Până de curând, aveam impresia că apele infuzate erau un lucru menit pentru zilele calde și pentru vară, când încercați să rămâneți hidratat la soare și căldură. Cu câteva săptămâni în urmă, însă, am răcit urât și medicii noștri ne-au spus că cel mai bun lucru pe care îl putem face este să bem apă. Când ne-am plâns că am preferat băuturile cu un pic de aromă, totuși, ni s-a reamintit că rețetele de apă cu infuzie de fructe și ierburi sunt ceva de care ar trebui să ne gândim să ne bucurăm tot timpul anului!
Verificați aceste 15 rețete proaspete și delicioase de apă infuzată care vă vor menține nu numai hidratat, ci și de asemenea, mulțumit în timp ce încercați să beți suficientă apă pentru a rămâne sănătoși în timpul iernii secetoase din acest an sezon.
1. Champagne mango-lime agua fresca
Dacă sunteți deja un pasionat de infuzie (încercați să spuneți asta de zece ori mai repede), atunci probabil știți că termenul „agua fresca ”este uneori folosit ca nume de lux pentru apa căreia i s-a dat o aromă sănătoasă de bricolaj, care va face papilele gustative fericit. Exact asta este
2. Pepene verde de cocos agua fresca
Când vă gândiți la modalități de a vă bucura mai mult de apă, vă gândiți automat la toate posibilitățile care există acolo când vine vorba de infuzii de fructe? Atunci credem că vă veți bucura de această rețetă combinată de pepene verde și nucă de cocos Tratat de bucătărie! Vorbește despre o modalitate excelentă de a injecta o aromă tropicală în sezonul tău de iarnă.
3. Miere și zmeură apă frescă
Când facem ape infuzate, ne propunem deseori combinații unice pe care nu le-am pune în mod necesar împreună în altă parte. De exemplu, nu ne-am gândi automat să facem o salată de fructe folosind doar miere și zmeură, ci această rețetă de apă frescă de la Bucătăria Wanderlust permiteți-ne să experimentăm oricum cele două arome într-un mod nou și oricum ne bucurăm!
4. Kiwi și castravete agua fresca
Poate căutați o combinație de fructe pentru infuzie care să vă ofere un pic de citrice fructate, dar mai ales doar o aromă proaspătă care nu te copleșește, mai ales dacă bei preparatul pentru a-ți reveni bolnav? Atunci kiwii și castraveții sunt o opțiune excelentă pentru dvs.! Am încercat această rețetă de la Barbara Cooks chiar în timp ce ne scoteam din cele mai proaste zile de răceală și eram dincolo de bucuroși că avem o opțiune de băutură atât de delicioasă care să ne ajute să ne recuperăm.
5. Cantalup apa fresca cu miere și menta
Nu știm despre tine, dar ori de câte ori ne îmbolnăvim, oamenii ne spun să bem lucruri care implică miere. De obicei, acestea sugerează ceaiuri de diferite feluri, dar nu toată lumea se bucură de băuturi calde, chiar și iarna. În schimb, rezolvă-ți mierea încercând această mentă, melon și miere de apă frescă de Wisconsin From Scratch in schimb!
6. Afine și apă de infuzie de lavandă
Când vă gândiți la remedii calmante și reci, care vă vor ajuta să vă rehidratați după câteva zile grele de răceală sau gripă, vă gândiți automat la lavandă? Sigur o facem datorită efectelor sale calmante și de relaxare dovedite, dar de obicei ne bucurăm de acele caracteristici de lavandă sub forma unui parfum. Melissa îți amintește că îl poți folosi și pentru a infuza apă în schimb!
7. Zmeură, petală de trandafir și apă de vanilie
Ați descoperit întotdeauna că ceaiurile fierbinți infuzate cu flori și petale comestibile v-au ajutat să vă simțiți mai bine atunci când vă mușchii vă doare sau stomacul vă este supărat, dar băuturile calde vă fac să dormiți atunci când aveți cu adevărat nevoie să vă simțiți mai bine pentru a putea fi productiv? Apoi verificați cum Ea care mănâncă Am folosit aceleași lucruri pentru a crea în schimb o apă răcoritoare cu infuzie! Zmeura și vanilia completează petalele parfumate de trandafir în această combinație delicioasă.
