuie să vă sacrificați alimentele preferate la micul dejun la cuptor. Încercați această rețetă delicioasă de ouă scoțiană coapte fără gluten doar pentru a începe! (Sursa: Fără Fuziune)
Cunoașteți pe cineva care încearcă să-și adapteze dieta pentru a nu conține gluten? Împărtășiți această postare cu ei pentru a le arăta câte alegeri grozave mai au când vine vorba de coacere delicioasă!