8. Apă de grapefruit rozmarin
Grapefruit-urile au o mulțime de beneficii pentru sănătate care vor face lucruri grozave pentru dvs. atunci când aveți un rece, dar uneori efortul de a tăia toate aceste segmente este prea mare atunci când vă simțiți în jos și afară. Puteți profita de beneficiile fructului și faceți-l să aibă un gust chiar mai bun decât de obicei urmând Kojo Designs'Plumb și infuzând apă cu grapefruit alături de un pic de rozmarin, care este, de asemenea, reducător la rece.
9. Apă infuzată cu citrice și coriandru
Bună Glow vă ghidează prin procesul de a face o apă perfuzată care vă va amplifica aportul de vitamina C, dar vă va oferi și o puțină aromă suplimentară, deci este mai interesant decât să bei ceva care are gust de portocală udată suc. Secretul pentru a duce gustul apei la nivelul următor? Cilantro, desigur!
10. Căpșuni, var și castraveți au infuzat apă
Poate căutați doar orice rețetă care combină lucrurile care vă plac și obțineți orice cantitate aromă, vitamine și conținut de fructe în sistemul dvs., fără a avea un gust la fel de norocos ca Neo Citran de casă Rețete? Apoi încercați o apă perfuzată, amestecând fructe, legume, și ierburi! În întregime, de exemplu, sugerează utilizarea castraveților, căpșunilor și a mentei într-o băutură delicioasă.
11. Apă de portocale, castraveți și mentă
Poate că vă place cea mai mare parte a rețetei pe care tocmai ați văzut-o mai sus, dar nu sunteți un mare fan al fructelor de pădure sau de fapt aveți o alergie la căpșuni? În loc să reduceți aroma sau să beți ceva care vă va face să vă simțiți mâncărimea, înlocuiți căpșuni cu portocale pentru un boost de citrice care vă va pompa sistemul plin de vitamine grozave, doar ca Fără gojis, fără glorie a făcut aici.
12. Apă de mentă cu pepene verde
Dacă ne întrebați, menta completează aproape orice atunci când vine vorba de ape infuzate cu fructe. Indiferent ce altceva mai puneți, descoperim că menta face ca lucrurile să aibă un gust proaspăt și revigorant, ceea ce este exact ceea ce aveți nevoie atunci când vă simțiți sub vreme. Ne place în mod deosebit Mănâncă, bea, iubeșteSugestia de a amesteca menta și pepenele roșu pentru un gust estival chiar și pe vreme rece.
13. Apa infuzată de afine portocalii
Ești intenționat să ai portocale în amestec, deoarece mâncarea lor te face mereu să te simți mai bine și ești, de asemenea, un mare fan al afinelor, dar nu le vezi adesea combinate împreună în băuturi? Nu este un motiv pentru a nu încerca ceva care crezi că sună delicios! Bucătăria Peach se întâmplă să fiu de acord cu tine că portocalele și afinele merg împreună, chiar și în băuturi.
14. Apă de căpșuni, lămâie și busuioc
Lămâile au proprietăți antibacteriene, menta este excelentă pentru ameliorarea durerilor, iar căpșunile, deși sunt sănătoase pentru sistemul dvs., sunt, de asemenea, pur și simplu delicioase, deci este o surpriză reală că Natasha’s Kitchen a combinat aceste trei arome într-o mare băutură infuzată? De fapt, am încercat această rețetă în viața reală și am comparat-o cu o apă cu aromă similară pe care am cumpărat-o la un magazin și vă putem garanta că această versiune de casă este cea mai gustoasă dintre cele două!
15. Limonadă de lavandă
S-ar putea să nu vă gândiți să beți „limonadă” când sunteți bolnav sau când încercați să rămâneți hidratat în timpul iernii, dar această băutură infuzată delicios din Mănâncă-te slab nu este chiar tratamentul dulce de vară la care te gândești. Deși este puțin mai dulce decât unele dintre celelalte perfuzii simple de pe această listă, conține în primul rând reale, suc de lămâie care stimulează imunitatea, amestecat cu o lavandă răcorită, care vă calmează nervii în mijlocul dumneavoastră rece.
Mai aveți o rețetă preferată de infuzie cu apă pe care o recomandați întotdeauna prietenilor? Spuneți-ne totul în comentarii!
